Vakuuttavaan kuntoon tuleminen ilman dopingaineita

[bodylifestyle33]

masentaavaa kattoa näitä cbb kun on niin kuraa mutta kai se on vaan jaksettava painaa..

 

[Deleted member 40111]

Ei millään pahalla ,,, mut mut millähän se ne kasvatti...,

Yritin kyllä sanoa tossa viestissä, että sitten jos kehoon työnnetään anabolisia lääkeaineita, niin ei ole väliä onko se jätkä 30v vai 60v(siis kehon omalla hormoonitoiminnalla ei merkitystä). Ja yritin liittää Stallonen kyseiseen aiheeseen. Siitä voi päätellä millä se ne kasvatti...

 

[Platii]

löysin tähän keskusteluun netistä tälläsen sivun: www.fastmusclegain.com mielenkiintoinen tarina kaverista joka 16 viikossa saanu painon 61kg -> 77kg sanojensa ja kuvien mukaan lihasmassana ilman roinaa. rasvat 11% -> 5.7%. mun mielestä kyl kuulostaa aika uskomattomalta, mitä mieltä ootte? kova suoritus kyl jos kaikki pitää kutinsa mitä sivulla lukee.

 

[Mies847]

löysin tähän keskusteluun netistä tälläsen sivun: www.fastmusclegain.com mielenkiintoinen tarina kaverista joka 16 viikossa saanu painon 61kg -> 77kg sanojensa ja kuvien mukaan lihasmassana ilman roinaa. rasvat 11% -> 5.7%. mun mielestä kyl kuulostaa aika uskomattomalta, mitä mieltä ootte? kova suoritus kyl jos kaikki pitää kutinsa mitä sivulla lukee.

Kaupallista paskaa, jolla yritetään vetää tyhmiltä rahat pois.

 

[jarijari]

...Kiinnostais ihan mielenkiinnosta tietää, minkälaiseks on noin yleisesti ottaen natuna mahdollisuus kehittyä.

Mä uskon, että natuna voi päästä niin isoksi kuin oikeasti uskoo pääsevänsä. Motivaatiosta tämä homma on suurimmaksi osaksi kiinni. Jos et usko ikinä saavasi 200kg kyykystä niin et varmasti myös saa. Jos et ikinä usko, että saat kehonpainoasi yli 90kg 10% rasvoilla niin et varmasti saa. Mitä sitten vaikka kukaan ei olisi siinä aikaisemmin onnistunut? Tarkoittaako se myös sitä, että se ei onnistuisi sinulta?

Muistaakseni Marko Savolainen sanoi, että kukaan ei aikaisemmin uskonut, että kenelläkään voisi olla 50cm kädet tai 200kg penkki, mutta nykyisin kumminkin 'kaikilla' on. Se on siitä kiinni kuka sen rajapyykin rikkoo ensimmäisenä, muut tulee perässä.

 

[Uwish]

Muistaakseni Marko Savolainen sanoi, että kukaan ei aikaisemmin uskonut, että kenelläkään voisi olla 50cm kädet tai 200kg penkki, mutta nykyisin kumminkin 'kaikilla' on. Se on siitä kiinni kuka sen rajapyykin rikkoo ensimmäisenä, muut tulee perässä.

Niin, mutta onko tämä nyt kiinni siitä että nykyään ihmisillä on vaan enemmän "uskoa ja motivaatiota", vai siitä että nykyään käytetään hormoneja?;) Jos joku tuohon pystyykin natuna (ainakin tuo penkki), niin ei se tarkoita että kuka tahansa pystyy. Jos olet 60kg vinkuheinä pikkuisine luineen, niin ei niiden päälle rakenneta montaa kymmentä kiloa millään natumenetelmällä. Geeneilläkin on merkitystä. Ja mikäs se Savolaisen menetelmä olikaan?

 

[ImAJ]

Mä uskon, että natuna voi päästä niin isoksi kuin oikeasti uskoo pääsevänsä. Motivaatiosta tämä homma on suurimmaksi osaksi kiinni. Jos et usko ikinä saavasi 200kg kyykystä niin et varmasti myös saa. Jos et ikinä usko, että saat kehonpainoasi yli 90kg 10% rasvoilla niin et varmasti saa. Mitä sitten vaikka kukaan ei olisi siinä aikaisemmin onnistunut? Tarkoittaako se myös sitä, että se ei onnistuisi sinulta?

Muistaakseni Marko Savolainen sanoi, että kukaan ei aikaisemmin uskonut, että kenelläkään voisi olla 50cm kädet tai 200kg penkki, mutta nykyisin kumminkin 'kaikilla' on. Se on siitä kiinni kuka sen rajapyykin rikkoo ensimmäisenä, muut tulee perässä.

