Nykynuorten kunto

Ai niin, piti vielä kommentoida. Nykyään on ihan sairaan isoja lautasia! Perin tuossa vähän aikaa sitten vaarin lautasastiastoa, ja jestas, että on pieniä. Ihan Arabiaa ja muuta merkkimallistoa, lautaskoko on kasvanut tässä vuosikymmenien aikana puolella! En enää ihmettele lihomisen trendiä!
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Emmä tiiä, onko tänne Alajärvelle sitte kasaantunu kaikki parempi kuntoset, mutta ysiluokan kuntotestissä viimme vuonna (vai tänä vuonna? emmä tiiä) moni sai yli 15, vaikka 23 olikin paras tulos( Ja kukas tekikään? :D) Ja en kyllä muista että kovin moni ois saanu alle 25 punnerrusta

Toisaalta, noi kunto testit on jo liian helppoja, mutta esim. coopperin testistä tais olla meidän ryhmän paras joku 2800m :rolleyes:

No en nyt erityisen hyvä/huonokuntoiseksi sitä porukkaa sanoisi, ehkä normaali otos sen ikäisestä porukasta silloin kaaaauuuan 7v sitten ;). Niin ja itse sain silloin leukoja 16, eikä enemmän vetänyt kuin yksi henkilö. Se sitten vetikin 26..

edit: ja kyl sillon lapsuudessa kaikki pelas futista, ja talvel käytii välil jäilläki, vaik oonki ihan huono lätkässä. Ihme ja kumma jos lapset ei halua liikkua, se on tosi luonnollista et ne haluaa

Niin totta, suurimman osan saman ikäisistä löysi kyllä aina jonkin urheiluharrastuksen parista. Siis näin ainakin ala-asteella.
 
Eräässä tapauksessa poika pyysi päästä kotiin koska liikkatunnilla tuli hiki, että näin luultiin sitä sairaudeksi.

Mä kuulin tämän saman jutun viime viikolla. Missähän suunnalla vaikutat jos saan kysyä?

Nykyaines on pehmeätä, legendaarista voimakyykkääjää lainatakseni.
 
:offtopic:

Toinen lapsellinen ilmoittautuu! Olis ihan sairaan siistiä leikkiä kirkkistä! Tai kymmenen tikkua laudalla!

Ja minä myös! Valmennan 11-15-vuotiaita tyttöjä, ja monesti otetaan joku hippa tai vastaava alkulämpän yhteydessä, se kun on oikeasti tehokasta ja hauskaa. Eihän sen ikäiset juuri yläasteelle menneet tytöt uskalla tai kehtaa missään muualla tollaisia leikkiä. Oikeesti, kun laittaa nuoret tytöt leikkimään, huomaa miten se joukkueen yhteishenki alkaa nousta kohti uusia sfäärejä, kun leikitään jotain vessanpönttö-hippaa ja kaikilla on oikeesti kivaa. Ja itse kyllä toisen valmentajan kanssa mennään mukaan, suosikki on lipunryöstö!!! :D
 
Intissä olin huomaavinani että kaupungissa asuvat on paremmassa kunnossa maalaisiin verrattuna. Enemmän harrastusmahdollisuuksia, jokaiselle löytyy sopiva laji ja harrastuskavereita, hyötyliikuntaa tulee pakosta. Maalla/pikkukylillä lapset haetaan taksilla kotiovelta kouluun ja loppupäivä pelataan tietokoneella.

Ja mitä tulee tuohon skeittaukseen. Mua ei haittaa yhtään se rulluttimen räminä varsinkin kun tietää että siinäkin joku saa liikuntaa.

Pekka Anttila @ voimaharjoittelu.net sanoi:
Miksi sitten on niin tärkeä liikkua ja urheilla nuorena? Miten se vaikuttaa myöhempään urheilu-uraan?

