Pakkislaisten omia treenivideoita

Meta title: 💥 Pakkislaisten omia treenivideoita – foorumin rautaisimmat suoritukset yhteen megaketjuun

Meta description: Keskustelua jäsenten treenivideoista, kehityksestä, tekniikoista ja kommenteista – näytä omasi ja anna palautetta muille.



View: https://youtube.com/shorts/Pz5vEU8E4uQ?feature=share

Jatketaan nyt vielä. Toinen kierto alkoi penkin osalta. Penkki ollut erittäin haastava, 1,5v sitten oli agressiivinen nousu painoissa ja olkapää meni riksraks poks. Nyt ollaan hilattu todella hissukseen kun kiire ei oo. Olkapää pysyy hyvin mukana, eikä kipuja ole esiintynyt. Hajosi 80kg kohdalla 1,5v sitten. Viime kierron kolmas treeni 80kg painolla tais tulla 10 toistoa, eikä ongelmia myöskään.
 

View: https://youtu.be/BL8EhPjdExU


Morjesta jengi!

Muutettiin frendin kanssa vuodenvaihteessa Australiaan ja tässä vähän meininkiä selkätreenin merkeissä Melbournen Powerhouse gymiltä! Tehdään vähän laidasta laitaan lifestyle tyylisiä videoita, joista aina jotkin tulee olemaan bodausvideoita. Kertokaahan mitä tykkäätte ja toivotellaan täältä auringon alta vahvaa viikkoa kaikille! :)
 
Back
Ylös Bottom