Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
- Liittynyt
- 9.8.2007
- Viestejä
- 2 975
Paljain jaloin. Aamen.
- Liittynyt
- 6.10.2009
- Viestejä
- 1 511
http://www.youtube.com/watch?v=IVvQsIMIOJ0 Siinä tekniikkaa haetaan pienillä painoilla.
- Liittynyt
- 17.7.2010
- Viestejä
- 125
http://www.youtube.com/watch?v=XslbBepqOQg Training Montage
Eli vähän erilaista videota tähän väliin.
Eli vähän erilaista videota tähän väliin.- Liittynyt
- 9.8.2007
- Viestejä
- 2 975
http://www.youtube.com/watch?v=XslbBepqOQg Training Montage
Kova kyykky ja hyvin nousi penkistäkin seitsemän kuukauden treenillä. Kuinka pitkä olet kun painoa lyötyy sentäs 93kg?
- Liittynyt
- 17.7.2010
- Viestejä
- 125
Kiitoksia! Pituutta ei ole kuin se 177cm, mutta toiveissa olisi vielä muutama sentti...
- Liittynyt
- 7.5.2006
- Viestejä
- 1 302
Tuli vedettyä kuvan mukainen ohjelma lävitse mavelle.
Videota viimeisestä treenistä ompi tässä: http://www.youtube.com/watch?v=8NYM7q2lkIg
Videota viimeisestä treenistä ompi tässä: http://www.youtube.com/watch?v=8NYM7q2lkIg
Liitteet
- Liittynyt
- 17.7.2010
- Viestejä
- 125
No tähänhän heti Stallionin perään voi laittaa omaa "vähän" heikompaa mavea
Eli eilisiä kolmosia, tässä näin: http://www.youtube.com/watch?v=rhrpRmnNHOI
Eli eilisiä kolmosia, tässä näin: http://www.youtube.com/watch?v=rhrpRmnNHOI
- Liittynyt
- 14.3.2005
- Viestejä
- 2 339
Pitääki laittaa moinen setti kokeiluun jos noin hyvin nostanut tuloksia. Sulla ainakin hyvin purrut!:thumbs:
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 18 173
Paljonko tuli kehitystä tuon 7 viikkoisen aikana?
- Liittynyt
- 19.10.2007
- Viestejä
- 115
Tuossahan kuvassa oli se lähtömaksimi (230 kg) ja rauta johon päädyttiin seitsemännellä viikolla oli 260 kg. Jos oikein ymmärsin.
- Liittynyt
- 25.12.2009
- Viestejä
- 45
No tähänhän heti Stallionin perään voi laittaa omaa "vähän" heikompaa mavea
Eli eilisiä kolmosia, tässä näin: http://www.youtube.com/watch?v=rhrpRmnNHOI
Komea alotus! :D
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 277
Onpa kyllä phjelma purrut hyvin.
- Liittynyt
- 25.7.2009
- Viestejä
- 30
Tulipa tuossa kuvattua reenistä pätkää, mavea tein. Kertokaa katkeaako selkäni vielä joku päivä tällä tekniikalla vai onko se edes sinnepäin oikein? Saa sanoa rumastikin, en ota itseeni
http://www.youtube.com/watch?v=arWxZRE28e4
http://www.youtube.com/watch?v=arWxZRE28e4
- Liittynyt
- 5.5.2006
- Viestejä
- 4 318
Ei mitään hätää tolla tekniikalla. Tosi siistejä vetoja.