Pakkislaisten omia treenivideoita

[Kako]

Pitäs hommata mutta venyy vaan.. Metalliltahan on tullut catapult. Tiedä sit onko se paree, samanlaisia nuo kaiketi on.

Ei se ihan samanlainen ole. Metallin katapultti tulee tonne hauiksiin asti ja slingshotissa on kyynerpäissä noi kolot, joten siinä on nostolinja mulle ainakin vähän fiksumpi.. Ja kankaan jäykkyydessäkin lienee jotakin eroja. Slingshotti tuntu itelle paljon paremmalta, mut samanverran ne kai suunnilleen maksaa.

 

[Roikonen]

Metalilla on kaks katapulttia, silveri on jämäkämpi.

 

[Deleted member 40111]

Ja periaate on aika erilainen noissa, juuri sen "pukemistavan" takia. Slingshot ei pitkäkätisillä vastaa rintaan kun n.puolessa välissä laskua, olkavarsiin laitettava alkaa keventää heti kun lähtee laskemaan tankoa. Joten varmasti tuolla Metallin lingolla liikkuu isompi rauta, mutta esim. jos loppuojennusta haluaa raw-penkkiin vahvistaa, niin Slingshot on siihen parempi.

 

[warlord79]

taas laitettiin läski liehumaan nyt osaan jo korjata ton kaatumisilmiön aika hyvin. ylempi käsi oli jotenki koukussa ja se rasitti alapuolen kättä vähä saatanasti... no, tälläkertaa ei tän enempää pystyny. reeniä reeniä vaan ni kyllä se siittä :D

 

[Kretanose]

Huhhuh, kovan näköstä
Mitenhän tota olis paras lähteä treenaamaan? Siis ihmislippua

 

[Nurmikson]

^^Jumankauta! Ton kokone äijä ja noin hyvin onnistuu ihmislippu

 

[warlord79]

nojuu. joku 104kg painoo tällähetkellä :D paha sanoo kyl miten tota olis paras reenata ku en ittekää oo sitä tehny... ajattelin kyllä niin että avustaja kevittää jaloista ni saa hakee pitoa paremmin. pitää ny kattoo miten tässä kehittyy, nyt ei juurikaa oo mitää tietoo tekniikasta, runttaan vaan voimalla

 

[tst]

Kammottava voimanpesä on tuo Iso Jii!!
Viimeinen vetotreeni meni 2x3x230kg. Jälkimmäinen(tietysti se heikompi) tallentui videolle, ja se on tässä.

 

[Lostedt 61#]

http://www.youtube.com/watch?v=MJ11-TwF224 siinä perjantaipäivän solttupenkkitreenistä 10*3*110 kg viimeinen setti, vähän oli ojentajat jökissä, mutta ylös tuli, eihän toi nyt mikään kummoinen suoritus ole, mutta pistinpä nyt kun en untakaan saa

 

[arppa]

Allun veto ei kyllä vakuuttanu...

Joosella kyllä keskivartalo hallinnas

 

[Heimopäällikkö]

17 years old Team Metal member, Teemu Leppänen and huge 342.5kg deadlift!! :shock: :ugeek:

Video http://www.youtube.com/watch?v=ojZ_-XzFgus

 

[Heimopäällikkö]

=) http://www.youtube.com/watch?v=KD7MlsMqY4k&feature=channel_video_title

Sehän alkaa olla kohillaan kun veto ja penkki samassa. :D

7.5 GB Gymillä sit 210kg/210kg/210kg = 630kg

 

[Ebdu]

^ Videon kuvauksessa tosin luki että viime vedoista on 1-2v aikaa.

 

[Thompzon]

17 years old Team Metal member, Teemu Leppänen and huge 342.5kg deadlift!! :shock: :ugeek:

Video http://www.youtube.com/watch?v=ojZ_-XzFgus

Wtf alkaa mennä jo järjettömäksi.:wtf:

 

[gladiator73]

Allun veto ei kyllä vakuuttanu...

Saattaa olla tyrällä "hieman" vaikutusta "posteriorchain" ketjusta otettavissa olevaan voimaan. Yläselkä näyttää sille, että >300 kg maastaveto irtoaisi, mutta jos jalkoja ei voi reenata lainkaan ja alaselkää vain alataljassa ei ihme, että tämän hetken vetotulos on vain keskimääräiselle kuntosalilla kävijälle tosi hyvällä tasolla, ei huippuluokkaa.

 

[arppa]

Kaikilla meillä on ongelmamme. Monella muullakin täällä näyttää yläkroppa siltä että 300kg irtoaisi mutta eipä auta se miltä näyttää.

Se siitä minun puolesta.

 

[Thompzon]

Tässä vähän tämän päivän superpuhdasta kisatyylin penkkailua. Natureeniä takana 13-vuotiaasta. Pituutta on 181cm ja painoa 105kg. http://www.youtube.com/watch?v=K209czFKObU

 

[JP Fux]

Kevyttä oli!

E: Uskoisin että saat täältä kohta hyviä vinkkejä miten penkata oikein.

 

[_natural_]

Max testailua dipin muodossa. Olisin kuvitellut pysyväni parempaan, mutta minkäs teet kun ei ole voimaa. Tässä siis 3x100kg ja 15x50kg. Oma"ruho" 94.7 KG.
http://www.youtube.com/watch?v=pFG1ZMbQ0XM

 

[FlatLander]

Aina välillä tulee kyykkäiltyä..:D


Kommentit ovat tervetulleita (olis ne sitten positiivisia tai negatiivisia...)
P.S. Tiedän että peruutan liikaa taaksepäin telineestä. Toi tapa on jo korjattu. Kuvattu viime talven aikana.