aavikko
Banned
- Liittynyt
- 3.10.2009
- Viestejä
- 639
Herranjumala mitä säätöä :D
Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
Herranjumala mitä säätöä :D
- Liittynyt
- 11.3.2009
- Viestejä
- 472
Heh joo, mutta saa se välillä ollakin. Hyvin tossa ekassa nostossa ainakin on yleisöä.
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 275
Silloin kun laitetaan kaikki peliin ja mennään voimien äärirajoilla niin saattaa olla vähän tuommosta ;) heh
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 275
165 kg 1.12.2009
Tällä hetkellä ei penkki kulje ollenkaan, hyvänäkään päivänä tuskin 160 kiloa tulisi.
tossa tän hetken enarit, rajoilla mennään kyllä jokasessa. kyykky ei voisi olla kyllä tiukempi.
- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 898
- Ikä
- 32
Pistetään nyt tännekin tämä eilen kuvattu penkki. Pituus 180, paino 95 ja natuna tietty mennään!
http://www.youtube.com/watch?v=ArK6HttWnoQ
http://www.youtube.com/watch?v=ArK6HttWnoQ- Liittynyt
- 3.5.2009
- Viestejä
- 171
Pistetään nyt tännekin tämä eilen kuvattu penkki. Pituus 180, paino 95 ja natuna tietty mennään!
Aikas hävyttömiä rautoja nostelet ikäiseksesi. Pienehkö bojoing-efekti oli havaittavissa, vaikkei rintakehää oikein kunnolla näkynytkään. Mutta joka tapauksessa melkoinen hatunnosto.
Keep up the good work!
- Liittynyt
- 6.2.2007
- Viestejä
- 342
Kyykky ja penkkireeni. YouTube - Henry Lehtola treenit FPO voimanosto SM-kisaan. viikko 1. osa 1/2
- Liittynyt
- 12.10.2009
- Viestejä
- 1 799
Hyvältä näyttää!
- Liittynyt
- 16.2.2007
- Viestejä
- 228
Pistetään nyt tännekin tämä eilen kuvattu penkki. Pituus 180, paino 95 ja natuna tietty mennään!
Hurjat raudat käytkö kisoissa muistelen jostain lukeneeni niin. Paljonko on kyykky ja mave
- Liittynyt
- 19.2.2008
- Viestejä
- 188
- Ikä
- 32
YouTube - 100kg jumppaa
tossa on jotai pelleilyä
tossa on jotai pelleilyä
- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 898
- Ikä
- 32
En oo käynyt missään kisoissa. Jos ei koulun sotilaspenkkiä lasketa.
Kyykky 190 ja mave 245.
10X100 on hyvä 80 kg.n omapainolla.
- Liittynyt
- 11.3.2009
- Viestejä
- 472
Penkkailet melkein lahnana, eikö oisi parempi kun vähän kaarta riipasis. Vaan kyllä hurjasti liikkuu raudat penkissä.
Ihan vahvan näköistä penkkaamista. Otappa seuraavaks video, kun teet solttuna samalla painolla, tai ehkä kevyeämmälle jos tuntuu ettei satanen liiku.
- Liittynyt
- 20.4.2006
- Viestejä
- 855
siinä viedään mukavasti satasta! kiinnostais nähdä myös solttuna =)
Deleted member 40111
Paljos on maksimi normipenkissä?
