RAW-penkki

[link0]

Noniin tulihan se pätkäkin sieltä!! Laitas myös se 260 nosto mikä oli todellakin paperia !!
Ja ME:n laitat uusiks! Ei voi muuta ko ihmetellä tota voiman määrää...perkele!

 

[Crev]

Ei saatana, nostomatkakin on aika pitkä. Kunnon kaaren kun saisi alle niin

 

[albertto]

Äijähän on taas kovassa kunnossa!! Ei muutaku paljon onnea sulle,kun menet seuraaviin kisoihin tekemään uuden ME:n koita pitää itses kuitenkin ehjänä.terveisin allan jokinen

 

[bullet]

Tässä on tuo 260kg nosto,vaik lukeekin 270,kun mä täällä sähellän tän koneen kanssa.joo koitan olla rikkomatta paikkoja,vaik en kyl olekkaan ottanut,kun kerran viikkoon penkkiä bodytreenin ohessa,niinkuin tekniikastakin näkyy ei hirveemmin ole sitäkään hiottu vaik kyl oli tarkoitus ottaa enempi penkkiä,mut se on vaan jotenkin jäänyt tossa muun treenin ohessa.mut viel on aikaa pari kuukautta. olen kyl joinakin viikkoina ottanut muutaman ylimmääräisen sarjan jonain muuna päivänä,mut nekin on yleensä jotain 8-12 toiston sarjoja.


http://www.youtube.com/watch?v=vNoFhAjpLfA

 

[Biroo]

Tulipa kevyesti

 

[Pade]

Se ME tulos, 265kg, vaatinee jo vähän huolellisempaa keskittymistä penkkipunnerrukseen boditreenien sijaan. En kyllä epäile yhtään, ettetkö sitä nostaisi jos vaan pysyt ehjänä ja maltat treenata kisanostoihin paneutuen.

 

[*Emppu*]

Oli kyllä todella helppo!

 

[Weak]

Toivon todella, että Tommi keskittyy vähän pidemmän tovin tuohon penkkipunnertamiseen. Hienoa

 

[JP Fux]

Hurja mies

 

[NEUTRAALI]

aivan älytöntä. kuten mies itsekin sanoi teknikkaa ei ole juuri laisinkaan, mutta so what ku se korvataan ihan ÄLYTTÖMÄLLÄ voimalla. 260 oli todella kevyt!!!! "lahnana" tollasia romuja, ei voi oikein käsittää edes...

 

[Pedrix]

Todella kovat raudat, tuo jätkä tekee vielä ihmeitä mikäli paikat pysyvät kunnossa.

 

[peklo]

sanotaanko nyt näin, että kyllähän ne ihmeet on jo tehty tälläkin kunnolla!!!! ihan törkee jätkä! toivottavasti keskityt nyt hetken tuohon penkkiin niin saadaan se 300 raakapunnertaja!
savo kuittaa!!!!

 

[Jasa]

Eipä se ole huono salipenkki tämäkään:

http://www.youtube.com/watch?v=pC86tm5p2-M

 

[Biroo]

Katoin eka et kaveri vetää pienellä runkulla :D

 

[Jääkuningas]

Kyllähän tossa Lehdon penkissä taitaa perse pikkasen levitoida, mutta hurja nosto silti

 

[billmaier]

Kyllähän tossa Lehdon penkissä taitaa perse pikkasen levitoida, mutta hurja nosto silti

Kyllä tuo Ove on suurin idolini suomalaisista nostajista

 

[Weak]

Eipä se ole huono salipenkki tämäkään:

http://www.youtube.com/watch?v=pC86tm5p2-M

Äijällä paino hieman enemmän kuin Tommilla ja melkein sama penkkitulos. Kysymys kuuluu kumpi on kovempi? ;)

 

[JMM90]

Äijällä paino hieman enemmän kuin Tommilla ja melkein sama penkkitulos. Kysymys kuuluu kumpi on kovempi? ;)

Nostomatka ja tekniikkakin ovat hieman eri luokkaa! On se Tommi vaan perkeleen vahva jätkä.

 

[billmaier]

Äijällä paino hieman enemmän kuin Tommilla ja melkein sama penkkitulos. Kysymys kuuluu kumpi on kovempi? ;)

Kyykkääkö Tommi myös 425kg?

 

[Max von Laue]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=1759015&postcount=124

Ihan hyvinhän tuolla muissakin liikkeissä raudat liikkuu. Maksimeista vaikea sanoa, kun niitä näköjään tehnyt.

Eikös tuo 425kg ole varustenosto..?