Pakkislaisten omia treenivideoita

[JP Fux]

Stoppi penkeistä kun oli puhe, niin kannattaa kokeilla ottaa stopit leijutellen esim noin 5cm rinnasta. Iso apu oli itellä rinnallalähdön parantamiseen.

E: ja ite kyllä suosittelen stoppailemaa penkkejä, vaikka ei kisasuunnitelmia olisi. Varsinkin jos heikkous on siellä noston alaosassa koska isompi penkkitulos = parempi menestyminen mm työelämässä.

 

[number_one]

Tuskin nyt kukaan näitä hommia tekee tehdäkseen vaikutuksen?

Pitäs rehellisyyttä olla ees sen verran, että sanoisit olevasi muita ylevämpi, etkä sinä tee näitä hommia tehdäksesi vaikutuksen.

Kohta varmaan kerrot että "eikö jokainen penkkaa 200kg"?

 

[brilleaux]

Pitäs rehellisyyttä olla ees sen verran, että sanoisit olevasi muita ylevämpi, etkä sinä tee näitä hommia tehdäksesi vaikutuksen.

Kohta varmaan kerrot että "eikö jokainen penkkaa 200kg"?

Nyt en ymmärrä. Miten niin ylevämpi?
Mä teen näitä hommia pysyäkseni kunnossa.
Itse penkkaan alle 100kg.

 

[narunpätkä]

Aika monella on helvetin kaukana että kunnossa pysyminen eka prioriteetti.
Tai no tarkemmin voisi sanoa että yrittää pysyä kunnossa niin että pystyy treenaamaan mahdollisimman tuloksekkaasti.
Toki mahtuu joukkoon niitäkin jotka treenaa vain pysyäkseen kunnossa mutta joka sanoo ettei koskaan katso peilistä itteään ja mieti että onkohan vaimo mielissään kun pidän itteni kunnossa tai kun tekee kovan noston niin jossain vaiheessa käy mielessä ajatus että onhan se kiva olla vahvempi kuin 90% muista tjsp.
Ihan sama kun väittäisi että kaikille naisille kelpaa pienikin muna
Me ollaan ihmisiä, olemme pinnallisia.

 

[brilleaux]

Ihan sama kun väittäisi että kaikille naisille kelpaa pienikin muna
.

Voi perkele. Onks se paskapuhetta?
”Älä välitä, ei sen koolla ole mitään merkitystä”

Ja joo, kyllä mäkin pyrin treenaamaan tuloksekkaasti. Yritän siis kasvattaa vähäisiä voimiani.
Ja pysyä kunnossa.

 

[narunpätkä]

Voi perkele. Onks se paskapuhetta?
”Älä välitä, ei sen koolla ole mitään merkitystä”

Ja joo, kyllä mäkin pyrin treenaamaan tuloksekkaasti. Yritän siis kasvattaa vähäisiä voimiani.
Ja pysyä kunnossa.

Pienimunaisuus on vain isovittuisten propagandaa.

 

[jsjarvn]

Ite reenaan siks, että voisin syödä mahdollisimman paljon pullaa tulematta käsittämättömän lihavaksi.

 

[Sylverö]

Oih!

 

[JP Fux]

Ite reenaan siks, että voisin syödä mahdollisimman paljon pullaa tulematta käsittämättömän lihavaksi.

Vielä kun joku päivä se reeni alkas näkyy uloskin päin.

 

[märkäkorva]

Stoppi penkeistä kun oli puhe, niin kannattaa kokeilla ottaa stopit leijutellen esim noin 5cm rinnasta. Iso apu oli itellä rinnallalähdön parantamiseen.

E: ja ite kyllä suosittelen stoppailemaa penkkejä, vaikka ei kisasuunnitelmia olisi. Varsinkin jos heikkous on siellä noston alaosassa koska isompi penkkitulos = parempi menestyminen mm työelämässä.

Big pecks = Big pay checks!

 

[Wannabe Athlete]

Ite reenaan siks, että voisin syödä mahdollisimman paljon pullaa tulematta käsittämättömän lihavaksi.

Kauniisti sanottu. Allekirjoitan täysin.

 

[Thundertepi]

 

[Lilli Pii]

Ite reenaan siks, että voisin syödä mahdollisimman paljon pullaa tulematta käsittämättömän lihavaksi.

Tämä.