Ensimmäinen tekijä on riittävän hiussuoniverkoston kehittäminen. Kun liikumme ja pulssimme nousee, niin leposykkeen aikana kiinni ollut hiussuoniverkosto aukeaa. Tämä verkosto kattaa 2/3 verisuonistamme ja jollemme harjoita sitä, se kuihtuu. Kun tämä elimistön ”huoltoverkko” on laaja ja toimiva, se huolehtii kroppamme hapen ja ravinteiden saannista ja vie kuonat pois mennessään.

Vaikka tekisimme miten tehokkaan harjoituksen, niin kyky siitä palautumiseen on yhtä tärkeä. Jos verenkiertoelimistömme on heikko ja palautuminen vie kaksi viikkoa, niin ei toivoakaan menestymisestä isoissa kisoissa !

Ensisijaisen tärkeää on luoda tämä ominaisuus jo nuorena, koska silloin elimistön kyky muokkautua on helppoa voimakkaiden ja kehittyvien elintoimintojen vuoksi.
http://www.voimaharjoittelu.net/juniorcorner-nuorten-voimaharjoittelu-a-528.html
 
Tuohon nevahood:in pasteemaan juttuun voisi lisätä motoriikan olennaisena osana. Jos nuorena siinä ala-aste iässä harrastelee jotain jonglöörausta ja jumppapallon päällä volttien tekemistä niin kyllä se koordinaatio ja muut ominaisuudet seuraavat sitten hautaan asti.
 
w00t täytyy kysyä että wtf 90-100 penkki? ja ne ei käyny salilla :O kertaa 2

Salilla käytiin toki, se oli coolia, arska ja rambo oli idoleita. Urheilu oli yleensäkin aika kovassa huudossa, kokoonnuttiin pelaamaan esim korista välitunneilla. Olihan meillä tietsikat yms, mutta ei nettiä. Läskejä poikia ei ollut juuri lainkaan meidän koulussa.
 
Vähän hätäisesti lueskelin koko threadin läpi, eli toivottavasti ei tule toistoa.

Mielestäni tässäkin asiassa suurin ongelma on nyky-yhteiskunnan arvot. Urheilua ei enää pidetä samalla lailla arvossaan kuin esim. parikymmentä vuotta sitten.

Huippu-urheilu on pitänyt pintansa, mutta muu liikkuminen onkin kärsinyt rankan inflaation. Jos et ole huippu-urheilija niin mitä hyötyä sitten yleensä on urheilla?

Lisää liikuntaa kouluun, suuremmalla painoarvolla. Muissa aineissa lapset kyllä ollaan valmiina laittamaan "paremmuusjärjestykseen" mutta liikunnassa ei. Miksi näin? Jos ei ole lahjakas matematiikassa, niin sitten ei ole. Saman pitäisi päteä myös liikunnan arvosteluun.

Jos jo ala-asteelta lähtien annetaan singnaalia, että liikunnalla ei ole mitään merkitystä, niin voidaanko muuhun tulokseen päästä?

"Body ja boltsi pitää olla tasapaiossa."
 
Kyllä pitäis vaikka tälläsessä tasa-arvoyhteiskunnassa sitä pidentäänkin täysin kuvottavana ajatuksena, pitäisi ehdottomasti vaatekokoluokituksia pudottaa, eli toisin sanoen muuttaa m--l jne jne, ja pitäisi tuoda vahvasti esiin että EI ole mitenkään hyväksyttävää olla ylipainoinen, on erittäin coolia käydä salilla, hiihtää ja juosta, ja pelata pallopelejä, tietokoneiden pelaaminen, eritoten WoW pitäisi tehdä erittäin luusereitten touhuksi, lihavat pitäisi leimata elämässään epäonnistuneiksi junteiksi, ja yliopistoihin pitäisi saada lisäpisteitä hyvinsuoritetusta kuntotestistä+coopperista, samoin veronalennuksia/lakisääteisiä palkankorotuksia työelämässä oleville jotka vetää sen 3000 coopperissa ja tai 130 kiloa penkissä, ja rasvaprosentti on normaalin rajoissa.

Asiantuntijat toki saisi suunnitella kuntotestit, mutta pääsääntö se että ihmiset saataisiin liikkumaan pakon edessä! Ja että ihmiset eivät lihoisi, Ei varmaan läskiä miellytä jos saadaan naiset ajattelemaan että lihapulla tulee juttelemaan, -> jalat visusti kiinni ja haistattelut perään..


Onhan toi julmaa, enkä mä usko tietenkään että tollasta ikinä tulee tapahtumaan, mutta ohan se jo nähty ettei sitä hyvällä nykyään uskota, ei näillä nykysuosituksilla kukaan muutu muuta kuin pulskemmaksi ja sairaammaksi. Lisäksi jos laitetaan nykypenskat juoksemaan voi tosiaan olla tekemistä jo 2000metrissä..

Jos ei hyvällä niin sitten pahalla..


Edit, tulpa mieleen että tupakan hintaa voisi nostaa reippaanlaisesti ja tuoda nuuska takaisin kauppoihin. Vaikka röökiaski 10 euroa ja nuuskapurkki 2.50, ja nenänuuska 2 euroa tai alle kuten saksassa..

:lol2::lol2::lol2:

Tehdään meistä finskeistä oikein herrarotu. Nuuskaava herrarotu.
 
Yks tuttu kouluttaja sanoi, että tällä hetkellä 35 vuotiaat miehet ovat kaikkein parhaimmassa kunnossa. Aika pelottava tilastotieto. Poristiin pitkä tovi noista Cooperin tuloksista jne. Ei paljon sitäkään naurattanut.
 
Yks tuttu kouluttaja sanoi, että tällä hetkellä 35 vuotiaat miehet ovat kaikkein parhaimmassa kunnossa. Aika pelottava tilastotieto. Poristiin pitkä tovi noista Cooperin tuloksista jne. Ei paljon sitäkään naurattanut.

yks vähän pulskempi tyyppi sanoi vetäneensä aikanaan (sillonkin oli pulska ruumiinrakenne) 3600m armeijan kuntotesteissä vaikka kukaan ei ois uskonut ennen cooperia.. liikuntaa ei omien sanojensa mukaan ollut koskaan harrastanut. hiihti ja käveli tosin kouluun (20km suuntaansa) joka päivä..

nykyään onkin sit maallakin taksit, koulubussit yms. kyyditykset..

itekin saanut "asennekasvatusta" vanhemmilta. iskä innostunut juoksemaan maratooneja urakalla vanhoilla päivillään ja täytyy sanoa että pidän alle 3000m paskana tuloksena cooperissa. (en oo kyllä vissi meneekö enää rikki jos kokeilee :D)

samoin hyötyliikunta on veressä: isä polki aikanaan monta vuotta kesät talvet 10km töihin. nyt oon huomannut että itse tulee tehtyä ihan samalla lailla (työmatka tosin 3km). asiassa varmaankin auttoi yläaste- ja lukioaikana kouluun pyörällä kulkeminen (pari kilsaa). vaikka kuinka kitisi, vanhemmat ei heittänyt kouluun ellei sit ollut yli 20 astetta pakkasta.

eli itekin painottaisin vanhempien vastuuta.. tuskin kovin moni lapsi itsestään lähtee liikuntaa harrastamaan jos vanhemmat makaa sohvalla, syö sipsejä ja kattoo salkkareita. ite muistan kun oli parasta jos iskän kanssa mentiin pelaamaan tennistä/yleisurheilemaan aina kun vaan oli mahdollista.

ja vielä rönsyillään: kun liikkui paljon, tukevammat sukulaiset manasivat aina juhlissa yms että "kyllä se joillakin on se suora suoli niin saa syödä ihan mitä vaan eikä liho". aikanaan nauratti, nyt tekee mieli itkeä kyseisille kommenteille.. ja sanoa tosi pahasti.
 
Kertokaa nyt mikä se Esko Ahon ehdotus on.

eikös se ollut terveydenhuoltomaksujen suhteuttaminen fyysiseen kuntoon tai jotain vastaavaa (tai sit oon yhtä pihalla kuin kaikki muutkin)

e: siis jos polttaa, maksaa enemmän
jos juo viinaa, maksaa enemmän
jos kuntoilee aktiivisesti, maksaa vähemmän
jne
 
liikuntaa ei omien sanojensa mukaan ollut koskaan harrastanut. hiihti ja käveli tosin kouluun (20km suuntaansa) joka päivä..

Tässä näkyy juuri se ero edelliseen sukupolveen. Hyötyliikunnan osuus ja ajattelutapa olivat aivan toista kun nykyään, varsinkin monella maalla asuvalla. Omat vanhemmatkin hiihti tai käveli kouluun pitkän matkan 6pvä/vko, mutta ei se ollut vielä liikuntaa. Liikuntaa oli vasta koulun jälkeinen urheilu.

Ihminen on kuitenkin niin laiska olento, että onhan se liikumattomuus ihan ymmärrettävää. Itsekin pyöräilin vielä lukioon 6km edestakaisin ja sen jälkeen 1-2 reenit, mutta nykyään tulee aivan mitättömätkin matkat mentyä autolla:nolo:

Mielestäni vanhempien esimerkki on tässä asiassa yksi tärkeimmistä asioista. Pitää laittaa lapset liikkumaan sillein että ne tykkää siitä. Pakottamisella ei tule kuin liikuntakammoisia aikuisia, mutta kun pienen kipinän saa lapsena niin helposti se säilyy aikuisiällekin.:thumbs:
 
Edit, tulpa mieleen että tupakan hintaa voisi nostaa reippaanlaisesti ja tuoda nuuska takaisin kauppoihin. Vaikka röökiaski 10 euroa ja nuuskapurkki 2.50, ja nenänuuska 2 euroa tai alle kuten saksassa..



Juu, ei aleta heti etsiä syytä tähän nykynuorten huonoon kuntoon tupakasta sun muista. Kuntoa kun voi nostaa liikkumalla. Vaikka tupakointi sitä kuntoa alentaakin, niin aina parempi liikkua vaikka polttaakin, kun vaan polttaa.

Mites viinan hinta? Sitäkin sopisi nostaa tuollein sinun tavalla. Se vois tehä hyvää juuri sinulle, Indica?
 
itekin saanut "asennekasvatusta" vanhemmilta. iskä innostunut juoksemaan maratooneja urakalla vanhoilla päivillään ja täytyy sanoa että pidän alle 3000m paskana tuloksena cooperissa. (en oo kyllä vissi meneekö enää rikki jos kokeilee :D)

samoin hyötyliikunta on veressä: isä polki aikanaan monta vuotta kesät talvet 10km töihin. nyt oon huomannut että itse tulee tehtyä ihan samalla lailla (työmatka tosin 3km). asiassa varmaankin auttoi yläaste- ja lukioaikana kouluun pyörällä kulkeminen (pari kilsaa). vaikka kuinka kitisi, vanhemmat ei heittänyt kouluun ellei sit ollut yli 20 astetta pakkasta.

Joo, itsekkin sai lippasta tai fillaroida pitkin kylänraittia. Ei paljon kyytejä herunu (eipäs ajatella kaksmielisesti). Ja talvella mentiin potkukelkalla kaukalolle. Ja ihan samat kamat oli kun nykypelaajilla. Kumman täynnä oli kelkka, muistaakseni siinä oli tarra "koko 2". :D
 
Mä kyllä fillaroisin joka paikkaan vielä vuosienkin päästä, jos mulla ois vähän parempi pyörä:D Nykynen pyörä on löydetty ojasta pari kuukautta sitten, kumit ihan tyhjät (reikiä), penkki hajonnu (pitää polkea todella paskassa asennossa) etc. Jos jokus sais kunnon pyörän hankittua:P
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom