Sehän riippuu lähtötasosta onko 200kg realistinen tavoite. Oliko tuossa 140kg kyykyssä paljon treenivuosia takana? Ja paljonko kyykkäsit kun aloitit urheilun? Itse kyykkäsin ylä asteella about 40kg ja amiskassa yli parikymppisenä oisko 60kg. Reiden paksuus 42cm. Olin oikeasti pieni ja heikko lapsesta asti. Aina koulun heikoin. Kyllähän perusriskit salilla käyvät parikymppiset kyykkää +100kg järestään.
Toistakymmentä pelkästään omilta saleilta. Mutta he eivät ole niin fanaattisia treenaajia kuin minä. Heillä kyykky enempi kiinni laiskuudesta. Jos taas otetaan verrokiksi 18-20v kiekko junnut, häviän kaikille kyykyssä. Mutta kun tutkitaan kyykkyni kehitystä lähtötasosta asti, olen triplannut sen treeni urallani. Ei siis 200kg kyykky sinällään ole ihme jos lähtötasokin +100kg.
Kyl luulis että 140kg menee ihan kuukausissa 90 kiloisella ja 200 on vasta vähän yli 2x kehonpaino. Tietysti jos on 2 metrinen ja reiden ympärille saa xl kokoisen kyynärlämppärin niin kannattaa lähteä ruokakauppaan.
Riippuu varmasti paljon omasta painosta ja iästä milloin aloittaa. Mulla ei kakskymppisenä 100kg paskapallona mennyt 140 etukyykkyynkään juuri yli vuotta. Penkissä vielä isompi merkitys. Jos 70 kiloinen teini kyykkää 140 niin se on jo vaikuttavampi suoritus.
