Pakkislaisten omia treenivideoita

[MarvinTikvah]

hehheh.. kunhan vaan ei muistuta sitä villisikaa :D

Videot ok, mut missä salilla on noin eskot käsipainot :D

 

[warlord79]

Videot ok, mut missä salilla on noin eskot käsipainot :D

eurassa joudutaan treenaamaan ku omankylän salit on kiinni syystä tai toisesta... tuolla ei oo kyl häävit käsipainot, ja suurimmat on vaan 55kg. oon joskus niihin vetässy jeesusteipillä kiekkoa päähän lisää :D hyvin on tuollaki pärjätty ja lihaa/voimaaki on tuntunu tulevan

 

[warlord79]

ja lisää settiä taas. nyt on ollu kamera salilla tehokkaasti käytössä. kuvaillaan aina ku hermot sen kestää :D

 

[albertto]

http://www.youtube.com/watch?v=Wx-aeukhrrs

 

[warlord79]

piukkaa on... ei siitä mihinkä pääse :D

 

[Thundertepi]

http://www.youtube.com/watch?v=lgX2SQd87Ec päivän podailut...

 

[aki_94]

Dietillä ollaan ja painoa 77,2kg.
Mave 1x160kg http://www.youtube.com/watch?v=ELi6qYNADhM
Joo selkä hieman pyöreenä ja persekki aika ylhäällä:D

 

[Pinmppirasva]

^^Kaaauheeeeee veto kaikin puolin :D

 

[aki_94]

^^Kaaauheeeeee veto kaikin puolin :D

Nii on, keskikroppa petti heti alkuun, mut halusin tangon ylös.

 

[arppa]

Dietillä ollaan ja painoa 77,2kg.
Mave 1x160kg http://www.youtube.com/watch?v=ELi6qYNADhM
Joo selkä hieman pyöreenä ja persekki aika ylhäällä:D

Ei näin jumalauta! Vyökin päin vittua :D

 

[F@st]

selän luulisi saavan helpomminkin rikki jos sitä tosissaan haluaa yrittää :D

 

[paitapöksy]

Vaikka veto aika ruma olikin ja tekniikka ei aivan kohdillaan on naljailu ja virnuilu täysin turhaa.
Sen sijaan, että vain haukutaan oltaisiin voitu esittää rakentavaa ja asiallista kritiikkiä.

Neuvoja videon postaajalle: käsittääkseni olet aika nuori kaveri, eli tekniikka kuntoon alusta pitäen muuten vain ennenpitkää rikot itsesi. Otat painoja pois ja teet hyvällä tekniikalla tarpeeksi raskailla painoilla niin sitä voimaakin tulee ajan myötä.
Maksimikokeilut voi sitten jättää vähän myöhemmälle.

En tietenkään tiedä, jos teet muuten hyvällä tekniikalla ja tuo oli vain ruma ykkösnosto, mutta suosittelisin paneutumaan siihen tekniikkaan.

 

[arppa]

Vaikka tuon hymiön laitoin niin ei ollut vittuilua. Puhuin vain suoraan. Selkävammaisena ei ole kiva elää.

Kaveri varmaan tietää suurinpiirtein oikean suoritustekniikan kun pakkikselle videoitakin postailee. Vähän intoa pienemmälle ja tekniikkaa kuntoon.
Ykkösissä hajoaa paketti useinkin hieman mutta alaselkä kannattaa pitää kontrollissa! Ei omatkaan kovat nostot ylinättejä ole mutta itsellä ei ainakaan olisi edes varaa enää nostaa noin tai en kävelisi.

 

[Terminator2]

Vaikka itsekin aina välillä siihen sorrun, niin koittakaapa olla perustelevan kriittisiä kun tulee "kauheita" nostoja, eikä vain pelkkää naureskelua.

Tämä ketju on mukavaa vaihtelua Pakkiksella, kun jampat kokemuksesta riippumatta uskaltaa laittaa tänne videoitaan, niin pidetään ketjun tasoa ja keskustelua yllä!

 

[pakkiis]

Jos tekniikka mättää niin siitä voi huomauttaa vähän ystävällisemmin kun pilkata ja nauraa, Pakkotoisto on kumminki melko hyvä paikka ammentaa asiallistakin informaatiota, miettii kumminki että nimimerkistä päätellen nostaja on mitä 16-17vee niin ei siinä nyt hirveen montaa vuotta ole VOINUT ehtiä tekniikaa hiomaan..

Aivan joka ikinen on ollut voimaton räkänokka ja aloittelija joka tekee mitä sattuu so what , vittuako sitä tirskumaan siitä.

 

[hatesmiles]

http://www.youtube.com/watch?v=Z5dzuyNqtkc

rinnalleveto 130 kiloa, niin pienet raudat vielä ettei painonnostovideoita ketjuun kehtaa laittaa...

 

[Slrt]

Sotahuuto kohdillaan!

 

[hatesmiles]

aina pitää vähän murista että rauta nousee!

 

[minutewar]

Haha, hienosti ylös!

 

[lolletti]

[video]http://www.youtube.com/user/bigkarhu?feature=mhee#p/a/u/2/2Zxlil7ITK4[/video] vetoa

[video]http://www.youtube.com/user/bigkarhu?feature=mhee#p/a/u/3/-K6-TnzO3A8[/video] etarii

[video]http://www.youtube.com/user/bigkarhu?feature=mhee#p/a/u/1/eFRvB2wGuXc[/video] penkki hahaa

Miltä ne teknisesti näyttää? raudat on pienet mutta nousussa :D