Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

Filters

Vinkkejä juuri minulle.

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

23.4.2007

jynkkyliisa

Liike olkapäiden takaosaan?

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

22.4.2007

M4R4

Olkapäät aivan viduillaan

Vastauksia: 19

Katsottu: 4K

22.4.2007

Jones!

Mitä mieltä tästä treeniohjelmasta?

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

21.4.2007

Naggerton

Fastin malto heittelee verensokeria. Löytyykö valmistetta ennen treeniä?

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 5K

20.4.2007

hyttyne

Viimeiseen supistettu koko kropan treeni

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 5K

20.4.2007

Musta leski

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

19.4.2007

cybershaman

Kotitreeni kusee..

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 5K

17.4.2007

Hagakure

Lihakset kuntoon kuntotestiin - Ja nopeasti!

Vastauksia: 17

Katsottu: 5K

16.4.2007

Kride

Apua vatsalihasten treenaamisessa.

Vastauksia: 14

Katsottu: 4K

15.4.2007

Jani_88

Voimareeni!

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

15.4.2007

ossipena

Treeniohjelman laadinnan vinkkejä

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

15.4.2007

Penska

Palautusjuoman ostamisesta nuorena (14v)

2

Vastauksia: 36

Katsottu: 5K

14.4.2007

tissikeisari

Pohkeiden kramppaaminen

Vastauksia: 13

Katsottu: 5K

13.4.2007

Dahou

unettomuus kovan treenin jälkeen

Vastauksia: 14

Katsottu: 7K

13.4.2007

Jones!

Uusi ohjelma, ideoita?

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

13.4.2007

Penska

Treeniohjelmasta

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

13.4.2007

raivolainen

Mitäs mieltä tästä

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

12.4.2007

piidu

kulmasoutu

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

12.4.2007

BadHair

nousua leuanvetoihin

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

11.4.2007

Lapo

Kiinteät treenipäivät, treeniohjelmaideoita

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

11.4.2007

Kride

Syömisten laskeminen+määrät

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

11.4.2007

Juketh

Spartalainen treeni

Vastauksia: 2

Katsottu: 6K

10.4.2007

Jani_88

Loppuun asti Reenaaminen onko järkeä?

Vastauksia: 18

Katsottu: 4K

10.4.2007

DVD4410

Treeniohjelmaa tekemässä

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

9.4.2007

tissikeisari

rasvattoman maidon vaikutus protskun imeytymiseen

Vastauksia: 13

Katsottu: 4K

9.4.2007

Esis

Lukittu

Kiertäjäkalvosimet?

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

9.4.2007

JohnnyB

Painon pudotusta?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

8.4.2007

Häiskä.

Tosissaan treenaaminen?

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

7.4.2007

Sepsis

Aloititko omapäisesti vai valmentajan kera?

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

7.4.2007

kankyl

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: vokot
- 35 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Donald Trump
- Latest: Late^
- 35 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: makhak
- 37 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Suomalainen vapaaottelu
- Latest: AndyS
- tänään klo 13:55
Kamppailulajit
OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Latest: SDFG
- tänään klo 13:46
Kilpailijat ja bodyjuorut

Suositut

Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom