Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
- Liittynyt
- 30.11.2007
- Viestejä
- 5 131
Myönnät olleesi väärässä ja esität nöyrimmät anteeksipyyntösi.Joo, mitäköhän tohonkin nyt sitten sanois...
- Liittynyt
- 22.6.2009
- Viestejä
- 992
Tohon vielä niin en todellakaan ole koittanut maximia joka reenissä. Sen 130kg perse penkissä otin vain sen takia kun täällä niin lupasin.
11 päivää sitten koitin pitkästä aikaa maximia ja silloin otin 135kg ja nyt tänään 140kg. Mulla tuli vaan ns. pakkomielle nostaa se 140 tänä vuonna niin oli pakko panostaa nyt siihen.
Nyt alotankin sitten "bodailemaan" vähäksi aikaa ja jätän sen penkkimaksimin hetkeksi rauhaan.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 402
Hyvä kehitys vaan jatkuu!
- Liittynyt
- 29.6.2010
- Viestejä
- 1 039
Hyvin oot kehittyny, koska toi tyyli on ollu sama koko ajan. Kun et kerran kilpaa nosta niin jokainen tyylillään, tsemppiä treeneihin.
- Liittynyt
- 18.9.2007
- Viestejä
- 32
- Liittynyt
- 27.3.2010
- Viestejä
- 1 406
No nyt on pakko "puolustella", vaikka tässä ei kenenkään puolella olla. Olihan tuo runkkupenkki, sitä en kiellä. Mutta mitä hiton väliä sillä sinäänsä on, kun ei kuitenkaan kisaile? Sitä paitsi, kuten moni muukin on sanonut, nyt sanon vielä minäkin. Intoxicationin kehitys on ollut kyllä todella huimaa. Ja eikös hän olekkin tänne postaillu vireoitaan missä penkkaa 130kg perse penkissä? Kyllä se 135kg varmasti pian (ellei tule jo?) perässä. Ja ei, ei tässä kenenkään puolella olla, ei laisinkaan. Tämä oli vain oma postini ja mielipiteeni. Lopettakaapa tämä kinastelu, syökää, levätkää ja treenatkaa!
Treenihetkiä Intoxicationille, Vstaotteelle ja muille!
Treenihetkiä Intoxicationille, Vstaotteelle ja muille!
- Liittynyt
- 22.6.2009
- Viestejä
- 992
Vaikka olenkin heikompi kuin tämä intoxication, niin menempä pätemään että vaikutat ihan pelleltä tekstistäs päätellen. Joka uhoaa rhp videoillaan huonoimmalla tekniikalla mitä löytyy. :thumbs:
Jos noita tämän tredin tekstejä tarkoitat niin sun tarvisi lukea mistä tää kaikki alko että ymmärtäisit. Ja missään vaiheessa en kyllä ole uhonnut kenellekkään mitään.
Tämä tredi on reenivideoita varten joten tänne niitä on kiva postailla.
Rhp en ole, vaikka penkki kai suhteessa kovempi onkin kuin kyykky ja mave. Ja on siellä tubessa myös kyykkyvideo että ei sentään ihan pelkkiä penkkivideoita. Mavesta pistän pian myös videota.
Mutta ei mua kyllä oikeestaan kiinnosta jos joku mua joidenkin nettikeskusteluiden perusteella pitää pellenä, ihan se ja sama.
beginner
VIP
- Liittynyt
- 3.7.2002
- Viestejä
- 10 790
Pitäisin hieman vähemmän pellenä, jos olisit ekaan runkkupenkkikommenttiin vaan vastannut: "Joo, oli aikamoinen runkkupenkki. So?"
Mutta rohkea ukko kyllä olet, kun ilman varmistajaa lähimaillakaan otat ykkösmaksimeja ja vielä lukot päissä. Rohkea, itsevarma tai idiootti siis ;)
Yleensähän porukka arvioi voimanostoliikkeitä voimanoston arviointiperustein. Ne saa kuitenkin unohtaa, jos kyseessä ei ole kilpailusuoritus (tai kilpailevan nostajan harjoitusnosto). Vaikka tokihan nätti nosto on aina nätti nosto. Maastaveto on kyllä siitä hyvä, että nostossa on vähän muuttujia. Kyykyn suhteen olen sitä mieltä, että jos ei kilpaile voimanostossa, ei ole mitään syytä olla kyykkäämättä pohjista
- Liittynyt
- 14.3.2005
- Viestejä
- 2 340
- Ikä
- 38
Vaikka aika jooga-asennossa ollaan niin on tuo nätimpi ku valtaosa etenkin alottelijoiden penkeistä. Huomattavasti rumempaa se lahnana jalat vipattaen nostaminen on. IMO! Joka salikerralla nään idioottimaisempia suorituksia ni on tuo aika kaukana huonoimmasta mitä löytyy. Omia penkkauksia vaan useimmilta esille(etenkin huutelijoilta) niin opitaan me tavallisetkin kuolevaiset penkkaamaan. :D
- Liittynyt
- 9.5.2009
- Viestejä
- 570
Sitä en ymmärrä kun joku tekee vaikkapa puolikyykkyä tai näitä pieniä niiauskyykkyjä törkeillä painoilla, niin aina vain tuomitaan. Sitten taas kun tehdään runkkupenkkiä tangon liikkuessa sen lyhyen matkan vatsaan, niin johan on kovaa penkkaamista. En tajuu noitten egorunkkupenkkien päälle mitään.
- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 898
- Ikä
- 32
No hyödyt kiloissa on runkkupenkissä suht pienet, toisin kuin kyykyssä jossa voi helposti pienellä huijaamisella saada satakin kiloa lisää rautaa. Penkki on aina vertailukelpoinen, kunhan vaan tanko tulee rintaan.
- Liittynyt
- 13.8.2006
- Viestejä
- 165
- Ikä
- 35
Ei muuten todellakaan pidä paikkaansa. Tohon voit lisätä, että "kuhan tanko tulee rintaan asti ja perse pysyy penkissä". Kyllähän se nostomatka lyhenee kun munat lähestyy kattoa.
- Liittynyt
- 25.12.2006
- Viestejä
- 4 702
Mutta hyöty ei siltikään ole suhteessa vastaava, kuin verrattaessa pyllistystä oikeaan kyykkyyn, mikä taisi olla Thompzonin pointti. Pomppupenkillä saat ehkä 10kg ekstraa, pyllistyksellä voi saada vaikka sen 100kg kun vertaa syvään kyykkyyn.
- Liittynyt
- 29.6.2010
- Viestejä
- 1 039
- Liittynyt
- 29.6.2010
- Viestejä
- 1 039
Ai niin 147,5 kg on tos mun clipissä rautaa tangossa.
- Liittynyt
- 24.12.2010
- Viestejä
- 367
Jos välttämättä haluat nähdä mun 60kilon sotilaspenkkaukset 2sekunninlaskuilla ja pysäytysrintaan. Niin ehkä semmosen videon uskallankin laittaa. Tekishän se mieli ottaa vaikka satasella sarjaa, mutta kun voimaa kun yritän ottaa, ja tekniikka vähänkin kusee rupee kiertäjäkalvosin oireilemaan :itku:
