Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
- Liittynyt
- 12.11.2008
- Viestejä
- 280
Aamen.
- Liittynyt
- 16.9.2010
- Viestejä
- 479
Hyvin liikkuu isot painot.
On se vaan tekniikka laji,tiedän useita paljon isompia ukkoja mutta ne niillä penkki kulje tuohon tyyliin.
- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 898
- Ikä
- 32
Se johtuu siitä että ne on heikompia kuin albertto. Ei mistään tekniikoista.
Deleted member 40111
Jep ei siinä paljon tekniikalla pelailla kun on 2markkaa käsillä. Sekin riippuu, miten määrittelee sanan "iso". Kyllähän niitä bulkkisikoja löytyy joka salilta, mutta sitten niitä jotka on lihaksikkaampia, niin ei kyllä ainakaan täälläpäin näy yhtään. Onhan albertto:lla lihasmassaa "naurettavan" paljon. Kehonrakennuslavalle ei olisi pitkä matka.
- Liittynyt
- 16.9.2010
- Viestejä
- 479
Joo näinhän se on että heikompia ovat 
.
Voimanostajatkin nostelee ISOJA romuja mutta lihakset ei niinkään isoja...
Ja onhan se nyt selvä homma että voimaa pitää olla ja rajusti että tuollaisia rautoja heiluttelee.
Mutta onhan siitä tekniikasta PALJON hyötyäkin penkkipunnerruksessa,sitä on nähty pikku poikia joilla kädet kuin tulitikut ja silti 150kg nousee.
. Voimanostajatkin nostelee ISOJA romuja mutta lihakset ei niinkään isoja...
Ja onhan se nyt selvä homma että voimaa pitää olla ja rajusti että tuollaisia rautoja heiluttelee.
Mutta onhan siitä tekniikasta PALJON hyötyäkin penkkipunnerruksessa,sitä on nähty pikku poikia joilla kädet kuin tulitikut ja silti 150kg nousee.
- Liittynyt
- 26.4.2004
- Viestejä
- 1 395
Joo näinhän se on että heikompia ovat
Voimanostajatkin nostelee ISOJA romuja mutta lihakset ei niinkään isoja...
Ja onhan se nyt selvä homma että voimaa pitää olla ja rajusti että tuollaisia rautoja heiluttelee.
Mutta onhan siitä tekniikasta PALJON hyötyäkin penkkipunnerruksessa,sitä on nähty pikku poikia joilla kädet kuin tulitikut ja silti 150kg nousee.
Ei se lihaksen koko edelleenkään määrittele sitä voiman määrää. Ei se 150kg liiku ilman siihen vaadittavaa voimaa.
- Liittynyt
- 6.2.2007
- Viestejä
- 342
penkkireeniä kohti skip pro-am voimanosto ja FPO penkki/veto SM kisoja http://www.youtube.com/watch?v=z9gwB4gFqAY
omapaino reenin ja ruuan jälkeen 106.6kg
omapaino reenin ja ruuan jälkeen 106.6kg
- Liittynyt
- 22.6.2009
- Viestejä
- 992
Kovat on kyllä painot, mites raw penkki tällä hetkellä ? Vai reenaatko ollenkaan ilman paitaa ?
- Liittynyt
- 6.2.2007
- Viestejä
- 342
Kaikki reenit misä en paitaa käytä niin on yleensä mukana kejtuja tai kumeja tai sit hang bar penkkejä ja lattiapenkkejä....
- Liittynyt
- 2.3.2008
- Viestejä
- 2 605
Minkäslaista tulosta ajattelit hakea kisoissa? Videossa ainakin oli vielä kevyt 320;)
- Liittynyt
- 6.2.2007
- Viestejä
- 342
kisaennätys penkissä on nykyään 300kg heinäkuulta. että sitä nyt ainaki alkuun lähen parantaan syksyn kisois.. ja voimanostokisasa 900 total on tavote. tietenki kaikki kilot otetaa mitä saajaan irti
- Liittynyt
- 2.3.2008
- Viestejä
- 2 605
kisaennätys penkissä on nykyään 300kg heinäkuulta. että sitä nyt ainaki alkuun lähen parantaan syksyn kisois.. ja voimanostokisasa 900 total on tavote. tietenki kaikki kilot otetaa mitä saajaan irti
Ok, no eiköhän tohon penkkiin saa sit ihan hyvin parannusta kun noinkin kevyttä vielä oli. Mut ei muutakun kovia treenejä!
- Liittynyt
- 23.6.2008
- Viestejä
- 19
[video]http://www.facebook.com/home.php?#!/video/video.php?v=116952055000036[/video]
[video]http://www.facebook.com/home.php?#!/video/video.php?v=112952398733335[/video]
täs olis muutama vanha videopätkä
[video]http://www.facebook.com/home.php?#!/video/video.php?v=112952398733335[/video]
täs olis muutama vanha videopätkä
- Liittynyt
- 13.4.2009
- Viestejä
- 248
Sali tarvii kohta lisää asiakkaita kerrallaan kun ei varmistajat kohta riitä :D
Hyvää työtä !
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
.. Ja taas... http://www.youtube.com/watch?v=4c-fc2VATm4
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 275
On tainnut olla täällä jo 3x150kg,4x150kg,5x150kg videot niin laitetaan nyt tämä 6x150kg vaikka saman sarjan olen pukannut jo aikasemminkin.
7 hakkiin mutta flunssa taisi viedä yhen toiston tai sitten akuutti voimanpuute ;)
7 hakkiin mutta flunssa taisi viedä yhen toiston tai sitten akuutti voimanpuute ;)
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
