Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
- Liittynyt
- 24.12.2010
- Viestejä
- 367
Nätti ja hallittu nosto. Ois se 5kiloa saanu laittaa lissää? 8)
- Liittynyt
- 9.3.2006
- Viestejä
- 39
rimpuilua
Tämän päivän kyykkäilyjä.
Parisen kertaa omapaino
http://www.youtube.com/watch?v=g1jlw1HRlM8
Jonkimoista sarjaa
http://www.youtube.com/watch?v=bbGp3qqNUjw
Tämän päivän kyykkäilyjä.
Parisen kertaa omapaino
http://www.youtube.com/watch?v=g1jlw1HRlM8
Jonkimoista sarjaa
http://www.youtube.com/watch?v=bbGp3qqNUjw
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 431
Mäkin laitan oman kyykkyvideon
Hieno on kyykky! Hyvä tekniikka. Syvyys meikän mielestä täysin riittävä kun ei missään IPF-voimanostokisassa olla.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 22.6.2009
- Viestejä
- 992
Mave
Ei ollut tarkotus vielä muutamaan viikkoon ykköstä kokeilla, mutta kokeilin sittenkin kun siltä tuntui
Ei ollut tarkotus vielä muutamaan viikkoon ykköstä kokeilla, mutta kokeilin sittenkin kun siltä tuntui
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 29.6.2010
- Viestejä
- 1 039
Komeesti nousi 210 kg, siitä on hyvä jatkaa. Ja hyviä kyykkyjä, unohtamatta kyniksen penkkiä. Ei muuta ku hyviä treenejä kaikille, kevät on ennätysten aikaa!
Deleted member 40111
Voimaa on näköjään dietilläkin!
- Liittynyt
- 7.2.2010
- Viestejä
- 58
Vähän off-topicia: tuttu paikka bongattu Ex-Kynäniskan videolta, eli Rauman Gymppikunto. Am I right? Itsekin tuolla treenasin monta kuukautta, kunnes muutin Turkuun.
On-topic: aika helpon näköinen nosto tosiaan, hiukan enemmänkin varmaan jo nousisi :D
Ja Intoxicationilla puolestaan nopeesti tullut maveykköseen lisää rautaa! Hyvä hyvä.
On-topic: aika helpon näköinen nosto tosiaan, hiukan enemmänkin varmaan jo nousisi :D
Ja Intoxicationilla puolestaan nopeesti tullut maveykköseen lisää rautaa! Hyvä hyvä.
- Liittynyt
- 8.5.2010
- Viestejä
- 309
Kyll, sama paikka. Emmä usko et ois ainankaan 125kg edes noussu. Mul tulee seinä vastaa helvetin äkkiä kun se tulee... yleensä joko nousee suht. helpon näkösesti tai sit jää melkeen rintaan kiinni.
edit: helvetin hieno lasku tossa jani83:n nostossa! ootko aina nostanu noin kapeella otteella vai kaveentanu sitä sen mukaa ku tullu rautaa lisää tankoon?
- Liittynyt
- 12.9.2002
- Viestejä
- 639
Ktokset! Kyllä aina on tullut noin kapealla otteella punnerrettua. Peukut ovat suoristettuina n. 1cm karhennuksesta.. Joskus sitä on yrittänyt punnertaa esmes nimettömät merkeissä, mutta eihän siitä mitään ole tullut, kun on tuohon kapeahkoon otteeseen tottunut. Ja itseä melkein harmittaa tuo nälkävuoden kestävä lasku...paukkuja kuluu "turhaan" ja jos laskisin painot rivakammin rinnalle, tuntuisi että romut tulee koko ukosta läpi :D
- Liittynyt
- 10.11.2010
- Viestejä
- 123
- Liittynyt
- 3.4.2010
- Viestejä
- 10
Mistä salilta nuo treenit on, ei monoliftiä kovin monessa paikassa täällä pohjoisessa ole tullut vastaan.. Melkoisia körmyjä :D
- Liittynyt
- 28.12.2009
- Viestejä
- 71
- Liittynyt
- 2.8.2006
- Viestejä
- 122
Härkämäistä menoa! Pieni kyläkin jää kakkoseks
Hahah, kiitos :D. Kuvattiin poikien kanssa viime sunnuntaina pieniä pätkiä reeneistä, totuttelua uusiin liikkeisiin ja kropan totuttamista taas lajiharjotteluun.
Alataljavetoa:
http://www.youtube.com/watch?v=fz5kQdgJfjg
Totuttelua farmarikävelyyn:
http://www.youtube.com/watch?v=3cxtTiCfRio
Kokeilu nosto 122kg farmeilla, ens sunnuntaina olis tarkotus kävellä noilla 25m:
http://www.youtube.com/watch?v=exKM5HzkDRE
- Liittynyt
- 17.1.2011
- Viestejä
- 1 901
Hmm, No body?
Vahvaa toimintaa miehellä, hyvä!- Liittynyt
- 12.6.2010
- Viestejä
- 1 284
Hyvää kehitystä sulla, eihän siitä ole kuin muutama viikko kun laitoit tänne 110 kg:n ykkösen.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 19.12.2010
- Viestejä
- 59
- Liittynyt
- 25.7.2009
- Viestejä
- 30
Laitetaa ny sit pari omaaki pätkää taas naurettaviksi.
Maastaveto 5x170kg
Penkki 125kg
Tekniikasta saa antaa kommentteja. Mielestäni olen saanut petrattua maastavedon tekniikkaa viime videosta. Ihan 100% tyytyväinen en ole vielä mutta parempaan menty kuitenkin
Maastaveto 5x170kg
Penkki 125kg
Tekniikasta saa antaa kommentteja. Mielestäni olen saanut petrattua maastavedon tekniikkaa viime videosta. Ihan 100% tyytyväinen en ole vielä mutta parempaan menty kuitenkin
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
