Pitkä hauislihas = Enemmän vääntöä ja voimaa!

[ToughGrip]

Pikkusormesta päin mitaten 3 sormea menee väliin. Selittää heikkouden. Ei vissii kannata enää habaa treenata kun on tällänen rakenteellinen vika. Pitää käydä leikkauttamaan tuo kiinnityskohta lähemmäs kyynärtaivetta niin sitten mullekin voi tulla isot ja vahvat hauberit

 

[Ruhl]

Lyhyt on mutta eipä se mtn muuta. Tyhmältä vaan imo näyttää.:(

 

[Powerhousu]

Pitää käydä leikkauttamaan tuo kiinnityskohta lähemmäs kyynärtaivetta niin sitten mullekin voi tulla isot ja vahvat hauberit

Juu, hyvä idea. Heikentyy vaan entisestään. Siis mitä kauempana kiinnityskohta on kyynärtaipeesta, sitä enemmän voimaa.

 

[strongman]

siis onko se niin jos mahtuu monta sormee niin on vahva haukkari vai toisin päin!?

 

[Powerhousu]

siis onko se niin jos mahtuu monta sormee niin on vahva haukkari vai toisin päin!?

Toisin päin. Jos toi mun edellinen posti sekoitti sua, niin tarkoitin siinä siis hauiksen kiinnityspistettä luuhun, eli kyynärvarteen. Siis mitä lähempänä kyynärpäätä kiinnityspiste on kyynärvarressa, sen heikompi hauis on.

Ja lihaksen kiinnityspiste ja lihas ovat sillä tavalla yhteydessä toisiinsa, että mitä kauempana kiinnityspiste on kyynärpäästä, sitä pitempi lihaksen pitää olla, koska kiinnityspisteen kulkema matka on sitä pidempi mitä kauempana se on kyynärpäästä. Ajattele keppiä joka on nivelöity alapäästään, ja heiluttelet sitä. Kepin pää liikkuu sen pidemmän matkaa mitä pidempi keppi on. Eli jos lihas on lyhyt, pitää kiinnityspisteenkin olla alempana, tai lihaksen supistuma matka ei riitä vetämään kättä koukkuun asti.

 

[strongman]

joo nyt tajusin!

 

[TRENT]

Mutta mistäs tiedät minkälaiset painot liikkuisi jos kuuluisi meihin ns. yhden sormen tiukkoihin miehiin. Ei se hauis vaan se monta sormea menee väliin.

Niin, ainahan sitä voi jossitella. Hauis on siitä mukava lihas, että harvoin isoimmilla painoilla heiluvilla on ne isoimmat habat ;)

 

[Ammattimies]

Mullapa meneekin vasuriin kaks sormee ja oikeeseen kolme perskules!

 

[Vertigo]

kolme sormea menee... mut mul on oikeasti tosi pitkät kädet verrattuna kokooni siis välillä tuntuu et ne melkein polvissa roikkuu mut silti menee helbosti selkä ja perse seinää vasten kohtuu puhtaasti 70*5...:kippis1:

 

[nyrkkeilijä]

siis.. HÄ? mä en älyy tota sormi juttuu voiko joku selventää sen?

 

[NEUTRAALI]

kolme sormea menee... mut mul on oikeasti tosi pitkät kädet verrattuna kokooni siis välillä tuntuu et ne melkein polvissa roikkuu mut silti menee helbosti selkä ja perse seinää vasten kohtuu puhtaasti 70*5...:kippis1:

perse, selkä ja takaraivo seinään niin ei tuu kertaakaan. uskoisin. siis sillain ettei mikään ruuminosa irtoa seinästä suorituksen aikana.

 

[Fetus]

Oikean hauiksen ja kyynärtaipeen väliin menee etusormi ja keskisormi. Vasempaan taas menee vaan etusormi. Oikea hauis on vähän lyhyempi, mutta korkeampi, vasen pitempi ja matalampi mutta voimakkaampi. Aika jännästi menee nuo suhteet . Onneks oikea hauis on sen verran korkeampi, että suurta voimaeroa ei tule, eikä sillä nyt oikeasti mitään väliäkään ole.

 

[Nilzinator]

Olen aina ihmetellyt veljeni (Terminator2) hauiksien voimia ja sitä kuinka hän saa rautaa liikkumaan enemmän ja tehtyä pidempiä sarjoja kuin minä?:itku:

Sain Kalimerolta selvityksen asiaan. Jos hauislihas on kiinnittynyt pidemmälle käsitaipeeseen ns. pitkä hauis, sillä nostaa isompia rautoja, kuin esim minä, jolla on suhteellisen lyhyt hauis.

Otetaan esimerkkinä kulmasoututanko, joka on kiinnitetty maahan toisesta päästä. Jos nostat tankoa ihan kauimmaisesta päästä ei se paina juurikaan. Mitä lähempää "tyveä" tankoa nostat, sitä painavampi se on. Loogista. Eli mitä pidempi hauis, sitä vähemmän työtä joutuu tekemään verrattuna lyhyempään hauikseen.

Nyt voinkin olla huoletta, sillä seuraavan kerran, kun treenaan "isokäsi"-"herra kyynärvarren" kanssa vetoan tuohon muotoseikkaan hauiksissa.

!Aina oppii uutta!:D

Vähän sama periaate ku vipuvarressa :kippis1:

 

[number_one]

Onks kaikilla saman kokoiset sormet

 

[Kusimato]

Jos yrittäis maailman paskimmalla kuvalla selventää tota asiaa. Eli toi nuoli osoittaa kuinka lyhyempi hauislihas on lähempänä niveltä, eli siihen kohdistuu suurempi momentti.

 

[Isoarska83]

Hyvinhän toi kuva selvensi. Itellä menee tossa kokeillessa sormista 3 keskimmäistä (kuvan asento) siihen hauiksen ja kyynärtaipeen väliin. Ns. soittajan sormet itellä: pitkät ja ohuet

 

[ORBs]

Millä perusteella hauiksen muodosta voi päätellä sen kiinnityskohdan?
Eli minkä takia kuvan heikommassa hauiksessa tuo jänne on pidempi eikä toisin päin? Luulisi kyseessä olevan kaksi erillistä asiaa.

 

[MrSteel]

sormileikkejä

Aika turhaa hommaa taitaa olla tuo kovin tarkka hauiksen ja forkun välin mittailu/vertailu, kun niitä forkkuja ja sormiakin on jo yksinään "muutamaa" eri paksuutta olemassa:lol2:

 

[Minä Itse]

Näkeehän sen kohdan jo katsomallakin suurin piirtein. Mulla ainaki nuo hauiksen jänteet niin selvästi ettei tartte arvailla mihin kohtaan ne kiinnittyy.

 

[Pertti 123]

Siis hetkinen. Toi Bisleyn aloitus posti ihmetyttää. Eihän hauis lihaksen silmin nähtävällä pituudella ole tekemistä sen kanssa, että minne se kiinnittyy. Se lyhyempi lihas vaan on pidemmältä matkalta jännettä. Eli pituus sama, rakenne eri. Eli toi vipuvarsi puhe on ... vai?