Richard Sandrak

[ola]

Mutta nyt kun on ylhäällä niin onko tosta veijarista kuulunut mitään?

Tässä wikipedia-tietoa:

"Richard was in a new movie called, "Little Hercules" in 3-D. He is now in search of other movies to act in.

As of 2007 he stands 5 feet and 1" inches[citation needed] At the age of 8 he was able to bench press 210 pounds at the body weight of 70 pounds.[citation needed] [...]

He is working with a speech therapist to reduce his Ukrainian accent and improve his general acting skills. Hoping to be an action movie star, he has starred in a trailer for a proposed film called Tiny Tarzan directed by Joey Travolta, in which Disney has expressed interest.

Some of his more notable appearances include The Sunday Times (London), Examiner (twice), Fox Sports News, Today Tonight, A Current Affair, 20/20, The Howard Stern Show, and Viva (Poland). His current projects include a training video, and a cookbook on healthy eating co-written by his mother. He also appeared recently in a Boost mobile commercial in the United States."

 

[Mixu]

Richard on nyt kehittynyt paljon edukseen. Ei enää ole friikki, vaan on kasvanut sopusuhtaisemmaksi.

Lähde: Richard Sandrak photo gallery

 

[Vitamiini]

Eli toisinsanoen saanut rasvaa ympärille.:D

 

[tattikuningas]

näyttää etäisesti stiiven siigalilta tuossa kuvassa

 

[SpudWebb]

Richard ei saanut syödä pizzaa edes silloin kuin muut söivät sitä, erittäin tiukka ruokavalio. Isä pakotti treenaamaan, syömään, ei antanut leikkiä muiden lasten kanssa ja syötti jonkin sorttista roinaa. isä joutui linnaan muistaakseni äidin pahoinpitelystä ja poika lopetti treenaamisen. nykyään treenailee rennommin eikä vedä roinaa. Hän ei itse myönnä ikinä käyttäneensä roinaa, tiedä sitten tiesikö itsekään mitä isä syötti. uusimmista kuvista näkee ettei kaveri mikään geenifriikki ole. ikää taitaa nykyään joku 16 olla.

Näin minun käsittääkseni, en sano 100varmaksi mutta tälläisen käsityksen olen saanut juttuja luettuani jonkin verran.

 

[hitmään]

se on 15 nykyää,että silti kova kondis ikäsekseen,mutta jäi varmaan jotkut traumat kehonrakkennuksesta sen faijan takii,et tuskin enää huvittaa reenaa täysii

 

[SpudWebb]

on kyllä ton ikäsenä hyvä ku kaverit vetää iha muna pystyssä jotain penaa viidelläkympillä ja ite nostaa tyylii reilut sata iha höntsynä :D

 

[Pahve]

jos toi nyt 16 vuotiaana on 155cm pitkä ni johtuukohan toi liian aikaisesta treenaamisesta?

 

[-JJ]

jos toi nyt 16 vuotiaana on 155cm pitkä ni johtuukohan toi liian aikaisesta treenaamisesta?

MAhdollisesti. Sikäli mikäli oikein muistan dokumentistä niin kaveri tais olla siinä 3-5 vuoden vanha kun alkoi treenaamaat. Tai siis isä laittoi treenaamaan.

 

[Thompzon]

Minkaslaisia rautoja tuo on parhaimmillaan liikutellut?

E. Vai että 30 kiloisena 80 penkistä, juupajuu:D

 

[-JJ]

Minkaslaisia rautoja tuo on parhaimmillaan liikutellut?

E. Vai että 30 kiloisena 80 penkistä, juupajuu:D

Kylläpähän son itse videolta nähty kun pusaili 80 kilolla jonkin näkösiä ykkösiä tai kakkosia.

 

[Mike]

jos toi nyt 16 vuotiaana on 155cm pitkä ni johtuukohan toi liian aikaisesta treenaamisesta?

Treeni ei välttämättä hidasta tai lopeta pituuskasvua, mutta jos kaverille on syötetty steroideja, niin siinä on saumaa, jotta pituuskasvu hidastuu radikaalisti kun kehon hormonituotanto menee sekaisin. Keholla on omat keinonsa kasvattaa ihmistä ja jos keinot estetään ulkopuolisilla aineilla, niin voi käydä hassusti. Isä on ääliö, oli sitten syöttänyt droppia tai ei.

 

[Hansul]

Hyvä että pojasta on tullut tommonen sopivan roteva, näyttäis pienmuotonen gynecomastiaki tulleen.

 

[Babaar]

Minkaslaisia rautoja tuo on parhaimmillaan liikutellut?

E. Vai että 30 kiloisena 80 penkistä, juupajuu:D

Itseasiassa 96kg 32-kiloisena. 300% suht kova :D ja vielä 8-vuotiaana.

 

[Thompzon]

Itseasiassa 96kg 32-kiloisena. 300% suht kova :D ja vielä 8-vuotiaana.

Joo huomasin tuon virheen itekkin mutten sitten jaksanut enää korjata.

En vain pysty ymmärtämään kuinka joku 30 kiloinen saa tuollaiset raudat liikkeelle.

 

[Pelles]

Tänään klo. 22.00 neloselta 4D Maailman vahvin poika.
Eli uusintana, jos joku ei aikaisemmin dokumenttia nähnyt.

 

[Big Evil]

onpa tosiaan kunnon gynot junnulla. Vittu sen äijä pitäisi ampua.

 

[eccu]

Taas sama dokumentti. Eivätkö voisi jo vähän päivittää asiaa. Lehden tiedoissa kerrotiin pojan olevan 11 vuotias. Eli aikaa on tuonkin dokumentin teosta. Tekisivät uuden ja kysyisivät pojan mielipidettä, kun ikää on tullut sen verran lisää, että on jo omakin mielipide. Itse en ehkä olisi aikuisena kovinkaan tyytyväinen, jos isä olisi lapsena syöttänyt hormooneja ja pistänyt treenaamaan.

 

[dtR.Bodari]

Ei 30kilonen voi nostaa 96kg... toi on kyllä paska puhetta...
nimittäin lihaksetkin painaa melkein yhtä paljon mitä tarttisi sen nostamiseen...
siis se 30kg
tai ei ihan mutta ei 8v voi nostaa niin paljon
eikätoi nyt ole niin hyväs kunnos että siitä vois tehä dokumentin!

 

[Tuomo]

Ei 30kilonen voi nostaa 96kg... toi on kyllä paska puhetta...
nimittäin lihaksetkin painaa melkein yhtä paljon mitä tarttisi sen nostamiseen...
siis se 30kg
tai ei ihan mutta ei 8v voi nostaa niin paljon
eikätoi nyt ole niin hyväs kunnos että siitä vois tehä dokumentin!

treenaa kovempaa äläkä lässytä

kovassa kunnossa on jannu eikä näytä enää niin friikiltä. toivottavasti jaksaa jatkaa treenaamista vielä jatkossakin