Pakkislaisten omia treenivideoita

[sorzo]

Thundertepi:

ei miestä kyllä ihan pienet puhurit visko Hurjat on voimatkin.

Tuossa taas omia sähellyksiä:
Nopeuskyykkyä/vetoa, nyrkkeilyä, takapotkintaa ja tallirengin kurmootusta hiastettuna.

 

[Bynt Osku]

90 asteen yhden käden roikunta tangosta.
22 sekuntia, uusi ennätys. Aikaisempi ennätys 17 sekuntia.

View: https://www.instagram.com/p/CAH8fH7B2bR/

 

[Thundertepi]

Thundertepi:

ei miestä kyllä ihan pienet puhurit visko Hurjat on voimatkin.



Hehe no joo ei tällä painolla puhuri ota.

 

[Thundertepi]

View: https://www.youtube.com/watch?v=BdqCl3D6iMw&feature=youtu.be

 

[headspin]

Jostakin se on aina lähdettävä. Nyt on n. 10 salikertaa takana (pari ennen koronan aiheuttamia toimenpiteitä ja loput tässä muutaman viikon aikana, välissä kotona käsipainoilla treenejä) ja treenit on muokkautunut aika hyvin itselleen sopiviksi. Tänään sitten päätin muun treenin päälle koittaa tätä kuningasliikettä eli mavea. Kaverilta koodia että mikä olisi sopiva aloituspaino ja tein vitosen sarjat 60kg, 80kg ja 90kg. Koska jonkinlaista mave-ennätystä piti hakea niin tein vielä ykköset sadalla kilolla ja videolla näkyvällä 110 kilolla. Enemmänkin olisi ruutia mutta päätin nyt jättää tällä kertaa tähän. Ensi viikolla sitten testaillaan uudestaan.


View: https://www.instagram.com/p/CANkqlenR1V/?utm_source=ig_web_copy_link

 

[Bynt Osku]

Eilisen yhden käden vetoja. tässä sarjat 2 ja 3, tein 7x3 3 minuutin palautuksilla. Vasurilla joutuu vielä kuminauhoilla avittamaan, että saa kolmosia tehtyä.
Tyyli melkein kuin oppikirjasta.

View: https://www.instagram.com/p/CAN9ZDhh_hC/

 

[Thundertepi]

View: https://www.youtube.com/watch?v=iSNMdpDGquc&t=86s
Pikainen visiitti Saken kotisalille ja mukavahan siellä oli bodata.

 

[Bynt Osku]

5 yhden käden leukaa oikealla (pr), 2.5 vasemmalla.
Jos oikealla menee 6 tänä vuonna, niin sitten on ensi vuodenkin tavoite rikottu.

View: https://www.instagram.com/p/CAXVQLKBVo-/

 

[jto]

Jos menee 5 nyt, en näkis 10 tai jopa enemmän tänä vuonna mitenkään mahdottomana.

 

[Fiteetu]

En tiedä meneekä väärälle puolelle, mutta joku voi siirrellä.

Aloitin @PT-Vatanen HC Dietin ja ajattelin dokumentoida tämän neljän viikon meiningit. Tässä ensimmäisessä osassa lähinnä käydään läpi parin ensimmäisen päivän fiilikset ja odotukset sekä tietty laitetaan tavoite paljonko rasvaa yritetään raapia pois. Samalla tää on myös ensimmäinen ketokokeiluni, joten jännä nähdä millaisia fiiliksiä kuukauden aikana tulee.

Tästä tulee siis neljä-osainen sarja jota päivittelen viikottain.

Jos tykkäsit niin jää ihmeessä seurailemaan meininkiä!


View: https://www.youtube.com/watch?v=M4TrE9yJUyo

 

[Thundertepi]

View: https://www.youtube.com/watch?v=b0yoVvST5RA&feature=youtu.be

 

[Thundertepi]

View: https://www.youtube.com/watch?v=xjGnPnzFToA

 

[habaton]

Kyllä toi herra Järvisalon meininki vetää aika sanattomaks. 300kg kyykky 21 vuotiaana, huhhuh!

Ei voi muuta sanoo ku hattua nostaa.

 

[Deleted member 40111]

Kyllä toi herra Järvisalon meininki vetää aika sanattomaks. 300kg kyykky 21 vuotiaana, huhhuh!

Ei voi muuta sanoo ku hattua nostaa.

Hurja nuori mies. Ja komeen näköstä, kun lähestulkoon pohjasta kyykätään. Raakaa voimaa.

 

[maltsu]

Hurja nuori mies. Ja komeen näköstä, kun lähestulkoon pohjasta kyykätään. Raakaa voimaa.

Jep ja millä asenteella, täysii ylös ja naurattaa vaan. Uskomatonta.

 

[Turpovitone]

View: https://www.youtube.com/watch?v=xjGnPnzFToA

No on jumalauta kova jätkä tämä. Nätti nosto. Mikä on miehellä elopaino?

 

[Bynt Osku]

yhden käden leuka + 9 kg

View: https://www.instagram.com/p/CA2ODy8BuW4/

 

[Deleted member 131583]

No on jumalauta kova jätkä tämä. Nätti nosto. Mikä on miehellä elopaino?

Eikö se sanonut että satasen kieppeillä ois? Kova kyykkääjä kyllä.

 

[Turpovitone]

Eikö se sanonut että satasen kieppeillä ois? Kova kyykkääjä kyllä.

Tänks! Joo en tosiaan kattonu videolta, muuta kun sen kyykyn.

 

[Fiteetu]

View: https://youtu.be/cruuI2qfw0k


HC DIET OSA 2