Ei ainakaan itselle. Leuan kohdalle laskettuna jää olkapäihin jännitys päälle. Rinnalla tanko pääsee lepäämään. Pidän muutenkin katseen kohti kattoa jolloin leuka ei ole tiellä. Ylöstyönnössä lasken leuan alas ja katseen eteen. Tukkipunnerruksesta opittu tekniikka.
Oikeestaan se on vähän niinku liikkeen määritelmä. Siis että liike rinnasta asti. Pienemmät painot vähän vaikee laskee sinne kyllä ja ne ottanu leuan alta. Ite hyväksyn pystärinä verrokeiksi rinnasta asti nostetut. Olen vähän turhan tarkka ehkä
Kyllä. Kyllä tästäkin saa halutessaan runkkupenkki keskustelun
Stoppi on ilman muuta vaikeuttava tekijä. En tiedä onko k.o liikkeestä kisasääntöjä. Varmaankin on. Jossain jenkkikisassa sai nojata taaksepäin niin paljon kun halus ja oli aika pöhköjä suorituksia siellä. Hyvä voimaliike kumminkin. Varmaan syö kiloja penkistä lyhyellä tähtäimellä. Pitemmällä taas voi tuoda voimaa siihenkin.
Tolleen starting strength -tyyliin tehtynä?
Tolleen starting strength -tyyliin tehtynä?
En ihmettele kun ei ole enää lajina. Vähän kuin vinopenkki ilman penkkiä. Näyttää fiksulta liikkeeltä alaselän terveydelle 
"Kävin vähän treenailemassa ja ohhoh enkat paukkui". Äijä paukuttaa enkkoja varmaan kevyellä viikollakin kun toinen käsi on irtipoikki ja nippusiteellä kiinni 
Monesko säkki menossa? Tolla pieksemisellä luulis säkin luovuttavan aika äkkiä.