Pakkislaisten omia treenivideoita

[Pyr0]

Tulipa tuossa kuvattua reenistä pätkää, mavea tein. Kertokaa katkeaako selkäni vielä joku päivä tällä tekniikalla vai onko se edes sinnepäin oikein? Saa sanoa rumastikin, en ota itseeni
http://www.youtube.com/watch?v=arWxZRE28e4

Minun mielestä ojennat jalat hieman liian aikaisin suoraksi. Tulee hieman jopa SJMV tyylinen nosto. Mutta selkä kyllä on suorassa niinkuin pitääkin.

 

[sampolainen]

Minun mielestä ojennat jalat hieman liian aikaisin suoraksi. Tulee hieman jopa SJMV tyylinen nosto. Mutta selkä kyllä on suorassa niinkuin pitääkin.

Joo jalat vaan jotenki oikenee tuollai ajoissa. Olen koittanu saada sitä myöhäistettyä mutta sitten koko setti leviää käsiin, joutuu keskittymään liikaa siihen miten jalat menee. Ei oikein pysy 'tatsi' siihen vetoon. Kun teen näin niin tuntuu vaivattomalta ja muutenkin hyvältä kiskoa. Tuskin tuosta haittaakaan on jos pitäydyn tässä tyylissä kun näin sujuu hyvin?

 

[Pyr0]

Tuskin siitä mitään haittaa on, jos liike menee oikeaan paikkaan. Tärkeintähän tuo selän asento on.

 

[J.Stallion]

Joo jalat vaan jotenki oikenee tuollai ajoissa. Olen koittanu saada sitä myöhäistettyä mutta sitten koko setti leviää käsiin, joutuu keskittymään liikaa siihen miten jalat menee. Ei oikein pysy 'tatsi' siihen vetoon. Kun teen näin niin tuntuu vaivattomalta ja muutenkin hyvältä kiskoa. Tuskin tuosta haittaakaan on jos pitäydyn tässä tyylissä kun näin sujuu hyvin?

Kyykyllä lisää forcea jalkoihin niin sitten ei oikene, tämän jälkeen saat jalkoja enemmän mukaan nostoon ja käytettävät kg nousevat :thumbs:

 

[sampolainen]

Jep, kyykky on kyllä ahkerasti reenissä mukana.

 

[kodari76]

Kokeile vetää vaikkapa jalat/polvet ihan yhdessä. Jos sillä tavalla saisit lisää draivia jaloista. Itselläni se yllättäen toimi, vaikka luulisi noston muuttuvan etäisyyden myötä raskaammaksi,

 

[Intoxication]

Penkki taas ruvennut hiukan kulkemaan, tänään tuli tollaset sarjat otettua: http://www.youtube.com/user/kalmazi?feature=mhum#p/a/u/0/BKsWbl4r4wY
Tuo toinen sarja näytää ainakin omaan silmään jotenkin paremmalta... ?

 

[Hemu81]

pistetäähän pitkästä aikaa itekki videoa eetteriin..

Hangbar kyykkyä.. http://www.youtube.com/watch?v=pqaydaUV_cw

 

[Roikonen]

http://www.youtube.com/watch?v=gdpjZJCtF74

Ennätykset meni taas rikki, oli hyvä päivä! :D

Rinnalleveto ei oikee teknisesti onnistunut.

 

[JPM76]

Hemulla pitää alkaa etsimään pidempiä tankoja jotta mahtuu lisää limppuja päihin

 

[Hemu81]

Hemulla pitää alkaa etsimään pidempiä tankoja jotta mahtuu lisää limppuja päihin

Kyllä ton kyykkytangon mitta pisaa mun rautoihin hyvin ku lastais järkevästi 50kg ja 25kg kiekoilla

 

[Munakas]

Mistäs Henry johtui, että tuo 355kg oli noin hankala, mutta 375kg tuli kuin heittämällä ylös? Tekniikkajuttuja?

ps. olen tyhmä.

 

[Hemu81]

Mistäs Henry johtui, että tuo 355kg oli noin hankala, mutta 375kg tuli kuin heittämällä ylös? Tekniikkajuttuja?

ps. olen tyhmä.

vähä kokeilin kaventaa jalka-asentoa tohon 355 nostoon joka oli bääd idea..ja ehkä pää ei pelannu niinkö tossa 375kg. ennätys kovat kuormat sytyttää aina enemmän.. ja olihan tossa vikassa siteet jalas. mut joka reeniin mahtuu huonojaki nostoja varsinki ku tuo oli vasta toka reeni 3kk josa otin kyykkyä varusteilla ja isompaa rautaa niskaan..

 

[Hemu81]

Sumoveto opettelua... http://www.youtube.com/user/Toveri81?feature=mhum#p/a/u/0/copWqH0Wuls

 

[MEL]

Mikäs biisi tuossa suome-veto videossa soi?

 

[Hemu81]

Mikäs biisi tuossa suome-veto videossa soi?

Rammstein - Zerstören

 

[albertto]

http://www.youtube.com/watch?v=CI9StSdrCrY albertton penkkailua...

 

[Intoxication]

Penkki taas ruvennut hiukan kulkemaan, tänään tuli tollaset sarjat otettua: http://www.youtube.com/user/kalmazi?feature=mhum#p/a/u/0/BKsWbl4r4wY
Tuo toinen sarja näytää ainakin omaan silmään jotenkin paremmalta... ?

No päivitelläänpäs nyt sitten heti ku kerra kehitystä näyttäis vähä tulevan. http://www.youtube.com/user/kalmazi?feature=mhum#p/a/u/0/upWa2xsVxj0

 

[ripla]

päivitellään täältäkin suunnalta, vaikkei kehitystä tule vähääkään. noo kyllähän sitä ihan tekemisen riemustakin penkkailee.. :C

http://www.youtube.com/watch?v=8WpRVh5PnZM

 

[Munakas]

Kertokaahan mikä kappale tuolla taustalla soi? Omalla salilla yhdeltä levyltä löytyy sama kappale ja olen jo pitkään miettinyt että kuka tämä artisti on.