- Liittynyt
- 25.11.2008
- Viestejä
- 1 769
Kyllä sitä firman salilla tulee myös reenittyä. Sen verta laiska paska vaan oon että se lähteminen sinne ramasee
Siksipä kyhänny itelleni kotisalin.
Pakkislaisten omia treenivideoita
- Keskustelun aloittaja user10293
- Aloitettu
Kyllä sitä firman salilla tulee myös reenittyä. Sen verta laiska paska vaan oon että se lähteminen sinne ramasee
Siksipä kyhänny itelleni kotisalin.
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
Hah! Tuli ladottu säädettävä käsipaino niin täyteen kuin sain, sitten oli pakko kokeilla pystyykö sitä kulmasoutamaan. Jotakin ihme repimistä sillä sai aikaan mutta ei sitä kyllä kulmasouduks voi kutsua
Ihan hyvinhän tuo menee. Eipä se liikerata tartte olla pilkulleen kun voimaa haetaan latseihin. Pääasia just se että on rautaa kehissä!
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 9.3.2010
- Viestejä
- 174
Tossa jotain kisanostoja Kemissä järjestettävistä raw-voimanosto karsinta kisasta..
http://www.youtube.com/watch?v=ZYe-FH_UuDA&feature=channel_video_title
http://www.youtube.com/watch?v=ZYe-FH_UuDA&feature=channel_video_title
- Liittynyt
- 20.6.2002
- Viestejä
- 2 688
- Ikä
- 50
Mä oon sitä mieltä että vaikka 200kg kyykky olis vähän vajaa niin se on silti hiton hieno ja voimaa löytyy. Eihän tuota(plus keskivartaloa) kauaa tarttis treenata niin 220 olis kuin paperia. Ja ite oon vieläkin sillä tiellä että se 200 kulkis. Henkinen kantti on -40kg maksimista. keskivartalo heikko edelleen.
Mutta nostan 225 joku päivä se on 3x mun paino ja tavoite.
Mutta nostan 225 joku päivä se on 3x mun paino ja tavoite.
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
joskus aikoinaan kyykkiny joo... penkki on tosiaan,se laji missä pyrin kehittymään.
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
ei tule allusta 200kg kyykkijää kyllä... tämä oli vain kokeilu... tyrä on niiiiiiiin pipinänyt,että AUTS..
- Liittynyt
- 11.8.2009
- Viestejä
- 90
Viime viikon treenistä
http://www.youtube.com/watch?v=z2yCfo3Nsm8
http://www.youtube.com/watch?v=z2yCfo3Nsm8
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
Paljon sulla sitten aikoinaan oli rautaa selässä? Silloin kun treenattiin Hiilarilla ja toit niitä videoita näytille silloin kun en ite kerenny salille. 5x180kg tms?
- Liittynyt
- 11.6.2006
- Viestejä
- 2 898
- Ikä
- 32
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
- Liittynyt
- 25.11.2008
- Viestejä
- 1 769
Mitäs vikaa noissa muka on? Ei mitään, hyviä vauhtipunnerruksia.
Samaa mieltä. Eikös VAUHTIpunnerruksen kuulus tommosia ollakkin.
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
En muista enää... Aikaa on vierähtäny niistä ajoista jo tovi =)
- Liittynyt
- 27.7.2004
- Viestejä
- 65
Kyykyssä pitempää sarjaa pitkästä aikaa, ei oo tullu yli vitosen sarjoja tehtyä moneen kuukauteen, nyt tuli 10x155kg, meinas happi loppua http://www.youtube.com/watch?v=oQ8AJUa-Ge0
http://www.youtube.com/watch?v=oQ8AJUa-Ge0
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 141
- Liittynyt
- 21.1.2004
- Viestejä
- 3 686
- Ikä
- 38
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
Ai saatana! Älä riko itteäs,hurjan näköistä.:wtf:
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 122
Road to Coc#4 Close VOL VI http://www.youtube.com/watch?v=FOF9WBLN-yM&feature=share
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 275
Jep, syvältä tulee, ja kohtuu hyvin, ei läheskään aina mene pitemmät sarjat nuinkaa siististi!
Samperin mulli kun oppisit ton katsees pitää ylempänä niin ei kaatuisi tolleen eteen.
Ei kyllä eka toistojen jälkeen oisi uskonut että kymppi tuloo. SISUa
