Velocity Diet

ihan hyvältähän tuo näyttää
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Ohops, toukokuussa vedetyn Velocityn tulokset jäi kertomatta tänne:
Paino liikahti tuosta 98,6 kg:stä 4 viikon aikana 88,1 kg:een, jonka jälkeen aloin syömään ihan normaalisti ilman tätä suositeltua "siirtymävaihetta"
Nousihan se paino siitä sitten 91:een kiloon jossa se on sittemmin pysynyt, eli kaikkiaan oikein mainiosti onnistunut 4 viikon kuuri.

Todennäköisesti aloitan ens kesän kiristelyt vetämällä tän uudestaan (siirtymävaiheen kera), sillä ainakin omalla kohdallani toimi ihan mainiosti!
 
Ite aattelin kokeilla tätä tässä lähiaikoina ku pitäs saada vähä ylimääräsiä poies. Minkälaisia tuloksia voisi odottaa vaikka 2 viikon aikana? Mites alkoholin käyttö tän aikana, ku nimittäin ois yhet pippalot mitä ei voi missata viikon päästä. Kannattaisko alottaa vasta sen jälkeen?
 
houkani sanoi:
Ite aattelin kokeilla tätä tässä lähiaikoina ku pitäs saada vähä ylimääräsiä poies. Minkälaisia tuloksia voisi odottaa vaikka 2 viikon aikana? Mites alkoholin käyttö tän aikana, ku nimittäin ois yhet pippalot mitä ei voi missata viikon päästä. Kannattaisko alottaa vasta sen jälkeen?
Click to expand...

Ehdottomasti aloita vasta pippaloiden jälkeen. On todella huono idea vetää alkoholia edes ketoosilla, saatika Velocityllä. Nousee hulluna päähän, tulee paska olo ja voi olla myös vaarallista. Eli ensin ne pakolliset ryypiskelyt alta pois ja sitten vasta Velocitylle. Se mitä kahdessa viikossa voi odottaa, on tietysti tosi henkilökohtaista ja riippuu tietysti myös sen läskin määrästä. Sanoisin, että 4-9kg on aika perus.
 
RapidAid sanoi:
Ehdottomasti aloita vasta pippaloiden jälkeen. On todella huono idea vetää alkoholia edes ketoosilla, saatika Velocityllä. Nousee hulluna päähän, tulee paska olo ja voi olla myös vaarallista. Eli ensin ne pakolliset ryypiskelyt alta pois ja sitten vasta Velocitylle. Se mitä kahdessa viikossa voi odottaa, on tietysti tosi henkilökohtaista ja riippuu tietysti myös sen läskin määrästä. Sanoisin, että 4-9kg on aika perus.
Click to expand...

Niin vähän mietinkin. Pitää muutenkin tilailla lisää heraa ja omegoita joten pitää venailla pari viikkoo viel ja bulkata iha huolel..
 
viittiskö joku kertoa tosta siirtymävaiheesta? olisi tarkotuksen sellanen 3viikon kiristely tiedossa ennen plussia niin tämä natsi meininki kuulostaa ihan meikäläisen hommalta :)
 
Ei mitään siirtymiä, siitä vaan aamulla alotat drinkillä ja jatkat siitä niin kauan kun on tarve. Kyllä se keho tottuu muutamssa päivässä.
 
Vilu sanoi:
Ei mitään siirtymiä, siitä vaan aamulla alotat drinkillä ja jatkat siitä niin kauan kun on tarve. Kyllä se keho tottuu muutamssa päivässä.
Click to expand...
Tarkoitin sitä kun lopetetaan tää heran litkiminen ja siirrytään normi safkaan ja plussille :)
 
No eise poppakonsteja tarvi, alkuun paino vaan nouseee nopeeta ylös, kun nesteet tulee hiilareiden myötä takasin, joten älä pelästy sitä. voit tietty koittaa mennää pikkuhiljaa esim 50g hh/vko, mut ite oon aina rykässy suoraan vaan normisafkan käyntiin.
 
Vilu sanoi:
No eise poppakonsteja tarvi, alkuun paino vaan nouseee nopeeta ylös, kun nesteet tulee hiilareiden myötä takasin, joten älä pelästy sitä. voit tietty koittaa mennää pikkuhiljaa esim 50g hh/vko, mut ite oon aina rykässy suoraan vaan normisafkan käyntiin.
Click to expand...
Minkälaisia kokemuksie sulla tästä dietistä ja paljo tullu suurinpiirtei kiloja takas ku normi/plussille olet siirtynyt.
 
No ei sitä läskiä tyhjästä synny. Muutama kilo tulee nesteitä takasin. loput riippuu siitä paljonko tulet olemaan plussilla. Ei automaattisesti hiilarien lisääminen kaiva mistään varastoista 5kg läskiä ketoosin jälkeen, niinkuin moni kuvittelee.
 
jepajee, kai se pitää kokeille milta tuo tuntuu jos nyt aluksi vaikka pari viikkoa kokeilisi. Uskon että tulee hyvin äkkiä kyllä ruokaa ikävä :S


Ps, sekoitetaanko herat vetaan vai voiko esim rasvattomaan maitoon ?
 
Aihetta sivuten mulla on vieläkin varmaan puolet vähintään niistä proteiinijauheista millä aikanaan aloitin Velocityä, joka sitten sairastumisen takia jäi kesken. Uudellene alottaminen on aika mahdotonta, ei nimittäin vieläkään siedä sen vaivaisen viikon jäljiltä noiden mömmöjen makua, ihan tuskaa vetää edes yksi satsi, saati sitten pelkästään niitä :D Vanhaksihan ne ovat jo menneet, mutta pitäisi silti saada käytettyä. En vain tiedä miten ;)
 
Cub3 sanoi:
jepajee, kai se pitää kokeille milta tuo tuntuu jos nyt aluksi vaikka pari viikkoa kokeilisi. Uskon että tulee hyvin äkkiä kyllä ruokaa ikävä :S


Ps, sekoitetaanko herat vetaan vai voiko esim rasvattomaan maitoon ?
Click to expand...

Menee toi idea vähän hukkaan, jos maitoa menee 1.5-2litraa päivässä. 100g päivässä sokeria ja ylimääräset kalorit vielä päälle.
 
Taas tuli tämä kuuri aiheelliseksi. Aikaisemmin olen tämän kuukauden setin tehnyt ja toimi.
2.10. alotus 94.5kg

Palataan viikon päästä taas kipolle!
 
Huomenna alkaa 2-3viikon kokeilu, päivittelen tänne keskiviikkona aamupainon ja sen jälkeen viikon välein.

Jo tässä vaiheessa kun en ole vielä edes kyseistä diettiä aloittanut mietityttää että kuinka moni oikeasti on jaksanut käytännössä pelkästään juoda yli kuukaden ?!
 
Pakko nyt vähä tulla avautuu että kuinka oikeasti joku pystyy tähän itse nyt en todellakaan...siis ei vaan toimi ku jauhot maistuu skeidalta nyt 2päivän jälkeen..en voi ymmärtää miten joku pystyy olemaan kokonaan syömättä ja vetämään tällästä yli viikon! kertokaa -.-

ps. dietti kyllä jatkuu mutta aivan muulla tyylillä kun tällä! :D
 
Mistä löytäisi hitaasti imeytyviä proteiinijauheita ? vai käykö ihan perus proteiini jauheet ? Pahoittelen tietämättömyyttäni :S

Ja toimiikohan dietti jos juo protskut maidon kanssa noin 3 h ennen kovaa treeniä, ihan vain jaksamisen takia? ( vapaaottelu )
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom