Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Nero Rennelo sanoi:
Lyijykynä. Sutuksihan se muuttuu jos vihko pyörii salikassissa mutta ajanee asian jos vaan tarkistaa että mitä viime viikolla tuli tehtyä. En kyl tiedä mitä missasin mutta pakkasella treenatessa taitaa olla isompiakin ongelmia kuin jämähtänyt kynä 😅
Click to expand...
No joo, lyijykynä olisi tietty helppo ratkaisu. :sneaky: Mutta juuri tuon säilyvyyden takia olen suosinut musteversiota.
Ja joo, onhan pakkasessa treenaamisessa toki omat haasteensa, mutta hanskat kädessä kylmä rauta ei tunnu niin pahalta kätösiin. 😊 Toki mieluiten sitä treenaisi vähän lämpöisemmässä, mutta vanha riihi sattui olemaan ainoa paikka johon sai rakennettua paikan 6-metriselle kiipeilyköydelle, kiipeilyseinälle ja tarpeeksi korkealle leuanvetotelineelle jossa voi treenailla muscle upia, front leveriä yms. Pakkasen ohella ärtymystä saattaa tosin tämän takia aiheuttaa myös se kun tuuli pöläyttää pakkaslunta naamalle kesken tiukan penkkisarjan, kissa on käynyt kusemassa jumppamatolle tai lintu paskonut treenivihon päälle. Mutta nää on näitä.

Predatori sanoi:
Mulla on tallessa treenivihkot alkaen vuodesta 94. Lyijykynällä tehtyjä. Hyvin kyllä säilyvät. Diagrammit ja pylväät piirretty eri liikkeille mitkä edistynyt eniten. Ja oli pisteytetty mikä lihas voittaa kisan eniten enkkoja tehneenä 😅 Otin yber tosissaan treenit silloin. Otan toki vieläkin, mutta en ihan noin vakavasti.
Click to expand...
Samaa vaivaa. Itse olen treenaillut tosi katkonaisesti, mutta ensimmäiset muistiinpanot on kanssa 90-luvun puolelta. Noihin on aina hauska törmätä ja varsinkin vanhat kropan mitat vuosien varrelta on omalla tavallaan mielenkiintoista dataa.
 
Korvanappikuulokkeet hajosi treenin aikana. Tai itseasiassa vain toisen korvan nappi. Yhtäkkiä vain sammui korvassa ollessaan. Musiikin kuuntelu jäi sitten siihen treenin osalta koska yhdellä kuulokkeella treenaaminen on kamalaa. Periaatteessa tää saatto olla ihan hyvä juttu jopa. Kuulokkeissa kuitin mukaan 12kk takuu. Eli mahdollisuus saada rahat takas tai lahjakortti koska kyseisiä kuulokkeita ei myydä enään verkkokaupassa ja noi oli kaiken lisäksi aika paskat. Kyseessä Klipsch T5 Black edition. En suosittele.
 
Sehän se varmaan ois kun tenniskyynärpää kädessä ja vastaavasti jännetulehdus toisen jalan etureidessä. Pirun sitkeitä paskiaisia vielä. Vaihtoehtoina treenata vasenta yläkroppaa ja oikeata alakroppaa. Tai sitten kyrpiintyä hiljaa kotona mitä tässä onkin jo kuukausi tullut tehtyä.
 
HulluKoo sanoi:
Nysvääjät vituttaa ketkä vaan istuu/makaa laitteessa nenä kiinni luurissa. Sarjoja tehdään viiden minuutin palautuksilla ja silloinkin kun tehdään niin ei edes yritetä panostaa siihen. Hätäinen rimpula sarja ja taas puhelin käteen.
Click to expand...
Näille tekisi joskus mieli sanoa että tiedätkö tuon olevan yhtä tehokasta kuin imurointi kotona. Puhelin on periaatteessa se treeni. Näpyttely tauolla tehdään näön vuoksi jotain laitetta missä on mukava näpytellä luuria. Treenit ovat tyyliä "tehdään vaikka tuo laite rivi ensin". Tuon lauseen kuulin viime viikolla. Sarjan aikana on kätevä puhdistaa rakenne kynsiä. Vaikka luurin kautta kuuntelisi musiikkia tai tsekkaisi treeni ohjelmaa, miksi sitä luuria pitää näpyttää ihan koko treenin ajan 🙄 Luulisi että nykytekniikalla musiikki soi tauotta myös sarjojen välillä. Tai että ihminen muistaa ohjelmansa pidempään kuin yhden sarjan ajan.
 
Sarjassa mikä ihmetyttää. Miksi naiset tekevät sjmv korokkeella seisten, vaikka jättävät tangon polviin😅 Mikä penkin funktio on liikkeessä🤔 Mimmien joogapäntsi muoti on myös hauskaa. Pari kertaa olen nähnyt kun paidan helma menee vahingossa perseen eteen. Heille tulee paniikki kun perse ei näy. Äkkiä peilin eteen survomaan paitaa mahdollisimman ylös. Osalla on miltei helma kainalossa solmittuna. Ei tämä muoti ilmiö tosin miehenä haittaa. Omassa nuoruudessa paidan piti aina peittää perse. Oli liian rivoa muuten.
 
Pisti suututtamaan kun ensin käytät puolen tuntia auton kaivamiseen esiin kinoksesta, että pääset salilla ja sitten saatkin unohtaa treenin. Tunnin jonottelin räkkivuoroa ennenkuin annoin periksi. Eikä tällä kertaa voi syyttää aloittelijoita, joille salietiketti on tuntematon.
 
HulluKoo sanoi:
Nysvääjät vituttaa ketkä vaan istuu/makaa laitteessa nenä kiinni luurissa. Sarjoja tehdään viiden minuutin palautuksilla ja silloinkin kun tehdään niin ei edes yritetä panostaa siihen. Hätäinen rimpula sarja ja taas puhelin käteen.
Click to expand...
Mun touhu on varmaan nyt näyttänyt tuolta kun pitkän tauon jälkeen koittaa rauhaksiin totutella kovempaan menoon.
Ei nyt 5 minsan taukoja mutta 2-3minuuttia kuitenkin.
 
doownek sanoi:
Mun touhu on varmaan nyt näyttänyt tuolta kun pitkän tauon jälkeen koittaa rauhaksiin totutella kovempaan menoon.
Ei nyt 5 minsan taukoja mutta 2-3minuuttia kuitenkin.
Click to expand...
Ei siinä mitää jos on aihetta pitää taukoa tai on aloittelijana ihan kujalla, mutta erikseen on ne nysvääjät jotka kuukaudesta toiseen tulee salille räpläämään puhelinta ja harvat sarjatkin on sellaista läpsyttelyä ettei edes ilme värähdä. Sitten se puhelin on taas kädessä ennen kun viimeinen toisto on laskettu alas.
 
Teinityttö oli treenaamassa.. Penkki oli lähellä peiliä (ja myös käsipainojen telinettä) ja painoja oli varattuna 4 paria + mutkatanko. Penkki oli tietysti sen hyllyn edessä, mistä ei ollut ottanut niitä painoja. No, mää ny tietenkin ängin siihen väliin, ihan kiusallakin, hakemaan painoja.. Mulkun setämiehen maineen sain varmasti.
 
doownek sanoi:
Mun touhu on varmaan nyt näyttänyt tuolta kun pitkän tauon jälkeen koittaa rauhaksiin totutella kovempaan menoon.
Ei nyt 5 minsan taukoja mutta 2-3minuuttia kuitenkin.
Click to expand...
Tuskinpa näyttää. Ärsyttää vaan ihmiset jotka ei edes yritä keskittyä liikkeeseen ja lihaksen aktivoimiseen. Vemputetaan pari settiä vain näön vuoksi.
 
Kaiketi se tekeminen itsellä on aikasta monien vuosien jälkeen jotenkin hanskassa, se vaan kun tekee pienillä painoilla rauhaksiin ja pitkillä palautuksilla voi näyttää ja itseasiassa onkin aika satujumppaa. Tänään tein jo vähän enempi tosissaan mutta jalat ottaa kyllä niin pahasti osumaa ettei pieruhuutokyykkyjä viitti vielä tehdä.
Omalla salilla näkee todella vähän sellaista sähellystä, vanhempia rouvia joskus tekisi hieman mieli opastaa mutta ei ole kompetenssia siihen niin eipä viitti. Johtunee varmaan siitä että on kaiketi kylän kallein sali ja vielä hieman sivussa, puolet halvemmat ketjusalit vetänee ne urpot puoleensa.
 
RSH sanoi:
Jokainen kuitenkin maksaa saman maksun siitä salin käyttöoikeudesta, ei se maksu velvoita tekemään tietyn tyyppistä treeniä ja aina positiivista jos ihmiset tekee edes jotain eikä jää sohvalle makaamaan.
Click to expand...

Jep. Mutta kuitenkin pistää tälläinen ärsyttämään. Ei pitäisi, mutta ärsyttää. Lähinnä vain sen takia etten pääse itse käyttämään kyseistä laitetta. Itsekeskeistä tiedän.
 
doownek sanoi:
se vaan kun tekee pienillä painoilla rauhaksiin ja pitkillä palautuksilla voi näyttää ja itseasiassa onkin aika satujumppaa.
Click to expand...
Tai kun tekee itselle oikein isoilla painoilla, niin pitkä palautukset on ihan vakio. Voi mennä lähemmäs 10 minuuttiakin ihan ääripään tekemisessä.
 
HulluKoo sanoi:
Jep. Mutta kuitenkin pistää tälläinen ärsyttämään. Ei pitäisi, mutta ärsyttää. Lähinnä vain sen takia etten pääse itse käyttämään kyseistä laitetta. Itsekeskeistä tiedän.
Click to expand...
Vanha tuttu laitteen/tilan jakaminen oikeesti onnistuu useimmiten.
 
RSH sanoi:
Ei tietenkään joka sarjan vaan tietynlaisten ääripään sarjojen väliin, jos ei tarvii tuon verran niin irtiottokyky on puutteellista.
Click to expand...
No jaa, fiksumpaa ajankäyttöä se on hoitaa homma mahdollisimman nopeasti, syke kun on vähän rauhoittunut ja hengitys tasaantuu niin uutta tupaan vaan. Johan kymmenessä minuutissa on kroppa kylmäha unohtaa mitä oli tekemässä. Jonkun överisarjan jälkeen saattaa joutuu keräilemään itteensä mutta se on sit ihan viimeinen sarja sitä liikettä.
 
RSH sanoi:
Tai kun tekee itselle oikein isoilla painoilla, niin pitkä palautukset on ihan vakio. Voi mennä lähemmäs 10 minuuttiakin ihan ääripään tekemisessä.
Click to expand...
Joskus ihan tarkoituksella tulee tehtyä 60 sekunnin palautuksilla, normaali on 2 minuuttia ja joskus jos tekee pidempää kyykkysarjaa niin 3 minsaa sekä penkissä kun tekee 2-4 toiston sarjoja niin sama että voimataso hieman palautuu.
10 minsaa alkais jo oikeesti vituttaa mutta kun puhutaan oikeesti isoista painoista niin onkin varmaan eri asia.
 
Back
Ylös Bottom