Miten toimia, kun en pysty treenaamaan tarpeeksi kovaa, tulemaan mukavuusalueelta pois, pitämään lyhyempiä sarjataukoja? Lopetan sarjat usein siihen kun luulen että tekniikka alkaa hajota vaikka voisin jatkaa viä hiukan tekniikkaa uhaten. Puhun liikaa kaverin kanssa tauoilla enkä aina keskity tarpeeksi (adhd just diagnosoitu, ei lääkettä). Tiän, että mulla ois kapasiteettia kovaankin treeniin, mutten saa itsestäni irti kaikkea. Koville treenaajille, oman kapasiteettinsa mukaan treenaajille riittänee muutama sarja/lihas, mut tällaselle kuin mä, niin pitääkö mun tehdä enemmän sarjoja/lihas, jotta saan lihaksen väsytettyä loppuun?