Velocity Diet

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Jamiks sanoi:
Onnea Sahaaja valitsemallesi tielle ;)
Click to expand...

Kiitoksia. :)

Mitenkäs muilla, saako treenit tehtyä samoilla painoilla kuin ennenkin? Itellä ei tunnu millään onnistuvan ainakaan noissa pääliikkeissä, vaikka jotkut täällä on saanut jopa nostettua treenipainoja. Virtaa kyllä on treenata, eikä muutenkaan väsytä, mutta kaikki vaan painaa.
 
Alec sanoi:
heti kun joku kertoo miten vitussa mä saan ne tosta puhelimesta ulos!
Click to expand...
Minkäslainen puhelin edes kyseessä :D Useimmathan vähänkään uudemmat/paremmat tai ainakin multimedialuurit saa piuhalla koneeseen kiinni ja sillä siirrettyä, ja jos tosiaan siinä on sähköpostimahdollisuus niin varmaan sitä kautta ainakin (tosin tulee tietysti datamaksu ellei erillistä dataliittymää ole).

Ettei taas ihan aiheesta eksyisi, olen tässä miettinyt millä saisin itseni enemmän tekemään tuota kevyttä aerobista, kun varmaan sen kolme kertaa viikossa olisi sitäkin syytä harrastaa. Kelit ovat olleet yhtä sadetta ja myrskyä (ja pirun kylmää) niin eihän sitä viitsi edes ulos mennä kipeäksi tulemaan, ja toisaalta kävely ulkona on niin ja näin, mieluummin sitten haluaisi jo hölkätä mikä taas ei oikein käy VD:llä laatuun. Sisällä taas vaihtoehdoksi jää kuntopyörä, mutta kun muutenkin aina istuskelee niin sekin ahistaa. Enkä ole ikinä pyöräilystä niin kovin tykännyt. Pitäis varmaan jostain saada juoksu/kävelymatto kuten tuo Gus T-Nationissa ;)
 
operaatio kuvat edistyy...ehkä jo huomenna on jotain näytettävää..anyways,uppailen ne tonne blogiin (luultavasti) ja ilmotan sitten tänne
 
Jamiks sanoi:
Noni homma rokkaa :P

Tullaan Alec sitte jengillä naureskelemaan sun kuvilles! Noei, varmasti hyvää jälkeä ;)
Click to expand...
hah hah :( tuorein kuvasarja on vielä koneelle uppimatta,joten omia vertailuja en ole vielä ehtinyt tehdä.mutta jos muutosta ei näytä tapahtuneen niin kuvat jäävät vain omaan häpeäkansioon :(
läskiltähän sitä näytetään molemmissa kuvissa ja duunia on vielä hirveästi edessä
 
Ei vi**u ku ei tajua tota enklantia....
Voisko joku ystävällisesti kertoa semmosen lyhennelmän tästä dietistä :worship: ?
Eli siis lähinnä aineet mitä tarvii (protskut+rasvat?+kuidut jne)+ määrät,entä mitä tarkoitetaan lopuksi palauttavana? Eli miten "palautellaan" dietin lopux??

Anteeksi tyhmyyteni:whip:
 
läskikuvat blogissa (kun nyt tuli luvattua...),ei muutosta havaittavissa.katsot omalla vastuulla
 
Päivitystä. Tänään aamulla tasan 1kg vähemmän kuin viikko sitten. Eli 13 päivää ja -4,2kg, ihan jees. 4 viikkoa vielä ja toinen 4kg saisi ainakin lähteä.
 
Jaa niin, tänne unohtui päivittää. Sikäli ikävää päivitettävää, että alkoi ilmaantumaan kipeäksi tulemisen oireita, joten rupesin suosiolla syömään normaalisti kulutuksen mukaan. Nimittäin kahtena viime talvena kun olen tullut kipeäksi, parantuminen on kaikista yrityksistä huolimatta vienyt pari kuukautta :( Ehkä tätä pitäisi kokeilla uudestaan keväällä/kesällä jolloin ei flunssat, kuumeet ym ole niin äkkiseltään hiipimässä kimppuun.

