RAW-penkki

Archey sanoi:
Pikkasen outoa toi raw touhu, kun on vyötä, ihme henkselipukua ja rannesiteet.
Click to expand...

Henkselipukua käytetään sitä varten että helpottaa tuomareiden työskentelyä. Perseen nousua on vaikea tuomita jos nostettaisiin verkkarit jalassa. Ne on samanlaisia kun painitrikoot, ei niistä mitään hyötyä saa.

Weak sanoi:


Tuosta näkee miten kevyt toi viimeinen 255kg on, mutta siinä tapahtuu pieni runkkaus. Harmi.
Click to expand...


Näyttää kuin olis 20 kiloa varaa tuossa viimesessä? Korkia-aholla kyllä kostautuu nyt treeneissä tehdyt runkkupenkit.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Joo hirveä upotus rinnalla(käytetään vartalon elastisuutta hyödyksi) + taitaa persekin vähän pompata. Ihan eri asia nostella kisasäännöillä. Tuo upotus on löysäkroppaisella kaverilla vähän kuin foamilta nostelisi. Vaikea sitten kisassa nostella, vaikka ottaisikin rautaa pois tangosta kymmeniä kiloja.

Archey: Totta hitossa penkkitrikoot pitää olla jo tuomaroinnin kannalta. Eikä se kovin urheilulta näyttäisi jos kaverit lökäpöksyissä ja huppareissa kävis punnertelemassa. Kiloakaan niistä et hyötyä saa. Vyö ja ranne siteet kyllä kuuluu raw-nostamiseen, ihan loukkaantumisia ehkäisemään. Ei kaikkien linnunluisten ranteet yksinkertaisesti kestä punnertaa ilman siteitä lähellekään maksimirautoja, ei siitä voi syyttää mielestäni nostajaa.

Murtomäki on varmaan joo kaikkein kovin punnertaja(kilollisesti) tällä hetkellä Suomessa. Pitkänen ylivoimainen kehonpainoon suhteutettuna. Lahjakkain mielestäni Smulter tai Hokkanen. Pitkänen kyllä samaan kategoriaan, otti kovia rautoja jo IPF:ssä kilpaillessaan nuorena. Yli 200kg raw sillonkin?
 
Slarto sanoi:
Oonko nyt ihan hakoteillä kun musta tuntuu että Freddillä ajottuu aina kovin kunto viikkoa tai paria ennen kisoja? Youtube-videoiden perusteella näin ajattelin.
Click to expand...

joo, minulla on huono tapa nostaa joku hyvä ykkönen tai kakkonen 4-6 päivää ennen kisoja. Sen pitäisi lopettaa niin 5-10kg lisää kisoissa. Mutta kun on tyhmä ja innokas...
 
MILES sanoi:
Kovin punnertaja on se joka nostaa suurimmat raudat.

Painakoon vaikka 200 kiloa.
Click to expand...

Yeah hallelujaa läski, Jossain vaiheessa jollain nostajalla on tanko valmiiksi rinnassa kiinni vaikka kädet ovat suorina ja tanko ylhäällä, katsotaanko tällöin nosto suoritetuksi vaikka tanko ei liiku milliäkään?
 
jos semmonen ukkeli löytyy, sääntöjen mukaan nosto on ok :) mitään ei sanota kyynärnivelien koukistumisen asteesta. eiku silikonit kehiin vaan!
 
Force sanoi:
Jumalauta kun on vahva ukko! Miksiköhän hitossa ei ole käynyt kisaamassa.
Click to expand...

kaverin painot on feikkejä,tai sitten hän on omaksunut ns.Jarmo Virtanen-filosofian:
kisataan vasta sitten kun ollaan parhaita :)

...eli tulisko sitten kisaamaan kun all time recordit alkaa olla varmasti hanskassa?Outoa kyllä ettei kisaa.
 
Spoto kilpailee 3.11.

Mark Bellin youtube kanavasta pomittua:
Mark Bell announces that another issue of Power is out! Mark also goes on to tell us that Eric Spoto will be chasing the all-time biggest benchpress November 3 at super training. Also in this meet Mark Bell, Jesse Burdick, Eric Lillibridge, Stan Efferding, Ernie Lillibridge, and Dan Green.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom