Mitä lihastaryhmää treenaat mieluiten?

[@ez]

Itelläni suosikki oli pitkään rinta, mutta nyt jo jonkun aikaa on ojentaja treeni vienyt voiton kaikista muista!!

Kaikkein huonoin olen treenamaan vatsalihaksia :=)

 

[Ture]

Itselläni ei ole mitään erityistä suosikkia..Ehkä jos joku pitää sanoa niin koko vartalon treenaus:D ...noh selkä on parhaimmassa kunnossa, joten ehkä se sitten

 

[jiimanni]

Jalat ja selkä! Sitä tietää treenanneensa, kovan selkä- tai jalkatreenin jälkeen.. itselläni vielä parhaimmat lihasryhmät, reeni kulkee joka kerta hyvin ja painot nousee. Mikäs sen mukavampaa..

 

[tommih]

Selkä.

-Isot painot
-Hyvä tuntuma
-Paras lihasrymhä

 

[CTi2]

Ehdottomasto jalat ja selkä. Sillon tuntuu, että itestä saa normaalia enemmän irti ja treeni fiilis on muutenkin erillainen.

 

[jpm]

Pitkään olkapäät oli miellyttävin treenattava lihasryhmä, mutta sittemmin se on vaihtunut loukkaantumisen myötä toisiin. Lienee selkä ja jalat täälläkin. Jalkatreenin jälkeen kun pääsee siitä huonosta olosta ja tutinasti olo on erityisen hyvä. Parin päivän päästä sitten potuttaakin kävellä. :D
Kaikkein eniten hanurista on hauistreenit.

 

[HC76]

Ojentajia on kiva löylyttää. Myös selkää ja hauista. Jalkareenistä en oikeen pidä, varsinkaan pohkeitten rassauksesta. Tosin en ole siihen pahemmin vielä panostanutkaan.

 

[Taskuamatsoni]

Helpompi vastata mikä tökkii pahiten. Ja se on hauikset. Ja rinta.... Varsinkaan rinta liikkeistä yksikään ei tunnu hyvältä ja sopivalta.
kaikki muut on sitten ihan jees

 

[Irish Knight]

Ehdottomasti selkä, koska siihen saa parhaan tuntuman ja kehittyy mulla parhaiten. Myös haubereita on kiva rääkätä tuon kovan selkätreenin jälkeen...

 

[Timba79]

Aikoinaan oli rinta minullakin, mutta nykyisin on jalat (kunhan vaan ei alaselkä oikkuile) saa kunnolla tuntumaan ja tietää reenanneensa...hyvänä kakkosena tuleekin sitten varmaankin se rinta...ja huonoimpana on tällä hetkellä selkä...täytyy vaan yrittää vieläkin panostaa siihen tuntumaan...

 

[RiQ]

Aikoinaan suosikkini oli tissit, nyt on tissit ja tulevaisuudessa varmaankin tissit....

 

[Kride]

Selkä
Saa riuhtoa niin paljon kuin jaksaa ja yläselässä kulmasoudunriuhtominen on hauskaa
Hartiat(siipilihasten alueet)
Liikkeet on vaan niiiiiiiiiiin mukavia
Jalat
Jalat on jo valmiiks nii hyvin kehittyneet, että reeniin saa enemmän puhtia mukaan!

Ja ärsyttävimpänä hauistreeni. Hauikset menee jumiin itselläni todella helposti ja reenatessa hauikset tuntuu heikoilta.

 

[Anne P]

Absolutely jalat! Koipiin saa aina hyvän tappavan tunteen ja muutenki saa laittaa paljo rojua. Oon aina tykänny reenata jalkoja ja ne onki parhaiten kehittyny lihasryhmä. Vittumaisinta on tehdä olkapäitä ku kokoajan joku paikka rutisee...

 

[Art Vandalay]

Pohkeet ja ojentajat.

 

[challenger]

Tällä hetkellä selkä. Selkä ja jalat kisannu aina mieluisimman tittelistä ja aina olen inhonnu vatsoja.

 

[mammoth]

Riippuu aika paljon tilanteesta, mutta noin yleisesti ottaen treenaan mieluiten jalkoja.

 

[Grandi]

Ilman muuta jalat! Jalkapallon myötä tulleet polviongelmat aiheuttivat että jalkalihaksia (ainakaan näkyviä :D ) minä en puol vuotta sitten omistanut. Nyt on jo toisenlaista meinikiä, ja tulokset nousevat edelleenkin hyvää tahtia :kippis1:

 

[HooEee]

Ojentajat, pohkeet, kyljet, kyynärsvarret ja selkä.

 

[Pain]

Ehdottomasti hauikset. Hyvänä kakkosena nykyään jalat.

 

[Trinity]

Mukavinta taitaa olla rääkätä ojentajia, rintaa (paitsi ei penkkiä) ja selkää. Selästä sen jo huomaakin että on ollu kivaa tehdä, kun leveyttä on tullu ihan kivasti lisää...

... ...

Tympeintä on hauiksien treenaaminen... Niitä tehdessä olo on lähes aina :wall: .
Ja parin scotissa mutkatangolla väännetyn pakkotoistoja sisältävän rääkkisarjan jälkeen valuu kyyneleet poskilla eikä voimia tunnu olevan tippaakaan jäljellä hauiskääntöihin hantteleilla saati muuhunkaan... :itku:

edit- uudet hymiöt tais olla aika kivoja ku tuli noin viljeltyä...