Rasvaprosentin mittaus armeijan metodilla

[sampsa^]

Jaahas..24%.....Kai se on kesällä pienelle dietille ruvettava..:whip:

 

[Tosilihas]

Mitä ihmettä... 12%
Ja mulla ei erotu peilistä vatsat ollenkaan:D

 

[ossipena]

toi anto mulle 19% ja fattrackki isoimpien mittausten perusteella 15%.. peilin perusteella totuus jossain siinä välimaastossa

 

[boju]

ei ois pitäny mitata rupes nimittäin vituttamaan :D tulokseks 20% mikä voi ollakin aika lähellä oikeaa, vaikkakin hiukan ihmetyttää se että näkyy päkistä ylimmät vatsalihakset mikä tarkottas vähän pienempää rasvarosenttia...

 

[jyrmy]

jaaha, 9% näytti mutta tuolta taulukosta ei tota ysiä pienempiä ees löydy? :jahas:

e: oops, yks sulku pielessä.. manuaalina siis 8,846%

pituus 71,65
niska 16,14
vyötärö 31,5

Tosta niskasta, hankalahan se on oikein mittaa mutta otin sen pienimmän minkä "kauluspaitamittauksesta" sain mitattua eli 41cm.

e2: heh, maha sisään vedettynä ja 42-kaulalla tulos olikin sit 4,8 :D

 

[Halo]

Mikäli naisten lukuja pyörittelin oikein, niin tulos on 30%

 

[timse]

Eipä riittäny mullakaan taulukko niin piti laskimella laskea.

Pituus: 179cm = 70.47 inches
Niska: 39cm = 15.35 inches
Vyötärö: 76cm = 29.9 inches

BMI = (86.01*log(29,9-15,35))-(70,041*log(70,47))+36,76 = 7,34%

Menee just tasan siihen mitä pihdeillä mitattiin.

Kisakausi päättyi just niin nyt pientä bulkkia päälle jotta voi taas syksyn kisoihin kiristellä.

 

[SiB77]

Meni muuten monta tuntia kerrata javaskriptiä mutta tässä tämä:

http://koti.mbnet.fi/sib77/rasvaprosenttilaskuri.html

Suoraan senttimetrit saa lätkästä ja nöyryy.. tulos tulee sitten siihen.

 

[MKS]

Meni muuten monta tuntia kerrata javaskriptiä mutta tässä tämä:

http://koti.mbnet.fi/sib77/rasvaprosenttilaskuri.html

Suoraan senttimetrit saa lätkästä ja nöyryy.. tulos tulee sitten siihen.

Mahtavaa. Olikin hieman vaivalloista pyöritellä senttejä ja tuumia ja tihrustella taulukosta sitten oikeaa kohtaa.

 

[marde84]

Kiitos SiB77:lle! 18 rosenntia näyttää mulle. Laittakaas varsin, jotka olette luotettavilla menetelmillä mitanneet että paljonko heittää tähän systeemiin verrattuna!

 

[J.Stallion]

Meni muuten monta tuntia kerrata javaskriptiä mutta tässä tämä:

http://koti.mbnet.fi/sib77/rasvaprosenttilaskuri.html

Suoraan senttimetrit saa lätkästä ja nöyryy.. tulos tulee sitten siihen.

Loistava homma :thumbs: Sivu pääsi favorite sivuille! + siguuni


Edit: Riippuen vyötärön mittaus kohdasta 19-21% Mutta todella lähellä totuutta itselläni.

 

[ranska]

18% voiko olla tosiaan niin paljon?? no 5 kiloa toukokuun puoleen väliin mennessä pois nii näyttää paremmalta..

 

[Syklo]

Tuon mukaan 12%. Ei oikein mitään hajua noista prosenteista, mut jotenki luulen et oikeesti enemmän.

 

[WhiteExorcist]

14-15% Pituus: 189-190cm vyötärö:89-90cm niska:43cm

Eihän tuohon nyt voi luottaa. Miettikääs,jos tyyppi jolla on helvetin iso aataminomena, u know. :D

 

[cybershaman]

16 prossaa, pituus187, vyötärö 95 ja niska 47(=sikaniska ;)) salilla se kahvamittauslaite anto 19,7....uskon armeijan metodia mieluummin sillä armeijaan voi luottaa aina...

 

[nikrei]

14%. 84cm vyötärö ja 39cm niska (=kynäniska ;))
Niin ja pituus 183cm

 

[Weak]

Riippuu vähän miten tarkkaa mittaa...

Mutta pessimistisesti mitattuna,

Niska 36
Maha 78
Pituus 165
R% 14

Kai maar se aika kohdalleen osus

 

[Columbu]

Hyvä threadi!
Mitat 180/79/40 näyttäis antavan 9 prosentin rasvat. Mutta mulla on (suhteessa) paksu kaula ja oon muuten kapeerakenteinen, lisäks tuntuu että rasva kerääntyy reisiin ja perseeseen, joten todellinen r% lienee jotain 13-15. Olis kiva pihdeilläkin kokeilla.

 

[SiB77]

189,5/85/38 = 14%

Kaks senttiä lisää niskaan tai kaks pois vyötäröltä niin 13%, kumpi nyt sitten ensin tuleekaan. =)

 

[Sleep-O]

Tämän armeijan metodin mukaan rasvaprosentti 17% ja pihdeillä mitattuna 15,7% eli kyllä tuo varmaan on aika lailla suuntaa antava jos ei muuta.