Penkkikisat Loimaalla 10.5.2008

[Mike]

 

[Jussi76]

Tervetuloa kaikki nostamaan, voittajalle 500e, kakkoselle 300e ja kolmannelle 200e palkinnoksi, muille tarjolla runsaasti tavarapalkintoja. Kisa wilksin taulukon mukaan, kaksi sarjaa, naisten ja miesten.

 

[t.s]

Millasia tuloksia tämmösissä kisoissa suunnilleen tehään? kiinostais joskus lähtä kokeileen kisoihin. Mutta ei tämän hetken tuloksilla, n.145kg:wtf: ja painoa 102 Ehkä ens vuonna..

 

[Deleted member 48743]

Miten nuo wilksin pisteet oikein lasketaan? Paljonko tulisi wilksin taulukon mukaan pisteitä vaikkapa 105kg nostosta, omapaino 70kg ?

 

[nevahood]

Wilksit on tehty lähinnä totaalin vertailuun, mutta tuossa esim. valmis kalkulaattori: http://www.powerlifting-ipf.com/wilkscalc.htm

Tuo perustuu siihen, että omasta painosta saa kertoimen, jolla tulos kerrotaan. Olen joskus piirtänyt tänne käppyrän josta oman painon vaikutuksen kertoimeen näki...

edit:

 

[Jatze_Smurf]

Olis ollut M23 - sarja niin olisin voinut harkita osallistumista... Veikkaan ettei 95-100 wilks-pojoa taida ihan palkintopalleille riittää...
E:laskin väärin

 

[JJärrä]

Kyllä tuolla on joka vuosi ollut reilusti yli parin markan nostajia...voittajat pyörineet 230-250 raudoissa muistaakseni...
Tossa viime vuoden tulokset: http://www.loimaanvoimailijat.com/raw2007/index.html

 

[albertto]

tonnehan vois mennä nostelemaan..

 

[Jussi76]

Punnitus klo 18.00-20.00
Nostot alkaa klo 21.00
Punnitusmaksu 10e
Liput 5e

Otamme maksimissa kaksi ryhmää nostajia eli 28 nostajaa.

Teetämme jälleen kaikille nostajille kisapaidat.

Kisan juontaa Eurosportiltakin tuttu juontaja, painonnoston maailman- ja euroopanmestari Arto Savonen.

Loimaan Seurahuone antaa nostajille ja esiintyjille 15% alennuksen hotellihuoneista. Tiedustelut numerosta 040-7600816, muista mainita tulevasi nostamaan/esiintymään niin saat alennuksen.

Kisoissa kolme komentoa, start, press ja rack. Pyrimme siihen että merkki tulis heti kun tanko pysähtyy.

Tässä kartta joka helpottaa löytämään paikanpäälle
http://www.loimaanseurahuone.fi/kartta.phtml

 

[jhulmi]

Kyllähän tonne katteleen taas täytyy ex-paikallisena tulla. Ei ole penkkikunto hauislihaksen pitkän pään oireilun takia riittävä kunnon ykkösrautoihin että kisaaminen kyllä jää taas...

 

[Jussi76]

Bodausnäytöksen kisoissa tulee esittämään Tampereen härka Jari "BULL" Mentula

 

[albertto]

hitto tissi sattu eilisessä reenissä saas nährä pystyykö tulla nostamaan...

 

[_natural_]

Tulempa itsekkin nostamaan sinne noloine tuloksineni

 

[Jussi76]

Susanna Mantila esittää kisoissa bodaus vaparinsa ja Sanna Laaksonen fitness vapaanumeronsa. Susanna tähtää bodauksen EM-kisoihin, jotka pidetään pari viikkoa Loimaan kisojen jälkeen, joten kunto tulee varmasti olemaan timantin kova.

 

[kimmo2543]

Ei ole penkkikunto hauislihaksen pitkän pään oireilun takia riittävä kunnon ykkösrautoihin että kisaaminen kyllä jää taas...

On sitten vittumoinen vaiva nm.1/2v kesti parantua.
Mutta joo kisoja meen kyllä kattoon...

 

[bullet]

Voisihan tonne ehkä käydä jonkinlaisen noston nostamassa,vaikka kisadietti ois kyllä tarkoitus aloittaa ensikuun puolessa välissä,mut ei kait tuo nyt viellä niin paljon vaikuta tuohon penkki hommaan.paino ois varmaan silloin noin 95kg.

 

[hzero]

prk.. jos bulletti tulee jumppaamaan, niin onhan se kattomana tultava

 

[albertto]

harmi ku toi tisu reistaa vieläkin eikä pysty treenaamaan....
bulletti on kuulemma todella hurjassa kunnossa,jos huhut pitää paikkansa,niin todella kovia rautoja on luvassa

 

[jhulmi]

Toivottavasti bullet ja albertto pääsevät molemmat ottamaan uusintamatsin Hesan raw-kisoista Pääsetkö bullet vielä nuorten sarjaan? Ilmeisesti et enää tänä vuonna...

Ja hzero, sä kans nostamaan myös joskus ilman fpo-katapulttia ;)

 

[hzero]

Ja hzero, sä kans nostamaan myös joskus ilman fpo-katapulttia ;)

mitäs vitun katapulttia (ihan yksikankainen ipf hyväksytty rätti jolle on näytetty saksia ) - meikkuhan oli 2004 vuoteen asti ihan raw miehiä - vastikäähän minä näihin varusteisiin oon tutustunut vanhoilla päivilläni :D ja eihän tuo liitto koskaan nostamista rajoittele, joten voihan sitä kun saa titaanit pois ruhosta, alkaa vaikka rawina nosteleen paitanostojen ohessa.. Tässä on nykyään vaan niin pirun työkiireitä etten oo kerenny edes treenamaan.. =/