:jahas: eiköhän ihmisen biologia nyt kuitenkin määrä sen kuinka isoksi pääsee natuna, eli mielestäni ihan riittävän isoksi. Toi "usko" ja "motivaatio" on nyt aika kliseistä höpinää, kyllä ne 50cm kädet ja 200kg pena tulee 99.999999999% dropittamalla.

 

[Kuntosalimies]

Täytyy muistaa eräs asia kun porukka täällä vertailee jääkiekkoilijoita ja heidän pituuttaan/painoaan suhteessa lihasmassan kokoon. Kaikki edellä mainitut kuvat ovat ylävartalosta. Lätkänpelaajilla on ylleensä massat jaloissa/perseessä. Kädet,olkapäät, ojentajat,rinta,selkä eivät yleensä tnäytä reenatuilta. Ja lätkänpelaajista sen verran että kaikkihan sen tietävät että siellä ei olla natuja. Niin rankka kausi matkat/harjoitukset/pelit eivät onnistu normaali palautumisella sillä tasolla missä liikkuu isot rahat ja pelataan 100 lasissa. Ja jos joltain ei pelit suju niin aina löytyy tilalle uutta kaveria. Lisäksi nhl:ssä ei testata pelaajia douppingien suhteen, ostettu rahalla pois. Lisäksi yleensä kun sm-liigasta lähtee pelaaja nhl:ään niin kyseisen kaverin paino on noussut noin 6-10 kiloa ensimmäisen vuoden aikana. Miksi)

 

[ojr]

Kyl se motivaatio aika paljon imo ratkasee, varsinkin natulla.

Itestään ei yksinkertaisesti oo mahdollista saada kaikkee irti, jos ei oo valmis tekemään uhrauksia. Varsinkin tälläsessä lajissa, missä lahjakkuudella on suht pieni rooli isoks kasvamisessa, vaan enemmänkin merkkaa se, että jaksat noudattaa ohjelmaas, treenata kovaa ja syödä tarkasti sen mitä tarvitset, että kasvat.

Lavoilla sit lahjakkuus ja geenit on isommassa roolissa kun kaikki lavoille pyrkivät on tehneet jo periaatteessa lähes kaiken mahdollisen ja kehon symmetrisyys ja rakenne ratkasee enempi.

Mut amatöörikehonrakentelussa heikompilahjanenkin kaveri kasvaa, jos treenaa kovaa järkevästi, lepää tarpeeks ja syö enemmän kun kuluttaa ja vielä oikeenlaista ruokaa.

 

[Vitamiini]

Mä uskon, että natuna voi päästä niin isoksi kuin oikeasti uskoo pääsevänsä. Motivaatiosta tämä homma on suurimmaksi osaksi kiinni. Jos et usko ikinä saavasi 200kg kyykystä niin et varmasti myös saa. Jos et ikinä usko, että saat kehonpainoasi yli 90kg 10% rasvoilla niin et varmasti saa. Mitä sitten vaikka kukaan ei olisi siinä aikaisemmin onnistunut? Tarkoittaako se myös sitä, että se ei onnistuisi sinulta?

Pystyiskö kukaan linkittämään kuvaa muutamasta kovassa natukunnossa olevasta bodarista? Kiinnostais ihan mielenkiinnosta tietää, minkälaiseks on noin yleisesti ottaen natuna mahdollisuus kehittyä.

Jokaisen pitää se ajan kanssa ITSE ottaa selvää. Mitä sitten vaikka kaverit cbb-lavalla on kovassa kunnossa? Mitä sitten vaikka pakkotoiston kuvaosiolla olisi kovakuntoisia naisia, miehiä, poikia ja tyttöjä? Mitä sitten vaikka tuon linkin Anthony Ellis pääsi ilmeisesti kovempaan kuntoon 16 viikossa? Mitä sitten vaikka bodarilehdet on täynnä kovakuntoisia ukkoja ja eukkoja ja Fastin mainoslehdet täynnä cbbnatukisailijoita ja Gaspin esitteet pumpattuja sonneja?

Tuoko se kotibodarille/kuntoilijalle/liikkujalle jne. lisää lihaksia/voimaa/tuloksia/mitä ikinä hakeekin? Villi veikkaus on että EI. Sen takia jokaisen pitäisikin itse selvittää mihin omat rajat, kyvyt, motivaatio ja halut riittää ja mihin ei. Asettaa tavoitteita ja yrittää pyrkiä niihin. AJAN KANSSA.

