Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.


hookoo sanoi:
Pitäs hommata mutta venyy vaan.. Metalliltahan on tullut catapult. Tiedä sit onko se paree, samanlaisia nuo kaiketi on.
Click to expand...

Ei se ihan samanlainen ole. Metallin katapultti tulee tonne hauiksiin asti ja slingshotissa on kyynerpäissä noi kolot, joten siinä on nostolinja mulle ainakin vähän fiksumpi.. Ja kankaan jäykkyydessäkin lienee jotakin eroja. Slingshotti tuntu itelle paljon paremmalta, mut samanverran ne kai suunnilleen maksaa.
 
Ja periaate on aika erilainen noissa, juuri sen "pukemistavan" takia. Slingshot ei pitkäkätisillä vastaa rintaan kun n.puolessa välissä laskua, olkavarsiin laitettava alkaa keventää heti kun lähtee laskemaan tankoa. Joten varmasti tuolla Metallin lingolla liikkuu isompi rauta, mutta esim. jos loppuojennusta haluaa raw-penkkiin vahvistaa, niin Slingshot on siihen parempi.
 
taas laitettiin läski liehumaan :) nyt osaan jo korjata ton kaatumisilmiön aika hyvin. ylempi käsi oli jotenki koukussa ja se rasitti alapuolen kättä vähä saatanasti... no, tälläkertaa ei tän enempää pystyny. reeniä reeniä vaan ni kyllä se siittä :D
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
nojuu. joku 104kg painoo tällähetkellä :D paha sanoo kyl miten tota olis paras reenata ku en ittekää oo sitä tehny... ajattelin kyllä niin että avustaja kevittää jaloista ni saa hakee pitoa paremmin. pitää ny kattoo miten tässä kehittyy, nyt ei juurikaa oo mitää tietoo tekniikasta, runttaan vaan voimalla :)
 
Kammottava voimanpesä on tuo Iso Jii!!
Viimeinen vetotreeni meni 2x3x230kg. Jälkimmäinen(tietysti se heikompi:david:) tallentui videolle, ja se on tässä.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
arppa sanoi:
Allun veto ei kyllä vakuuttanu...
Click to expand...

Saattaa olla tyrällä "hieman" vaikutusta "posteriorchain" ketjusta otettavissa olevaan voimaan. Yläselkä näyttää sille, että >300 kg maastaveto irtoaisi, mutta jos jalkoja ei voi reenata lainkaan ja alaselkää vain alataljassa ei ihme, että tämän hetken vetotulos on vain keskimääräiselle kuntosalilla kävijälle tosi hyvällä tasolla, ei huippuluokkaa.
 
Kaikilla meillä on ongelmamme. Monella muullakin täällä näyttää yläkroppa siltä että 300kg irtoaisi mutta eipä auta se miltä näyttää.

Se siitä minun puolesta.
 
Aina välillä tulee kyykkäiltyä..:D


Kommentit ovat tervetulleita (olis ne sitten positiivisia tai negatiivisia...)
P.S. Tiedän että peruutan liikaa taaksepäin telineestä. Toi tapa on jo korjattu. Kuvattu viime talven aikana.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom