Jeps, Aavasta haen ekan sensorin, kun työterveys siellä. Ne jopa asentaa sen ekan kerran ja saa jonkun opastuksen. Vähän kalliita noi sensorit on, eikä kestä kuin max. 2 viikkoa. Kokeilen, varmaan 1-2 sensoria, että näkee vähän, miten omat sokerit reagoi eri tilanteissa.
Paastoaminen
- Keskustelun aloittaja gixxxer
- Aloitettu
-
- Tags
- paasto ruokavalio
Jeps, Aavasta haen ekan sensorin, kun työterveys siellä. Ne jopa asentaa sen ekan kerran ja saa jonkun opastuksen. Vähän kalliita noi sensorit on, eikä kestä kuin max. 2 viikkoa. Kokeilen, varmaan 1-2 sensoria, että näkee vähän, miten omat sokerit reagoi eri tilanteissa.
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 186
Ois erittäin siisti tollanen verensokerisensori. Saisi uskomattoman hyvää dataa omista elintavoistaan ja vaikutuksesta sokereihin. Ei vielä omakustanteisesti kovin monen saatavilla.
On muuten kiva kun tuossa omassa verensokerimittarissa riittää erittäin pieni veritippa 0,4 µl. Niin ei tartte kuin ihan pieni reikä tehdä sormeen. Ja on halpoja nuo perusmittarit.
On muuten kiva kun tuossa omassa verensokerimittarissa riittää erittäin pieni veritippa 0,4 µl. Niin ei tartte kuin ihan pieni reikä tehdä sormeen. Ja on halpoja nuo perusmittarit.
Suurimmalle osalle varmaankin olisi ja lisäksi todennäköisesti aika turha. Mutta eikös noilla y.o. nimimerkeillä ole diabetes tai ainakin alttius siihen?
Ei muuta kuin tilaamaan esim. Libre 2 65 e hintaan. Netistä löytyy 1000 videoo, missä opastus ja voi lukea suoraan omalla älykännyllä tulokset.
https://www.freestyle.abbott/fi-fi/home.html
- Liittynyt
- 18.6.2007
- Viestejä
- 6 307
Mä olen vähän samaa mieltä. Ehkä mielenkiinnosta vois hetken katsella miten eri ruoat, paastot tai treenit näkyy. Mutta ei muuten jos ei ole diabetestä. Helposti voi tulla turhaa stressiä.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 186
Se riippuu tietysti henkilöstä. Ite tykkään kaikenlaisista spekseistä ja lukuarvoista. Tykkään seurailla veriarvoja. Ei tuota stressiä vaan nautintoa, dopamiinia erittyy ei kortisolia.
- Liittynyt
- 20.5.2008
- Viestejä
- 2 251
Ymmärrän. Mut mitä si ku yks aamu heräät ja arvot poikkeaa 0.5 yksikköä aiemmasta normista. Väitätkö ettei siinä kohtaa alkais murehtia turhasta
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 186
No yksittäinen erikoinen arvo ei saa stressiä aikaiseksi. Sen verra testaillu tolla sormenpäämittarillakin. En osaa mitenkää nähdä negatiivisena sitä että näkee aina halutessaan verensokerinsa.
- Liittynyt
- 23.4.2012
- Viestejä
- 1 709
Itellä on hyllyssä tommonen Libre. Meinasin ehkä huomenna tai tänään illalla asentaa ja sitten 3pv paasto ja siihen päälle sitten normaalia elämää sen että 2vk tulee täyteen.
Itse saan libre 2 ensi maanantaina. En mäkään varmaan kokeile moista, kuin max. 2 putkeen eli 4 viikkoa. Siinä ajassa saa varmasti käsityksen, että miten mikäkin vaikuttaa sokereihin. Just mittasin 24 h paaston jälkeen arvoksi 4.8 tavis veriliuskalla.
- Liittynyt
- 18.6.2007
- Viestejä
- 6 307
Kannattas harjaannuttaa rasva-aineenvaihduntaansa, ettei tarviis pelätä pyörtymisiä:
www.is.fi
HENRIKSSON ei saapunut lauantaina saavutetun sovun jälkeen enää median eteen Orpon ja Purran tavoin.
– En ollut ehtinyt syödä, joten kun oltiin puheenjohtajapöydässä valmiita illalla niin tuntui että pyörryn. Sen takia en käynyt antamassa medialle kommenttia sitten enää, hän perustelee.
Anna-Maja Henriksson avautuu Säätytalo-draaman loppurutistuksesta – ”Tuntui että pyörryn”
Anna-Maja Henriksson perustelee päivityksessään, miksi ei enää myöhemmin lauantaina tullut median eteen.
www.is.fi
HENRIKSSON ei saapunut lauantaina saavutetun sovun jälkeen enää median eteen Orpon ja Purran tavoin.
– En ollut ehtinyt syödä, joten kun oltiin puheenjohtajapöydässä valmiita illalla niin tuntui että pyörryn. Sen takia en käynyt antamassa medialle kommenttia sitten enää, hän perustelee.
- Liittynyt
- 24.10.2014
- Viestejä
- 825
varo ettet kolhi sitä oven karmeihin, lähtee suht helposti irti
Jeps, luin netistä kokemuksia, joten tilasin etukäteen 3 kpl librelle tarkotettuja suht. isoja suojalaastareita, jotka sementoi sensorin paikalleen.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 186
Joo tossa ajassa saa testailtua hyvin eri juttujen vaikutuksen. Täytyy ite miettiä myös tota.
On tää kyl helppoa vrt. sormenpäihin piikittely. Näyttää kännyä sensorin kohdalle ja tulos pamahtaa suoraan libren softaan. Nyt parit kokeilut ennen kunnon paastoilua.
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 186
Joo on just sellane juttu mistä ite valmis maksaa että saa testailla.
- Liittynyt
- 30.1.2020
- Viestejä
- 124
Vesipaastoa haluttais koittaa. Googlettanut kuinka jotku ollu kolmekkin viikkoa vesipaastolla ja pudottanut päälle 10kg painoa. Mutta mites tollasella treenailut ja muu aktiviteetti, mimmosia treenejä pystyy ja kannattaa vetää? Vitskujen saanti tärkeetä? Miten kauan vois kituuttaan, ettei mitään haittoja tulis?
- Liittynyt
- 19.6.2007
- Viestejä
- 8 675
- Ikä
- 36
Mä en vesipaastolla tekis mitään kovia treenejä, mutta käveltyä tulee paljon. Lihat rakennetaan takas sitten paaston jälkeen ja se tulee nopeasti, koska kaikki lihaskasvua tukevat mekanismit herkistyy(mtor, igf, insuliini jne)
Se kuinka kauan pystyt paastoamaan turvallisesti riippuu pitkälti siitä kuinka paljon sulla on rasvaa poltettavana kropassa. Viikoissa ei vielä mitään puutoksia tule yleensä, mutta suolaa tai elektrolyyttejä kannattaa käyttää.
Tässä kaveri on paastonnut reilu 3 viikkoa ja mitannut vitamiinit yms. Mitään puutoksia ei ollut.
View: https://youtu.be/uNzZod_d18A
Suositut
-
-
-
Thread 'Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne'
- haavevahva
Vastauksia: 28K -
-
