Pakkislaisten omia treenivideoita

[Slrt]

^Satutko tietämään mitäs Korkia-Aho nykyään tekee? Miehestä ei oo kuulunut mitään sen 300kg salipenkin jälkeen.

 

[Timppadei]

^Satutko tietämään mitäs Korkia-Aho nykyään tekee? Miehestä ei oo kuulunut mitään sen 300kg salipenkin jälkeen.

Alaselän takia kyykky- ja maastavetoreenit eivät vieläkään luonnistu, mutta penkki kyllä senkin edestä. Taitaa siis pitää välivuoden voimanostosta seuraavan vuoden ja keskittyy penkkikisoihin ilmeisesti. Pyrkii myöhemmin sitten voimanoston MM-kisoihin. Aikoo kuulemma lähitulevaisuudessa parantaa tuota 300kg RAW-salinostoa. Mutta tammikuussa ainakin käy paidalla ainakin työntämässä jotkut pikkukisat, että pääsee penkin SM-kisoihin. Aika monta "kuulemma" ja "ilmeisesti" -sanoja tuli, eli varmaa tietoa ei ole, mutta katsellaan mitä herra itse päättää.

 

[TomiTheHuge]

Ok, oltiin hieman dramaattisia tulokseen nähden..

 

[siusiu]

^Kovin ikinä :D

 

[vanutuippo]

video vs tulos
1 - 0

 

[JP Fux]

Helvetin hyvä video! Kuvatkaa lisää.

 

[alesana]

Hyvää joulua joka sonnille! Tänään päästiin poikkeuksellisesti LBG:ltä LPG:lle, oli ovet pari tuntia poikkeuksellisesti auki. Pakkohan se oli mennä
http://www.youtube.com/watch?v=gD9do8z6Z4A&feature=youtu.be

Voiko tämä olla.... Ovatko herrat päässeet treenaamaan jumalten kuntosalille Lasarin punttikselle? :D Aitoo menoo!

 

[no-body]

Hyvä nosto ja hyvä leffa, mutta saanko ihan mielenkiinnosta kysyä, mikä idea on käyttää remmien kanssa ristiotetta? Ikinä en ole sille järkevää selitystä kuullut, kun myötäotteella remmit kiristyvät paremmin ja keho kuormittuu symmetrisesti, kun ristiote vääntää aina kroppaa vinoon.

 

[TomiTheHuge]

Ei varmaan mitään järkeä olekkaan.. Työsarjat taitaa vanutuippo tehdä ilman tamppoonin naruja,joten tottumis kysymys.. Ei mitään muuta.

 

[vanutuippo]

Itsestäni ei kyllä tunnu että kroppa sen kummemmin vinoon vääntyisi. Olen aina tehnyt mavet ristiotteella (tuntuu jotenkin luonnollisemmalta), ja remmejä käytän syystä, että voin keskittyä paremmin itse liikkeeseen, kuin tangon puristamiseen. Ei sillä etteikö näpeissä riittävästi voimaa olisi. sitä kuitenkin kertyy niinhin aika monella muullakin liikkeellä. Voisihan sitä kyllä vaihtelun vuoksi vetää välillä myötäotteellakin.

 

[Metallica]

Itsestäni ei kyllä tunnu että kroppa sen kummemmin vinoon vääntyisi.

Ei sitä huomaakkaan, ainakaan vielä. Kokeile vetää kädet toistepäin ristissä, jos nousee heikommin, niin syytä ruveta vetämään otetta vaihdellen.

 

[Viltsur]

Maastavedon apuliikkeenä, korkea boksikyykky: ilman vyötä 3x200kg ja vyöllä 2x220kg.

 

[mass blast]

Noin! Joulu meni siinä ja kyllä kinkkutankkaukset on tehny tehtävänsä! Rauta liikkui ja ''limitillä'' mentiin! Siteiden kanssa taistellessa aikaa kului niin maan paljon, että tänään ei tehty muuta kuin jalkoja! Varmaankin koko vuoden kovin etureisireeni!
http://www.youtube.com/watch?v=9PM8GF6btGg

 

[albertto]

http://www.youtube.com/watch?v=5qJWnrBCxsM&feature=youtube_gdata

 

[Hammeri]

Itseni ja kaverini tämän päivän kyykkäilyjä. Itsellä käytössä puvun alaosa, vyö ja siteet. Kaverilla vyö ja siteet.

 

[Orko]

http://www.youtube.com/watch?v=5qJWnrBCxsM&feature=youtube_gdata

Katsoin muitakin videoita ja osan olen nähnyt jo ennen tänne liittymistä. Hattua nostan koville suorituksille.

 

[DaVidum]

Viime viikolla en saanut mavesta leffaa, kun jäi treenikerta väliin.Nyt siis 4-5 pvää ilman treeniä ja treenin loppuun vedin maasta 5x145kg paremmalla(?) tekniikalla.Viimeinen treeni ennen 15v

 

[hatesmiles]

hyvin liikkuu rauta ja plussaa Prodigystä taustalla, ei aina sitä hemmetin örinämörinäbläkkismetallia!

 

[Hammeri]

Viime viikolla en saanut mavesta leffaa, kun jäi treenikerta väliin.Nyt siis 4-5 pvää ilman treeniä ja treenin loppuun vedin maasta 5x145kg paremmalla(?) tekniikalla.Viimeinen treeni ennen 15v

Omaan silmään näyttää oudolta, kun jalat on noinkin leveällä. Ootko kokeillu laittaa jalkoja kapeemmalle tai vaihtoehtosesti levittää vielä pikkusen ja laittaa kädet sisäpuolelle, eli vetää leveältä? Ensimmäistä ite suosittelen kokeilemaan. Ja kannattaa myös kokeilla vetää tasapohjasella kengällä taikka sukkasillaan. Vahvaa touhua silti ja hyvää tulevaa syntymäpäivää.

 

[DaVidum]

Omaan silmään näyttää oudolta, kun jalat on noinkin leveällä. Ootko kokeillu laittaa jalkoja kapeemmalle tai vaihtoehtosesti levittää vielä pikkusen ja laittaa kädet sisäpuolelle, eli vetää leveältä? Ensimmäistä ite suosittelen kokeilemaan. Ja kannattaa myös kokeilla vetää tasapohjasella kengällä taikka sukkasillaan. Vahvaa touhua silti ja hyvää tulevaa syntymäpäivää.

Tänään on synttärit Ja mulle taas neuvottiin ottamaan leveämpää jalka-asentoa ja käsiasentoa...Unohdin ottaa noi sisäpelikengät pois..Toi oli ihan kokeilua toi leveämpi asento/kädet myös leveällä,