- Liittynyt
- 24.10.2014
- Viestejä
- 825
Mulla tuli kisojen jälkeen alle kuukaudessa 10 kiloa takas ja nyt jo 12 kg ja kyl taas pitää ottaa paasto tai pari kun duunit alkaa ja tulee parin kuukauden päästä omat ikäkausitestitkin, joissa syytä olla suht ok omapaino. Ei ole huhupuhetta että tiukalla pitkällä dieetilla metabolia hidastuu ja kilot kertyy sen jälkeen herkästi rennommalla järkevälläkin ruokavaliolla. Hyvää on se et parin vuoden penatauon jälkeen tulokset nousee painon mukana vauhdilla. Kitusena penkki oli tuskasta kun kerran koitin.