Mitä lihastaryhmää treenaat mieluiten?

[Fat22]

*****

Edit: Hmm? Miksiköhän tuo tollee meni? No kuitenki: Pena

 

[Weedie]

mieluisimpina varmaankin pohkeet & hauvvis

 

[lentoemo]

Jalkoja! :D Ja vielä ihan erityisesti taka- ja etureisien rääkkääminen on nannaa! Seuraavana päivinä on mukava olo, kun käveleminenkin tuntuu hassulta. Sitä seuraavana päivänä pitää ottaa tukea pöydästä, mikäli haluaa istua! :D
Olkapäät tulee sitten siinä hyvänä kakkosena.

 

[JJP]

Kaikki punnerrusliikkeet, vetoihin on tuntuma ollut hakusessa pitkään mutta työntävät toimineet aina: Rinta, olkapäät, etureidet, pohkeet, ojentajat, jne. Näissä löytyy aina jostain se yksi viimeinen toisto vielä päälle.

Selkä, hauis, takareisi jne. vedot ja koukistukset kiukuttelevat, kevyillä painoilla saa hyvän tuntuman, raskailla jää vajaaksi tai menee riehumiseksi, mutta kevyillä tuntuu ettei saa lihasta väsytettyä niin kuin pitäisi, siis verrattuna noihin työntäviin jotka saa ihan hämärän rajamaille.

- JjP

 

[Battleaxe]

Selkä,selkä ja vielä kerran selkä!
Kohta se on niin levee et lentoonhan täs lähtee...no ehkei ihan mut melkein

 

[Mige]

Selkä, rinta ja olkapäät.. Sen takia, että niihin saan parhaan tuntuman ja treeni kulkee hyvin.. Melkeimpä kaikki liikkeetkin tuntuu todella hyvältä

Sitten vittumaisimmat on noi jalat.. varsinkin etureidet, etukyykky+pudotukset reisiojennuksessa ja kylläpä vituttaa kävellä muutamana seuraavana päivänä :jahas: No ainakin tietää treenanneensa..

 

[Stanzo]

Tällä hetkellä suosikkiryhmä on olkapäät. Eli toisin sanoen hartiat.:jahas:

 

[Masta Vetoh]

Suosikkeja on ainakin penkki ja kyykky. eniten vituttaa alaselän tekeminen, ei meinaa saada tatsia ollenkaan ja tuntuu enemmän takareisissä jos tekee sillä "päänheiluttelupenkillä".

 

[hash pipe]

Selkä ja jalat -> maastaveto ja kyykky..

 

[Tziisus]

1# Hauikset
2# Pohkeet


Ja paskinta on Selkä!:curs:

 

[Zamp]

selkää ja pohkeita, taidan olla täysi :arvi:

 

[pöllö]

Jalkoja on mukavin treenata ja ne ovat ne vahvimmatkin ehdottomasti.

V****maisin on ehdottomasti vatsat. Kiinnostaa suurinpiirtein yhtäpaljon kuin 2 kiloa kikkeleitä. :jahas:

 

[lazki]

Selkä ja rinta on suosikkeja. Kaikki muut on mukavia paitsi olkapäät.

 

[sämpylä]

Kyllä se mukavin treenattava on ojentajat, aina oon jostain syystä tykänny niiden treenaamisesta ja ei se kyllä huonoin lihasryhmä olekaan.

Nyt vaan täytyy antaa vähän lepoo ojentajille, ku jonkin näköstä vammaa pukkaa toiseen ojentajaan. Miten sitä kestääkään ilman ojentajatreeniä...

 

[GynoTissi]

Kyllä se on tissilihakset. Myös vatsoja on kiva treenaa, niihin saa helposti hirveen poltteen päälle.
:whip:

 

[Rice]

Selkää, sitä voisi hinkata vaikka koko päivän ylätaljaa ja kulmasoutua :D

 

[Jusander]

Kyllä selkää on mukavin reenata.Jaloista en tykkää, koska se on niin saatanan raskasta .Ja vatsa on kans sellanen josta en syystä tai toisesta pahemmin pidä, monesti jää vatsan tekeminen pariin sarjaan koneella "kunnon" reenien päätteeksi...

 

[Pulla]

Kylla se selka on ja jostain kumman syysta ojentajat. Kasipaivana kun nykii hauberia niin kyllahan se tuskaisen poltteen aiheuttaa mutta ojentajissa se vasta nannaa tekeekin, hervoton pumppi ja polte. Tieda sitten mista johtuu... Selkaa kun nyppii ylataljaa kapealla otteella niin saaplari etta nuo siivenalut huutaa hoosiannaa!

 

[Kritz]

Jalkatreeni on paras treeni, jalkatreeni on iloinen, jalkatreenissä vietät vaikka, koko päivän kesäisen..

 

[leoko]

Niitä liikkeitä on mukava tehdä, mitkä kulkee. Jos yks lihasryhmä pitäs valita, ehkä rintaa teen mieluiten.

Kaikki perus voimaliikkeet on mukavia. Ja punnerrusliikkeet. Vetoliikkeet on vittumaisempia, niissä tuntuman saaminen on vaikeampaa.