 

[Raid]

Jos haluatte kuluttaa elämästänne 2min ja 40 sek. katsomalla kun wanha rimpulareisi yrittää rikkoa kyykkyenkkaansa, niin laita alla oleva pätkä pyörimään

Joo, tosiaan tänään oli semmoinen tunne koko päivän, että tänään rikotaan kevään tavoite. Silloin kun on se tunne, silloin se pitää käydä ulosmittaamassa. Kaikkea sitä vanha ihminen kans tuntee ja luulee. Läpilaskuksihan tuo meni, mutta yritys hyvä yhdeksän. Tosissani yritin, mutta kun ei vaan ole voimaa, niin ei ole voimaa, selitykset pois. Yrityksen jälkeen rankaisin itseäni ja päästelin satasella sen minkä rimpuloista lähti. Ja jos et videosta muuta saa irti, niin kunnon punkrokki ainakin lämmittää jokaisen mieltä


View: https://youtu.be/VXdVBqjkBXY

 

[Rantapallo]

Ite reenaan siks, että voisin syödä mahdollisimman paljon pullaa tulematta käsittämättömän lihavaksi.

Sama homma. Mikäli ei treenaa on kohta niin lihava ettei jaksa enää sohvalta pullakaapille. Silloin tarvisi jo vaimo hommata.

 

[masaf2]

Jos haluatte kuluttaa elämästänne 2min ja 40 sek...

Miks otat noin paljon taka-askelia telineeltä? Kantsii opetella, että yksillä askelilla vaan peruutus. Kivempi viedä takasinkin sitten.

 

[Solid10]

Ehkä vähän typerä kysymys, mutta miksi harvoin kukaan näkyy kyykkäävän tuolla kyykkyräkin sisällä? Ei tarvi pelätä sitä painojen alle kuolemistakaan. Vai sitäkö siinä haetaankin, kuolemanpelontunnetta ja adrenaliinia? Tuossakaan olisi mitään varmistajia tarvinnut, sen kun päästää raudoille ja hipsii alta pois.

En moiti, ihmettelen vaan, kun harvoin meidänkään salilla kukaan noita käyttää. Sitten venkoillaan sitä painoa kyykkyasennosta ylös kuin mikäkin vitun serpentiini, kun loppukin pito kesken matkan

 

[IVa]

Ehkä vähän typerä kysymys, mutta miksi harvoin kukaan näkyy kyykkäävän tuolla kyykkyräkin sisällä? Ei tarvi pelätä sitä painojen alle kuolemistakaan. Vai sitäkö siinä haetaankin, kuolemanpelontunnetta ja adrenaliinia? Tuossakaan olisi mitään varmistajia tarvinnut, sen kun päästää raudoille ja hipsii alta pois.

En moiti, ihmettelen vaan, kun harvoin meidänkään salilla kukaan noita käyttää. Sitten venkoillaan sitä painoa kyykkyasennosta ylös kuin mikäkin vitun serpentiini, kun loppukin pito kesken matkan

Sama. Ite en kyyki muualla kuin räkissä, se on yksi nilkan muljahdus tai muu napsahus ja silloin ei ehdikään kipata painoja selästä turvallisesti pois.

 

[Samiaani]

Ehkä vähän typerä kysymys, mutta miksi harvoin kukaan näkyy kyykkäävän tuolla kyykkyräkin sisällä? Ei tarvi pelätä sitä painojen alle kuolemistakaan. Vai sitäkö siinä haetaankin, kuolemanpelontunnetta ja adrenaliinia? Tuossakaan olisi mitään varmistajia tarvinnut, sen kun päästää raudoille ja hipsii alta pois.

En moiti, ihmettelen vaan, kun harvoin meidänkään salilla kukaan noita käyttää. Sitten venkoillaan sitä painoa kyykkyasennosta ylös kuin mikäkin vitun serpentiini, kun loppukin pito kesken matkan

Tätä itsekkin ihmettelen ja hirvittäis kyllä vetää mitään yli 100 kiloa ilman räkkiä ja turvarautoi. Ehkä oon vaan sit ite heikko ämmä

 

[aikamies]

Meidän salilla porukka aika tunnollisesti kyllä kyykkää räkin sisällä. Itse joskus lipsun tuosta, jos se tilavampi räkki on jo varattu ja siinä ahtaammassa on tellingit valmiiksi viritetty ulkopuolella kyykkäämistä varten. Silloin en kuitenkaan tee mitään ennätysyrityksiä.