Rasvaprosentin mittaus armeijan metodilla

[Joona]

15% näytti, on se aika lähellä oikeaa, voihan toi just hiukan matalampi olla.

 

[tomis]

onko kellään niin alhainen ettei näy tossa taulukossa:whip: meinaan mulla ei näy:D eli olis varmaan 8-9% :whip: löysin jonkuu vanhan mittauksen vuodelta 2003 oli ollut 6.9% jotenkin tuntuu ettei nyt sentää niin vähä vois olla:jahas: mut kai se on pakko uskoa noihin

 

[Måpå]

Monilla on luustonrakenne semmonen että on suht kapea vyötärö esmes mulla (toisilla tietenki leveämpi). Veikkaan että nuo tulokset heittää iha persettä enkä ees jaksa mitata ;)

 

[Sepi80]

Tämän siitä joulun syöpöttelystä sai, 23% :D :jahas:
Tosin en oikein tiedä miten tiukalle tuo mittanauha pitäis vetää vatsan kohdalta, mitatessa oli masu hiukan turvoksissa-->senttejä lisää. Aamulla mitatessa antaisi varmaan ihan eri tuloksen.

 

[Isoarska83]

http://www.store24.fi/epages/wth.storefront/43c17e4e0003208027195274eb07061b/Product/View/1981
Mulla oli ton mukaan rasvat 19% Tiedä sitten kuinka luotettava on. Täytys testailla vaikka viikon ajan aamusta ja katella miten tulokset heittelee.

 

[Avernian]

Hahjust.
<9% taulukon mukaan, suoraan laskukaavalla joko 34% tai 11%, riippuu vähän mitä toi lopun "(tuumina)" tarkoittaa.

Vyötärö : 28,34"
Kaula : 14,17"
Pituus : 67"

 

[criticalmass]

Tällä hetkellä antaa tulokseksi 16%
Vyötärö navan kohdalta:
86cm
2cm navan yläpuoleta
84cm

Keskiarvo 85cm

Laskin tolla keskiarvolla

E: Pitää aika hyvin paikkaansa, ainakin omalla kohdallani

 

[k78]

Rasvat

Näyttää olevan todella monia tapoja määrittää rasvaprosentti. Itse en ole koskaan mittauttanut, mutta eikö olisi kät evä arvioida kuvien perusteella? Eli onko olemassa jotain mestaa missä ois paljon kuvia eri ruumiinrakenteisista tyypeistä, joiden rasvaprosentti on luotettavasti mitattu ja sitten verrata omaa kroppaa niihin? Tietääkö joku, onko tällaista olemassa?

 

[Laiffah]

Nojoo, heittää kyllä melkolailla.

Vyötärö: 31.5"
Niska: 15.3"
Pituus 71.5"

Väittääpi että 12% rasvat, vaikka 16-17% lienee lähempänä totuutta.

 

[protsku]

Rasvat on yli 25% ja peilistäkin näkyy vain turvonnut mäyräkoira. Six päkkiä odotellessa...

 

[kaNi-]

mulle anto 10%.. oikeesti luulisin olevan 15% koska vähän epämukava olo näissä rasvoissa eikä vatsat oikeen erotu.

20% eikä vatsat todellakaan erotu

 

[Transplant]

Ohhoh, mikä yllätys 12,7%! Epäilen suuresti. Tullut syötyä aika ronskisti dieetin loppumisen (3vk sitten) jälkeen, mm. jäätelöä, kebabbia ja muuta hyvää. Vatsat saattaa just ja just erottua hirveellä puristuksella. Oikeampi prosentti olis varmasti jotain 15:sta paikkeilla. Täähän piristi mukavasti. :D

 

[Jani_1987]

Guruilua

Sama kaava mutta mitat senttimetreissä (cm):

BF%=86.01*log(vatsanympärys-niskanympärys)-70.041*log(pituus)+30.4446

:thumbs:

 

[Kalza]

Himpun alle 15 prosentin näyttäis menevän.

Eilen ostettu vaaka kertoi aamulla 14,6%, joten eiköhän tuo voisi melko hyvinkin pitää paikkansa.

Alempana nuo prossat kuin luulin, hyvä hyvä

 

[Shane]

Noin 12-13 prosenttia tulee tuon kaavan tulokseksi, riippuen vatsan vakuumista. Olo on kyllä kuin valaalla.

 

[kynae]

Oijoijoi 35% tuli tulokseksi tästä. Eli dieettiä ei siis tarvi vielä aloittaa :lol2: Vaikka mitä mittavirheitä olisi niin kai tuosta sit voi päätellä, että ainakin 30% lähettyvillä on rasvat.. voivoi. Onneks alko tänään aamuaerobiset :whip: Menenkin tästä pyörimään rappusia alas ja ripustan itseni puuhun talipalloksi pikkulinnuille

 

[Keiko-]

17% tuli nyt tolla senttikaavalla, uskon olevan melko lähellä. Kesäksi dieettiä

 

[Systeemi]

vai että 23% :thumbs:

dieetinki jo lopetin kun voimat hävisi (siis ne vähät)

 

[harden]

15,7 % ....dietti jatkuu...

 

[trebla]

12-13% paikkeilla olis tuon mukaan ja se saattaa jopa pitää paikkansa. Tarkotus on vielä dieettailla reilu pari kuukautta ja olla kesällä änkyrätiukka