Se, että tänne ilmestyy jonkun henkilön omakuva kovasta kunnosta tai muita tuloksia ei tarkoita sitä että kaikki voi päästä samaan, koska muuttujia on niin paljon. Se, että joku toinen kehittyy jollain tavalla ei välttämättä tarkoita ettäkö itse pystyisi samaan. Yrittää voi silti aina, mutta joskus ne omat rajat tulee vastaan ja sitä helposti vertaa muihin ja muiden kehitykseen.:piis:

 

[hookoo]

Ja eikös koko homman tarkoitus ole voittaa itsensä. Aina kun on paremmassa kunnossa niin on syytä riemuita ja jatkaa eteenpäin. Tietyn iän jälkeen voi sitten keskittyä charmiin pumppaamisen ohella ja luottaa vanhemman iän vetovoimaan ;)

 

[Kuntosalimies]

Joku tossa mainitsi että luuston massa voi vaihdella 2 kiloa samanpituisella ihmisellä niin onhan sekin aika paljon. Jos sitä luuta on enemmän esim käsissä/hartioissa niin väkisinhän kaveri jolla on luustoa enemmän niin näyttää helpommin kookkaamalta/lihaksikkaammalta.
Luuthan ovat se kehikko jonka ympärille lihakset kasvatetaan. Ja joihinkin hartioihin voi olla aika työlästä saada lihasmassaa ees sen verran että saadaan kiinni jonkun toisen kaverin "luuston tuoma etu"... Tunnen erään tyypin jolla on todella leveä luusto hartioissa synnyinlahjanaan, kyseinen kaveri käy punttisalilla ns. silloin tällöin, 1-2 kertaa viikossa ja välillä saattaa olla 3 viikkoa käymättä,ryyppää joka viikonloppu molemmat päivät .Silti kyseinen kaveri näyttää rotevalta/treenatulta aina. Kyseisen kaverin mitat ovat noin 185/90kg.. Ja on leveäharteisempi kuin monet 110kiloiset paljon treenanneet. Runsaan/leveän hartialuuston ansiosta. Kyllä itselleni kelpaisi vaikka 5 senttiä pidemmät hartia luut Miettikääpä sitä.

 

[garda]

Kevin Durand oli täällä aiemmin esillä esimerkkinä mahdollisesta lihaksikkaasta natu-tavoitteesta. Aika hoikalta tuo minusta vaikuttaa, mutta jos on tosiaan yli 190-senttinen - niin ehkä se selittää miksi kuvassa "massa" on aika hoikassa muodossa (vaikka silmä lepääkin) ;)

Hiukan sivujuonteena voi todeta että oman pojan kanssa on paljon keskusteltu viime aikoina treenaamisesta. 16-vuotias ja puntit alkaa kiinnostaa. Sen ihanteeksi on selvästi nousemassa cbb-miehet, juuri siksi että ovat vielä uskottavasti natuja.

 

[pezku^]

Jokaisen pitää se ajan kanssa ITSE ottaa selvää. Mitä sitten vaikka kaverit cbb-lavalla on kovassa kunnossa? Mitä sitten vaikka pakkotoiston kuvaosiolla olisi kovakuntoisia naisia, miehiä, poikia ja tyttöjä? Mitä sitten vaikka tuon linkin Anthony Ellis pääsi ilmeisesti kovempaan kuntoon 16 viikossa? Mitä sitten vaikka bodarilehdet on täynnä kovakuntoisia ukkoja ja eukkoja ja Fastin mainoslehdet täynnä cbbnatukisailijoita ja Gaspin esitteet pumpattuja sonneja?

Tuoko se kotibodarille/kuntoilijalle/liikkujalle jne. lisää lihaksia/voimaa/tuloksia/mitä ikinä hakeekin? Villi veikkaus on että EI. Sen takia jokaisen pitäisikin itse selvittää mihin omat rajat, kyvyt, motivaatio ja halut riittää ja mihin ei. Asettaa tavoitteita ja yrittää pyrkiä niihin. AJAN KANSSA.

Se, että tänne ilmestyy jonkun henkilön omakuva kovasta kunnosta tai muita tuloksia ei tarkoita sitä että kaikki voi päästä samaan, koska muuttujia on niin paljon. Se, että joku toinen kehittyy jollain tavalla ei välttämättä tarkoita ettäkö itse pystyisi samaan. Yrittää voi silti aina, mutta joskus ne omat rajat tulee vastaan ja sitä helposti vertaa muihin ja muiden kehitykseen.:piis:

Totta kai se on jokaisen itse selvitettävä. Viestin perään vois varmaan latoa kasapäin elämän yksinkertaisia itsestäänselvyyksiä. Kun mua näköjään lainasit, niin voin aivan rehellisesti sanoa, että vain ja ainoastaan huvikseni kysyin kuvia niistä. Ei mulla mitään tarkoitusta edes ole kehittää itseeni mihinkään cbb-kuntoon, enkä pidä mitään cbb-jätkiä edes minkäänlaisina esikuvina. Kuten jo ekassa viestissäni sanoin, niin aivan mielenkiinnosta vain kyselin.

 

[iivili]

enkä pidä mitään cbb-jätkiä edes minkäänlaisina esikuvina.

Miksi et?

 

[Lemi]

Lueskelin tätä threadia niin tuli mieleen, että monen mielestä kehonrakennus on helppo laji! tyhmiä kysymyksiä esim kuinka isoksi pääset natu treenillä. sillä pääsee vitun isoksi jos treenaat kunnolla ja panostat treeniin..

P.s pakko sanoa taas tämä että yhtä lyhyt matka on kehittyä 100m. sm-sprintteriksi kuin kehonrakennuksen suomenmestariksi. vain harva pääsee huipulle.

 

[pezku^]

Miksi et?

Mulla ei ole punttauksessa mitään erityisiä esikuvia, koska harrastan tätä vain ja ainoastaan omaa itseäni varten ja treenaan omilla ehdoillani. Totta kai ajattelen joskus, että vautsi, kun olis siistiä olla tuollasessa kunnossa, mutta en nyt pitäisi sitä mitenkään esikuvallisena.

 

[Myrzan]

En ole ikinä ymmärtänyt tarvetta pohdiskella kuinka isoksi on mahdollista tulla. Monesti tällaista mietiskelyä esiintyy kavereilla, jotka ovat treenanneet muutaman kuukauden. Bodailussa on monta muuttujaa, joiden vaikutusta pitkällä aikavälillä (ainoa aikaväli tässä touhussa) on mahdontonta tietää etukäteen..

Naulan kantaan! Kärjistetysti voisi sanoa, että nämä kaverit, jotka kyselee kuinka isoksi natuna voi päästä, eivät koskaan isoiksi kasva. Ne taas, jotka treenaavat pitkäjänteisesti ja treenaamisen ilosta, saavuttavat yleensä varsin vakuuttavia tuloksia..

IMO ihan mielenkiintoista teoretisointia toi kasvupotentiaalin pohdiskelu on siinä missä muukin asioiden pohdiskelu, kuten vaikka et mitä on kuun pimeällä puolella tai Mariaanien haudan pohjassa. Uteliaisuus on inhimillistä.

Jos oisin esim vaiks joku aloitteleva hentoviiksinen auton tuunaaja ja pohdiskelisin et pääsiskö äiteen Tojota Variksella 300km/h kevyessä myötätuulessa jos siihen asentais vapaavirtauspöntön ja intelcoorelin kolmosen kautta nelosen puhaltimella (ai nii ja isommat vanteet ja hajukuusen ja karvanopat) ni oishan se kiva et kerrottais suoraan et odotukset on ehkä hieman epärealistiset sen sijaan et sanottais vaan et "turhaa pohdiskelua, rupeet vaan hommiin ja tuunaat sinnikkäästi neljännesvuosisadan ni lopussa kiitos seisoo kato." :D

Tai jos osallistuu juoksukilpailuun niin onhan se kiva jos tietää vähän et kuinka kaukana maalialue suurinpiirtein häämöttää että osaa hieman asennoitua ja jakaa voimia.

Jos vaan pitää painaa vuositolkulla hommia ilman et on minkäänlaista käsitystä siitä mitä on mahdollista saavuttaa niin kyllä meikämandoliinoa ainakin rassais simmottinen. Ite lähinnä sporttailen ihan kuntoilumielessä ja piruuttani ilman sen kummempia tavoitteita mut jos koittaisin tosissani bodailla niin onhan se nyt toki kiva tietää edes noin suurinpiirtein et mihin tuloksiin noin likimain on ehkä mahdollisuus päästä ilman douppausta jos löytyy lahjoja ja motivaatiota. ;) :piis:

 

[ImAJ]

Miksi et?

99% peruspunttaajista ei pidä esikuvanaan bodaria :D Ehkä se 1% punttaajistä pitää esim ronsteria esikuvanaan

 

[DonHessu]

99% peruspunttaajista ei pidä esikuvanaan bodaria :D Ehkä se 1% punttaajistä pitää esim ronsteria esikuvanaan

"73% ihmisistä keksii prosentteja päästään. 13% ihmisistä tietää sen."