salituloksia

[jackass82]

eli kertokaas vähän teidän tuloksista mitä on tullut nostettua?kuinka monta vuotta treeniä takana,ja vielä paino.

 

[beginner]

mun tulokset näkyy tossa toisessa threadissa, mutta olkoon nyt sitten tässäki:

kyykky 110
penkki 2*80
veto 3*160

ikää ens kuussa 15, treenattua on tullu vuosi, kyykkyä ja vetoa n. puoli vuotta. painoo on 72

 

[jackass82]

täytyy heittää omat tulokset,vaikka ei ne mitään hyviä ole.

kyykky 6*120
veto 1*195
penkki 1*120

treeniä takana 1,5vuotta,paino 80kg.jalkoja olen treenannut vasta muutaman kuukauden ja vetoa olen ottanut vain pari kertaa treenissä

 

[Korkki]

salitulokset

Ikää 15 tällä hetkellä, ja painoa n. 74kg (off-season).
"Tulokset" tehty viime jouluna:( alle 70kg:n painosena)
Jk: 5*80kg
Pp: 1*80kg
Mv: 1*120kg

 

[Phat]

Pojat hei, aloittaisiko joku vielä yhden salitulostopikin?? :hmmm:

 

[Hapero]

Varmaan vahingossa teki uuden topickin.

 

[Nike]

Originally posted by jackass82
täytyy heittää omat tulokset,vaikka ei ne mitään hyviä ole.

kyykky 6*120
veto 1*195
penkki 1*120

treeniä takana 1,5vuotta,paino 80kg.jalkoja olen treenannut vasta muutaman kuukauden ja vetoa olen ottanut vain pari kertaa treenissä

siis kyykky 6*120 muutaman kuukauden treenillä?

Meinaan että mukaan vois laittaa kanssa miten syviä jne. toisto(t) on..

Mutta mun "tuloksia". Punttitreeniä pelkästään takana pari vuotta ja sitä ennen pikkasen koriksen ohessa..paino n.75kg pituus 183cm

Vinopenkki 2*7*66kg -pieni, hallittu pomppu rinnalla
Syvä Smith kyykky 9*82kg
Kulmasoutu tangolla 8*50kg -puristus ylhäällä
Pystypunnerrus istuen käsip. 7*22kg -hartioilta vähän pään yli, ei ihan ylös asti

Heh. säästänpäs teidät sitten lopuilta nauruilta..

 

[Thunder]

Kyykky 1*295kg
Penkki 1*220kg
Maastaveto 1*260kg

Ikää oli 19 vuotta, painoa 102kg... Kyykky ja veto oli reilu puolen vuoden treenillä. Olin tosin aikaisemminkin vetänyt ja kyykännyt, mutta niistä oli parin vuoden tauko ennen tuota..

 

[JJJ]

Kyykky 220x7
veto 240x5
(sali)penkki 1x210, 180x5

Tulokset viime kuurilta paino oli n.114kg

 

[rintafile]

Box-kyykky 3x155kg (90 asteen kulma)
Smith-kyykky 9x136kg (eiks se tanko paina 26kg LOL)

Penkki 120kg (stopilla)

Vetoa oon joskus ottanu kuudellakympillä :p

Ikä noissa 16 tai just täyttäny 17, en tosiaan muista. Ja paino oli himpun verran yli 75.

Nyt painan 80kg ja ikää 18, eikä mikään noista varmaan menis :lol1: On ollu sellasta juhlimista tää kesä, että voevoe! Noihin aikoihin treenasin tosi voimapainotteisesti. Nyt soon rakennusta.

 

[testo]

Kapeapena 180kg
Maastaveto 280kg, 10*220kg
Pystypunnerrus käsipainoilla 8*50kg
Yhden käden alatalja 8*150kg
Kulmasoutu 8*160kg

Eihän niitä kaikkia tuloksia jaksa kirjoittaa...

Niin ja ikää 21 painoa 112kg ja reeniä takana tarkalleen 2 vuotta 8 kuukautta.
Niin ja tällähetkellä helvetinmoinen krapula!
:urjo:

 

[JayJay75]

Penkki 170kg (stopilla)
V-Penkki 150kg (stopilla)
Kyykky 4x200kg 1x220kg (syviä)
Veto 300kg
Hauiskäännöt Scotissa 10x60kg (hitaita)
Kulmasoutu 8x150kg (kohtalaisen siistejä)

 

[Wilu]

Originally posted by testo

Yhden käden alatalja 8*150kg

Eihän niitä kaikkia tuloksia jaksa kirjoittaa...
:urjo: [/B]

yhden käden alatalja 8*150kg ?????

 

[beginner]

joo aika selkä saa olla tohon tulokseen......

 

[DoomStar]

penkki 1*120kg, alavinopenkki 5*110kg
kyykky 6*100kg, jalkoja treenattu noin puoli vuotta.
leuanveto 18*oma paino
maastavetoa en ole tehnyt ikinä

Treeniä yht. takana 3v, kunnon treeniä ilman suurempia taukoja takana 1v. Ikä 19, pituus 180cm, paino 85kg.

 

[AKV]

Vinopenkki 95 x 6, penkki 100 x 7
Pystypunnerrus 70 x 6
T-tankosoutu 90 x 6, ylätalja eteen kapealla kahvalla 110 x 7
Smith-kyykky 160 x 8
Hauiskääntö istualtaan vuorotahtia käsipainoilla 22,5 x 10 (siis yht. 20 kääntöä)
Ranskalainen punnerrus 50 x 10

Treeniä takana 1 v 9 kk, joista järkevästi & säännöllisesti 9 kk.

 

[sekosammy]

penkki: 130-135kg
maastaveto: 205-210kg
kyykkyä en ole oikeastaan edes tehny...
oma paino n.80-82kg ja pituus 172cm
ja ikää kohta 18v.

 

[HULK]

Kyykky syvä, pelkkä vyö: 2*290, pena 215, maasta: 2*270
Ikä 21, paino 97kg

 

[Jimmy]

Huh huh mitä tuloksia kaikilla. Ja kaikki ovat treenanneet osapuilleen kaksi vuotta josta kuukauden tosissaan ja siitäkin puolet päin helvettiä. Olkaa nyt edes kiitollisia siitä minkälaisen genetiikan olette saaneet.

No mennäänpä sitten tähän täysin lahjattomien osastoon, eli itseeni:

Penkki 140kg pysäytyksellä. (ei sentään kuitenkaan penkkipaitaa apuna.. heh)
Kyykky 197,5kg pysäytettynä power rackin pinnoilta.
Raaka rinnalleveto 100 kg.

Oma paino 99 kg, josta läskiä varmaan puolet..

Treeniä takana 10 vuotta. No excuses.

 

[TeräsInva]

menee offtopic, mutta...
onkos HULK eri henkilö kuin tornikerhossa touhuava Hulkki ?


edit1: v¤%#! ku osais ees kirjoittaa..

edit2: eihän täällä näykkään automatic että on editoinut
räpellyksiään...