Ai niin ja sellainen tuli huomattua, että viikon pikadieetiksi tämä ei sovi, heti kun alkoi syömään normaalisti, paino nousi lähtölukemiin (siis noin kahdessa päivässä). Mutta tämä nyt ei mikään yllätys kyllä ollut.
 
No huomennahan tämä pitäisi aloittaa. Saa nähdä, miten menee, kun pitäisi yksi tenttiviikkokin tässä välissä suorittaa. Jos pää on toisella viikolla kovin tyhjä, niin lykkään ihan suosiolla koeviikon toiselle puolelle tätä diettiä. Jos ei, niin sitten jatketaan. Pelottaa ja nälkä on jo valmiiksi. :D
 
Toinen päivä menossa, ja ei helvetti mikä olo! Ei nuo matalat hiilarit oikein tee hyvää meikäläisen pääkopalle, ja sen kyllä huomaa: tänään koulussa jumitti joka ikisellä tunnilla, ja yhteiskuntaopin tunnilla tuli viimeinen naula arkkuun: yritin muotoilla selkeää virkettä mielipiteestäni ministerien toiminnasta internetin sensuroinnin suhteen, ja sainkin muotoiltua sen todella pedofiilin kuuloiseksi puhumalla lapsipornokortista ja lapsiporno.infosta, ja nyt sitten oli ehkä isoin epic fail omalla kohalla koskaan, ja kaikki vittuilee. Eli melko hyvin. 1,5 vrk diettiä takana, ja pedofiiliks jo leimataan.:D
 
V-Diet on nyt ohi, tai se varsinainen 28 päivää. Aamupaino tippui tuona aikana tasan 6 kiloa, 86,6kg -> 80,6kg. Vikalla viikolla oli työpaikan pikkujoulut, jossa sorruin hieman ottamaan, joten neljännen viikon pudotus oli vain 0,5kg, mutta se oli odotettavissa. Muuten meni hyvin, eikä ollut nälkää, väsymystä tai mitään muutakaan ongelmaa, paitsi treenit nyt ei ihan entisen malliin sujunut.

Toimii kyllä kuin häkä tämä dieetti ja ennenkaikkea, paino putoaa todella nopeasti. Harmittaa vain, kun ei tullut mitään kuvia tai mittoja otettua, mutta huomaa sen kyllä peilistä heti. Samaten vaatteet tuntuu löysemmiltä. Nyt vielä pari viikkoa niin, että päivän viidesta sheikistä kaksi korvataan tonnikalalla ja rahkalla, kalorit suunnilleen samassa. Jospa siinä ajassa se pari kiloa vielä lähtisi.
 
Juu luin uudelleen postaukset ei mitään noista protskuista enää..

Paljon oli kaloreja päivää kohden dietin aikana?
 
Miten jengi ei sairastu tän dieetin aikana, kun itse sairastun nuhaan pienimmistäkin miinuskaloreista...
 
Mulla on nyt ainakin ollut vuodenaikaan nähden yllättävän vähän edes flunssaan viittaavia oireita, ja pyörin ulkona ihan suhtkoht paljon

Dietti etenee, rasva palaa (painoo en osaa sanoa, kun vaakaa en omista) ja lihaa kaipaa. Oikeesti välillä häirihtee se ruuanhimo, mutta suurimman osan ajasta saan olla rauhassa. Anthony Bourdainin ohjelmat on suoranaista pornoa, ja niitä kattookin sitten vesi kielellä samalla kun ryystää jo niin tympeen makuiseksi muuttunutta sheikkiään. Onneks alkaa tenttiviikko, niin ei kerkiä niin paljoo sitä ajatella. Hiilarinsaantia lisäsin, niin pää toimii ihan hyvin, vaikken ketoosissa olekkaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom