Millä jaolla treenaat?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja pevelius
  • Aloitettu Aloitettu
nelosesta vaihdettiiin 2 kk sitten 3 jakoiseen :
rinta / selkä
jalat
kädet/olkapäät
 
1-jakosella tällä hetkellä. Voima ei nykyään enää kauheesti nappaa ja pattia tolla tulee ihan kohtuullisesti.
 
Mulla on niin sanottu laiskan miehen 4-jakoinen eli 4-jakosen ja 3-jakosen välistä:D. Tuppaa olkapää-päivä jäämään pois joillain viikoilla.
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom