Yhden miehen tarina kuvin

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Vätys
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%

Vätys

Liittynyt
19.2.2006
Viestejä
80
Toivottavasti alue on oikea eikä tätä ole postattu miljoonaa kertaa. Kai tämä on jonkinlainen motivaationkohottaja. John Stone -niminen heppu on neljä vuotta sitten ruvennut treenaamaan ja on ottanut päivittäin itsestään kuvat tarkkaillakseen muutosta. Mies itse vakuuttaa olevansa natu, epäilijöitäkin ilmeisesti löytyy, koska muutos on huikea.

Tästä linkistä ennen ja jälkeen -kuvat.

http://www.johnstonefitness.com/php/pictures.php

Kuvat edestä kerran kuukaudessa:

http://www.johnstonefitness.com/all/front/m.php

Sivuprofiili, kuukausittaiset kuvat:

http://www.johnstonefitness.com/all/side/m.php
 
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
No, jos ruokavalio, treeni ja lepo on ollut balanssissa, niin eikai tuo nyt täysin mahdottomuuskaan ole...Itellä 3,5 vuotta treeniä mittarissa, eikä tulokset ole likikään kyllä samaa luokkaa...:(
 
Täytyy hattua nostaa herralle! :) On siinä puntilla tullut jokunen treeni vedettyä ja ilmeisesti ihan oikeanlaisen tietotaidon kanssa. Tässä just harmittelen kun ei itse tullut reilu 3v sitten otettua minkäänlaisia kuvia kun punttitreenin aloitin. Olisi kiva verrata nykyiseen. :)
 
Natu tai ei, niin varmaan tuo tosta bisnestä vääntää. Ja kyllähän sitä pienemmistäkin syistä tarkoitus pyhittää keinot...
 
Ennenkin nähnyt tämän ukon. Ihan hyvät tulokset. Noista gallerian muista kuvista saa minusta paremman kuvan miten on lihaa tullut saatua pikemminkin kuin nuo edestä-sivulta -kuvat. Noissa sivukuvissa on jotenkin hämärät mittasuhteet minun silmään ainakin...
 
kaverille tullu hanskaan mittaa puolessa vuodessa n.2tuumaa...(yli 5cm )
17" 11-06-2005-->19" 03-02-2006
eikä todellakaan näytä miltää 49cm hanskalta ..

edit: en tiiä näyttääkö muitten silmään samalta 2006->, mut kasvaa, kutistuu, kasvaa kutistuu..
vai näänkö jo omiani :D
 
Katsokaas palstan fyssarit tuo kuvasarja läpi ja kertokaa, olen oikeassa epäilyineni. Näyttäis nimittäin muuttuneen aika epätasapainoiseksi tuon miehen ryhti. Esim. kämmenselät näkyy viimeisissä kuvissa aika eri tavalla kuin ensimmäisissä, mikä johtunee olkapään sisäkiertäjien ja rintalihasten lyhenemisestä, vai kuinka?
 
Oma veikkaukseni on, että käsien asento on vaihtunut, kun mies yrittää noissa uusimmissa kuvissa pullistaa (kasvaneita) latsejaan enemmän.

Ja kasvu ja kutistuminen johtunee siitä, että kaveri vetää ihan reippaita bulkkeja ja cutteja. (Ainakin, mitä nopeasti katsoin treenipäivyriä tms.) Eli siitä ei suoraan mitään johtopäätöksiä voi mielestäni tehdä.
 
Viimeksi muokattu:
Ei, ei tarvitakaan. Mutta rehellisyyden nimissä, aika harvalta täysin nollatasolta lähtevältä onnistuu vajaassa neljässä vuodessa noin täydellinen muodonmuutos. Siihen miehen FAQ:ssa löytyvien epäilijöiden kommentit ymmärtääkseni lähinnä perustuvat.

Itsekin uskon kyllä, että mies on mennyt ihan naturaalina.
 

M-Nutrition Sports Greens 1, 210 g, Lemon-Lime

Todella tykki viherjauhe

-33%
Mutta hei, ei helvetti millasen kehityksen kaveri on saanut aikaan jo ensimmäisen reilun puolen vuoden aikana. Pieni pyykkilauta löytyy vatsan seudulta ja jonkin verran jo lihastakin. Mielestäni tuo alkukehitys pistää eniten silmään.
 
Viihtari sanoi:
Mutta hei, ei helvetti millasen kehityksen kaveri on saanut aikaan jo ensimmäisen reilun puolen vuoden aikana. Pieni pyykkilauta löytyy vatsan seudulta ja jonkin verran jo lihastakin. Mielestäni tuo alkukehitys pistää eniten silmään.
Click to expand...

No eihän se muutakun dietannu, puolessa vuodessa onnistuu helposti
 
Samaa mieltä, eli tuo alun laihtuminen ja pieni lihastenkin hommaaminen on minusta tuossa se kovin juttu. Ehkä tässä kuvastuu se tosiasia että alussa kehitys on huimaa ja Johnillakin on tahti tasoittunut sitten noihin viimeisiin kuviin . Hieno suoritus ja aivan tehtävissä natuna! Eihän tuohon tarvita muuta kuin halua ja osaamista.
 
John on hoitanut syömispuolen niinkuin naturaalina pitääkin eli eka syödään paljon sitten laihdutetaan taas syödään jne. Näinhän Hulkkikin homman hoitaa..
 
Kannattaa katsoa myös niitä sen treenejä ja ruokavaliota "uran" alkupäässä. Kalorit 1300-1500 päivässä, joka päivä HIIT:iä ja puntti päälle. Ei ole ainakaan itsekurissa vikaa jos 10 vuoden plösöilyn jälkeen pistää tuollaisen treeniohjelman käyntiin.
 
no onhan tuossa laardia palanut ja vähän lihaakin matkalla tarttunut, mutta mielestäni tuo on neljän vuden jaksolla vähintä mitä voi odottaa jos asiat tehdään vähääkään oikeaan suuntaan. En pidä mitenkään ihmeellisenä saavutuksena, ja jos tuohon kuntoon päästäkseen on vielä roinaa käytetty niin hukkaan meni nekin rahat.
 
Muistelisin joskus tuolta sivuilta lukeneeni, että kaveri ollut koko nuoruuden urheilullinen, mutta sitten iskenyt plösökausi eli varmaan lihasmuistillakin jonkun verran vaikutusta tuohon alun nopeaan kuntoutumiseen.
 
[oz];1494369 sanoi:
Muistelisin joskus tuolta sivuilta lukeneeni, että kaveri ollut koko nuoruuden urheilullinen, mutta sitten iskenyt plösökausi eli varmaan lihasmuistillakin jonkun verran vaikutusta tuohon alun nopeaan kuntoutumiseen.
Click to expand...
Olin juuri sanomassa tästä. Sivuillahan tuo suoraan sanoo että oli atleetti nuorena. Joten ihan nollapisteestä lähtevästä taviksesta tosiaankaan ei ole kyse. Merkittävä muutos silti.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Olin ihan, että MITÄ VITTUA? kun katsoin, että eka kuva 1/1/2004 = ensimmäinen tammikuuta 2004 ja sitten 2/1/2004 = toinen tammikuuta 2004...

Sitten muistin, että Ameriikassa pistetään kuukausi ensin ja sitten päivä :D .

Joo, mutta respektiä vaan kaverille. Hoitanut vaan hommansa treenissä ja syönnissä oikein, saattaisin epäillä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom