RAW-penkki

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Spoto kilpailee 3. marraskuuta järjestettävissä kisoissa super training gymillä. Muutenkin kovia nimiä tuolla kisoissa mm. Eric Lilliebridge ja Stan Efferding.
 
Eiköhän tuo Spoto ota nimiinsä kaikkien aikojen suurimman raakapenkin. Mahdollisesti tekee sen vielä stopilla, oli tuo 307 sen verran kevyen näköinen. Touch&go:lla >330.
 
Vittu näitä kyllä kattoo :D Eikä niitä saatanan väpättäjiä, jotka makuultaan kulmasoutaa vastukseen.
 
15kk pitkä oleminen superissa päättyy maanantaina kuin dietti kohti 120 kilon sarjaa. Tänään otin väkisin raw-enkka salipenkkissä 0,5 kilolla.
Teille vain tiedoksi että dietti alkaaja se on syy siihen että reenivideot youtuubilla tulee olemaan pikkuisen "alipainosina" verrattuna siihen miltä ne ovat näyttänneet 2011-2012 aikana.
Tavoite -120 on 240kg kisapenkki raakana ja 250+ salipenkki. Ja jos yli 300kg vielä paidalla tulisi olisi kivaa.

270,5kg
http://youtu.be/XLpOF9q0Ovo
 
Kyllä toi messarossa on vaan mahtava punnertaja!!!!! Toivottavasti tolta Spotolta sitten vaaditaan kunnon stoppi kisassa eikä mitää amerikan meininkiä että kunhan saadaan vitun isot raudat ylös!
 
Toivottavasti tolta Spotolta sitten vaaditaan kunnon stoppi kisassa eikä mitää amerikan meininkiä että kunhan saadaan vitun isot raudat ylös!

Tätä toivon itsekkin. Olis kyllä sääli jos näin kovan penkkimiehen kisa pilattais paskoilla tuomareilla. Se on kuitenkin fakta että touch&go penkit ja kunnollisella stopilla otetut nostot on 2 täysin eri asiaa.
 
Meszaroosin penkissä on kyllä just hyvä stoppi! Tommonen nopea mutta selvä stoppi piisaa. Spotolta voi kyllä oikeasti odottaa jopa 320kgn kisapenkkiä.



Kukahn tässä mendelssonin "ennätys" penkissä on tuo takana oleva spotteri?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Meszaroosin penkissä on kyllä just hyvä stoppi! Tommonen nopea mutta selvä stoppi piisaa. Spotolta voi kyllä oikeasti odottaa jopa 320kgn kisapenkkiä.



Kukahn tässä mendelssonin "ennätys" penkissä on tuo takana oleva spotteri?


Greg Kovacs
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Ei kait tuo Kovacs ole? Lärvihän on aivan erinnäköinen.

attachment.php
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom