Velocity Diet

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
okei, täytyy kahlata sivut läpi. Haen nimenomaa tietoa suomeksi, kun enkku ei ole kovin hyvää enkä jaksais kääntää...
Kauanko olette olleeet ja miten paljon on lähtenyt? Onko siinä joku aloitus ja lopetusvaihe? Lopetusvaiheessa ilmeisesti pikku hiljaa palataan kiinteään ruokavalioon?
 
Eikös tässä threadissä oo jo ollu ihan hyvät ohjeet suomeksikin? Selaa ketju kunnolla läpi alusta asti, niin pärjäät ihan hyvin.
 
Noniin, ilmottaudun tämän dietin kokeilijaksi. Tarkoitus olisi testailla 1-2 viikkoa miten dietti toimii. Poikkeuksena "normaaleista säännöistä" syön yhden alle 300kcal salaattiaterian per päivä. Protskudrinkissä käytän Muscle Proteiiniä ja Soija90:stä pellansiemenrouheen lisäksi.

Mitään painonpudotustavoitetta en ole itselleni asettanut, kun tuota ylimääräistä ei niin hirveästi muutenkaan ole. Ihme kyllä, koko dietin ajan ollut yllättävän kylläinen olo. Ja näin dietin alussa on virtaa riittänyt treenaamiseenkin odotettua enemmän.
 
dinho sanoi:
4. päivä alkaa huomenna. Diet-Pro proteiinina, superfoodii, leusiinii, maapähkinävoita, omegaa ja pellavarouhetta tullu vedeltyy. Niin ja treenin jälkeen perus whey+malto mixit. Ei minkään näköisiä ongelmia ole tullut vielä vastaan, olo on ollut kutakuinkin täysi kokoajan.
Click to expand...


Mistä hommasit superfoodia?
 
Zoikki sanoi:
Mistä hommasit superfoodia?
Click to expand...

Fitnesstukusta. Kyseisen lafkan asiakaspalvelu on sitten ihan hanurosta, joten toivokaa ettei tule ongelmia/tarvitse muutella tilausta. Voi tosin johtua tästä ajan kohdastakin, jospa siellä oli porukkaa paljon lomalla tai jotain.

10. päivä menossa diettiä, yllättävää on etten nälkää ole nähnyt ollenkaan, paitsi aamu kävelyillä.
Salillakin ihan ok pyyhkinyt, ei tietenkään kehumista, mutta kuollut en kumminkaan ole :hyper:
Mitään makean himoja tai mässäys himoja ei kyllä ole tullut, sanoisit että tämä dietti tuntuu aika toimivalta meitsille. Toivotaan vaan ettei parin viikon päästä tuijota laiha läski peilistä :jahas:

Tsemppiä kaikille jotka on alottamassa/aloittanut dietin!
 
Onko täällä ketään joka on vetänyt täydet 28 päivää onnistuneesti ja tuolla tmusclen omalla setillä, joka laskurista saadaan?

Kaverini ei taida olla täällä rekisteröityneenä, mutta on aloittanut eilen ko. kuurin ja tuolla kyseisellä paketilla.

Mielenkiinnosta vain tiedustelen muiden kokemuksia jotka ovat tilanneet tuon samaisen setin. Hintaahan sillä on ihan tolkuttomasti, ja toimitukset+tullit päälle aika rajut. Mutta sivuseikkahan se.
 
mites muuten, onko kreatiinin käytöstä mitää haittaa tällä dietillä?
Viimeks ku vedin ketoosidietillä niin jätin sen kokonaan pois.
Voisi taas ostaa jos ei haittaa tässä mitään.
 
Vegas sanoi:
mites muuten, onko kreatiinin käytöstä mitää haittaa tällä dietillä?
Viimeks ku vedin ketoosidietillä niin jätin sen kokonaan pois.
Voisi taas ostaa jos ei haittaa tässä mitään.
Click to expand...

Ei nyt välttämättä kesken tätä dieettiä kannata aloittaa...
 
ok.. uskon aelioe-nimimerkkiä.
En tähänkään asti ole velocityllä käyttänyt kun aiemmin olin viikon (:D) kyseisellä dietillä.
Nyt olisi tarkoitus mennä 2vko.
 
No mitä haittaa siitä kreatiinistä on jos läskiä poltetaan? Paino nousee mutta, entä sitten? Ei kai se puntarin lukema niin tärkeä ole...
 
Maanantaina oli ensimmäinen päivä muokatusta velocity dietistäni. Sen verran muokannut, että kahden proteiinijuoman kanssa päivällä syön myös saksanpähkinöitä ja maapähkinöitä. Maapähkinävoita taas en syö. Kalorit on saman verran kuin oikeassa v-dietissä, hieman enemmän tulee rasvaa ja hieman vähemmän hiilareita.

Nyt on eilisestä asti ollut hirveät krampit jaloissa, katselin että tulee suolaa ja muita mineraaleja aika pirun vähän. Piti käydä ostamassa vissyä ja vähän tujumpia vitamiinitabletteja pirkka monivitan tilalle. Toki menin superfoodiinkin rahat tyrkkäämään, vaikka ylihinnoiteltua onkin... Nälän puolesta ei mitään ongelmia. Mitä nyt tekee mieli lihaa ja chiliä. Ja juustoa. Ja suolakurkkuja.
 
Höh, aika pepasta tommoset krampit. Meitsillä ei onneksi ole ollut mitään muita ongelmia kuin ilman kertymistä mahaan, aka vatsa vähän kipee ja tuhnua tulee :hyvä:
 
No eihän se itsekuri tai mikälie taaskaan kestänyt. Niin järjetön suolanhimo iski päälle että päätin luovuttaa. Mulla on aina ollut suolaisenhimo voimakkaampaa kuin makeanhimo, jos joskus tulee lihaliemiprotskujauheita niin sit vois kokeilla uudestaan. :D

Jatkan taas salaattidiettiäni, eli protskudrinkkien ja pähkinöiden lisäksi (noita töissä) syön proteiinipitoisia salaatteja kuten lohi- tonnikala&raejuusto- ja kanasalaatteja. Todella helppoa, saa syödä vaikka kuinka pirusti eikä varmasti tule kalorit täyteen ennenkuin maha on täynnä. Ja varmasti terveellistä. ;)
 
haha itellä menny kans iha vituiks :D
Illalla tulee aina mässäiltyä. Paino kuitenki pudonnu pikkasen kerralla. Nyt olis tarkotus lähteä muijan mummille heinätöihin (prkl!) ja sitte makkaraa illalla, joten ei tänäänkään vielä. Huomenna lupaan! aloittaa taas :D
 
Jouni sanoi:
No eihän se itsekuri tai mikälie taaskaan kestänyt. Niin järjetön suolanhimo iski päälle että päätin luovuttaa. Mulla on aina ollut suolaisenhimo voimakkaampaa kuin makeanhimo, jos joskus tulee lihaliemiprotskujauheita niin sit vois kokeilla uudestaan. :D
Click to expand...
No mikset kauho sitä lihalientä sen protskudrinksun jälkeen? Varmasti lähtee suolasenhimo pois (ainaki hetkeksi). :D
 
shrimp sanoi:
No mikset kauho sitä lihalientä sen protskudrinksun jälkeen? Varmasti lähtee suolasenhimo pois (ainaki hetkeksi). :D
Click to expand...


No varmasti, mutta ehken oikeasti ihan lihaliemen makuista kummiskaan joisi :D Suolaa tuli kyllä purkista otettua pelkiltään, aika pahaa kyllä..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom