Miten kofeiini vaikuttaa SINUUN?

[Testosiima]

Intissä kun juo kupin kahvia ja polttaa tupakan niin kassun käytävällä saa mennä aika takakenossa ja pers'reikää supistaen weeceetä kohden, ja jos on jonoa niin ei hyvä seuraa.

 

[esfootwear]

offtopic.. koulussa joskus sanottiin että yks kahvikuppi ja nortti vastaa energiamäärältään kolmea appelsiinia! o_o

 

[esfootwear]

kyllä se kahvi on välttämätön päivän sujumisen kannalta. ylivirkeyttähän se teettää jos juon liian paljon. ja yleensä juon semmoset 2-3 päivässä. aamupäivällä kyllä, iltapäivällä ei niin välttämätön mutta joskus vaan tekee mieli kahvia myöhään illallakin.

 

[Tanu]

Ei ole tullut nyt puoleentoistavuoteen juotua kahvia säännöllisesti. Yhtenä iltana tuli kuitenki juotua poikkeuksellisesti kupillinen ja sen seurauksena kattelin kelloa vielä melkein kahen aikaa yöllä. Kyllä vittutti kun normaalisti sammun jo 22:00 aikaan. Tulin siis siihen päätökseen että kyllä se taitaa potkia. Nyt dietillä tulee ennen treeniä latauksen mukana vedettyä energiatabletti, jossa kofeiinia. Ja koulussa jos oikein väsyttää niin kupillinen kahvia auttaa kummasti..

Enemmän siirtynyt siis hippilinjalle ja korvasin kahvin vihreella teellä. Eli otetaan kofeiinista se hyöty sillon ku sitä tarvii, eikä joka päivä..

 

[TKP82]

Sumppi.

Itse juon kahvia aina kaksi isoa kuppia aamuisin.
-Kahvilla lähtee suolisto käyntiin, jolloin saa heti ensimäisen kupin jälkeen juosta vessaan. (Supistaa vatsalaukkua, käytetty muinoin oksennuslääkkeenä.)
-Liiallinen kahvinjuonti saa aikaiseksi aivan olmin olon, tärinää, oksettava fiilis. (lisää tietääkseni kortisolihormonin eritystä ja adrenaliinin eritystä.)
-Sopivasti nautittuna saa veren kiertämään. (Lisää pintaverenkiertoa.)
-Nostaa liialisesti käytettynä pulssin kattoon. En käytä ennen treeniä, enkä jälkeen treenin. Kofeiini on voimakas diureetti ja poistaa kropasta nestettä. Myöskin jos juo liian myöhään, niin kofeiinin vaikutuksen ns. puoliintumis aika on muistaakseni tuollainen 6h. Liiallinen kofeiini voi myös väsyttää, tämä johtuu osittain sen tuottamasta nestehukasta. Eli voit olla ruumiiltasi ja "henkisesti" väsynyt, mutta nukkumisesta ei tulekkaan mitään, koska kofeiini blokkaa sellaiset reseptorit, jotka vaikuttavat unen saantiin.

 

[HePPPPi]

Jaahas sankarit. Onkohan mahdollista, että kofeiini energiajuomissa ja kofeiini kahvissa voisi vaikuttaa jotenkin eri tavalla? Tai jokin muu kahvissa on piristävää myös tai jotain?
Tuntuu kuin kahvi vaikuttaisi virkeyteeni paljon voimakkaammin kuin energiajuomat, vaikka energiajuomissa on enemmän kofeiinia. Tuntuu vähän uskomattomalta, jotain mun kuvitelmia vaan?

 

[Bloodsport]

-Kahvilla lähtee suolisto käyntiin, jolloin saa heti ensimäisen kupin jälkeen juosta vessaan. (Supistaa vatsalaukkua, käytetty muinoin oksennuslääkkeenä.)

Tuo on aivan totta. Aamusella kun on pakko pöräyttää ennen aamupalan syömistä, niin kun aamupalan jälkeen vetäsee kahvit niin saa käydä uudestaan. Se on elämää.

 

[mrNICEGUY]

Jaahas sankarit. Onkohan mahdollista, että kofeiini energiajuomissa ja kofeiini kahvissa voisi vaikuttaa jotenkin eri tavalla? Tai jokin muu kahvissa on piristävää myös tai jotain?
Tuntuu kuin kahvi vaikuttaisi virkeyteeni paljon voimakkaammin kuin energiajuomat, vaikka energiajuomissa on enemmän kofeiinia. Tuntuu vähän uskomattomalta, jotain mun kuvitelmia vaan?

Kahvi sisältää aika paljon muutakin kuin pelkkää kofeiinia, samoin energiajuomat. Tauriini ym piristää, toiset energiajuomat eivät sisällä tauriinia kauheasti, esim ED sisältää muistaakseni 2000mg joka oli eniten noista perus litkuista.

 

[Henri-K]

Sen jälkeen kun 6 vuotta sitten hirveessä krapulassa join kaks isoa mukia kahvia en ole enää pystynyt juomaan kuin yhen pienen kupin aamuisin. Silloin löi meinaan päälle sellanen ahdistus/paniikkihäiriökohtaus et luulin lopun tulleen. Ei muuta kun terkkariin ottamaan sydänfilmiä kun ei ymmärtänyt mistä oli kysymys. Silloin tällöin olen yrittänyt juoda kupillisen päivälläkin mut pistää kyllä spasmat vieläkin aivan sekasin. Tärissyttä, ahistaa, huimaa, oksettaa ja tulee sellanen fiilis et vois vaikka mennä triatlonin ja maratonin putkeen. Kyllä vituttaa, koska kahvi on kuitenkin hyvää. Kofeiini ei näköjään vain sovi mulle.

Mulla sama homma. Liekkö löi kofeiinimyrkytyksen, pahan sellaisen. Ja onhan kofeiinitonta kahviakin MäcGaiver ;p

 

[mrNICEGUY]

Mulla sama homma. Liekkö löi kofeiinimyrkytyksen, pahan sellaisen. Ja onhan kofeiinitonta kahviakin MäcGaiver ;p

Krapula laukasee helposti paniikkihäiriön/kohtauksen, jos siihen on taipumusta.. Kofeiini taas on aika nounou, jos kärsii paniikkihäiriöistä...

 

[Tigre]

Yhdestä mukista:

- Kädet tärisee
- paskattaa
- hikoiluttaa
- lähtee päänsärky (Usein jos on ollut vaikka reilu vuorokauden ilman kahvia, niin on kyllä pää kipeä)
- piristää
- Rytmihäiriöt
kahdesta mukista tai enemmän:

- Kaikki edellämainitut
- Ahdistaa, saattaa iskeä paniikkikohtaus, vaikka en paniikkihäiriöstä kärsikään.

Kahvista ei ole yöllä juuri kokemuksia, mutta energiajuomia tykkään öisin vedellä. Yhden Monsterin sillointällöin keskiyöllä juon ja valvon koko yön. Mulle ei näistä energiajuomista tuu läheskään niin pahoja oireita kuin kahvista.

 

[Thomppa]

Mikähän meikäläisessä on vikana kun ei potki ei sitten millään veti miten paljon kyseistä ainetta tahansa? En juo kahvia/teetä yms. piristeitä mitkä sisältävät kofeenia, enkä sitä saa kyllä mistään muualtakaan. Sitten kun tulee aina kokeiltua esim. noita kofutablettei tai muita piristeitä mistkä sisältävät runsaasti kofeenia (:D) niin vasta abaut 1g kohalla alkaa vain suoli toimimaan liiankin hyvin. Mitään piristävää tai tärinöitä ei synny? Tosin, en huomaa kyllä muillakaa aineilla järin suuria vaikutuksia vaikka varmaan pitäis

:lol2:

e. on testatattu isoja ja pieniä määriä, tyhjään ja täyteen vatsaan jne. Yhtä tyhjän kanssa...

 

[Behem0th]

Samaa vikaa kuin edellisellä postaajalla, ihan sama vetääkö kupillisen vai 8 kupillista päiväs ni uni tulee normaalisti ei tuu yhtään sen pirteempi olo tai mitää.. Mut ilman aamukaffee alkaa päänsärky jossai vaihees päivää :D

 

[Meg4M4n]

Ainakin itsellä 400mg kofeiinia potkii helvetin hyvän, tosin syynä on varmaan että en juo kahvia

 

[TheRealA]

Ainakin itsellä 400mg kofeiinia potkii helvetin hyvän, tosin syynä on varmaan että en juo kahvia

Eiköhän tuo 400mg jotain sano, vaikka kahvia menisikin päivittäin. Alkaa nimittäin olemaan jo aika iso kerta-annos.

 

[tommih]

Kofeiini omalla kohdalla toimii lähinnä placebo vaikutusta antamaan. Ennen salia otan kofeiinia light-energia juomien (red bull sugar free tai stripped battery) muodossa. Mitään vaikutusta ei huomaa, mutta ilmankaan ei voi treenata, kun ei saa sitten tota "piristävää lumevaikutusta". Imo kofeiini toimii piristävästi vain jos sitä käyttää muutamia kertoja viikossa. Esim. ennen jalkareeniä. Ihminen joka päivittäin juo monia kuppeja kahveja, ei varmasti saa mitään piristävää vaikutusta kofeiinista, korkeintaan pitää päänsäryn poissa, kun keho on totutettu saamaan kofeiinia.
..
Ja muistakaa, että kofeiini alkaa vaikuttamaan vasta n. 30min-45min kohalla! Eniten vituttää nää ihmiset, jotka esim. duunissa (tai ihan sama missä) juovat kupin kahvia ja toteavat heti itsensä pirteämmiksi.

 

[task]

en juurikaan esim. kahvia juo joten yksi suurempi kupillinen aiheuttaa jo käsien tärinää :P

 

[mrNICEGUY]

Kofeiini omalla kohdalla toimii lähinnä placebo vaikutusta antamaan. Ennen salia otan kofeiinia light-energia juomien (red bull sugar free tai stripped battery) muodossa. Mitään vaikutusta ei huomaa, mutta ilmankaan ei voi treenata, kun ei saa sitten tota "piristävää lumevaikutusta". Imo kofeiini toimii piristävästi vain jos sitä käyttää muutamia kertoja viikossa. Esim. ennen jalkareeniä. Ihminen joka päivittäin juo monia kuppeja kahveja, ei varmasti saa mitään piristävää vaikutusta kofeiinista, korkeintaan pitää päänsäryn poissa, kun keho on totutettu saamaan kofeiinia.
..
Ja muistakaa, että kofeiini alkaa vaikuttamaan vasta n. 30min-45min kohalla! Eniten vituttää nää ihmiset, jotka esim. duunissa (tai ihan sama missä) juovat kupin kahvia ja toteavat heti itsensä pirteämmiksi.

Mistä repäsit ton 30-45min?

 

[olDis]

Mistä repäsit ton 30-45min?

Mietin kanssa kyllä ite ainaski huomaan ku tarpeeks kofeiinii vetää kerralla että vaikuttaa lähes heti t. normi kahviin pikakahvii lisäks

 

[turponieminen]

Kyllä tuo kahvi vaikuttaa oikeesti aika nopeaan. Noista energiajuomien kofeiinista tai kofeiinitableteistakaan ei tunnu tulevan samaa vaikutusta kun oikeasta kahvista. (en tosin ole merkittävää yliannostusta kummallakaan koittanut). Juon senverran vähän kahvia, että kyllä tuo piristävä vaikutus tuntuu kun sitä juo. Yleensä juon kahvia n. puol tuntia ennen kun menen aamulla tai aamupäivällä salille (aika harvoin, ehkä n 1x viikossa). Kulkee reeni huomattavasti virkeämmin kun ilman.

Siitä miten nopeasti tuo kahvi vaikuttaa, niin tunnen tyypin, joka joi kahvia vähintään toistakymmentä kuppia päivässä. Sitten kun se koitti lopettaa, niin tyyppillä särki tietenkin armotta päätä ja lihaksia. Lopulta se luovutti ja joi kupin kahvia ja sanoi että lähes samantien se tunsi kuinka lämmin tunne meni selkää pitkin ja lihassäryt katosi. Tuskin ihan pelkkää placeboa oli...
Nämä kahviriippuvaiset ihmisethän juo yleensä kahvia myös myöhään illalla ja jopa vähän ennen nukkumaanmenoa, että saa paremmin unen. Mielestäni selvä riippuvuus silloin kyseessä kun täytyy saada kofeiinia että keho rauhottuu.