- Liittynyt
- 26.9.2006
- Viestejä
- 2 269
Joo älä pyydä ainakaan varmistajaksi penkkiin!
Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?
- Keskustelun aloittaja Topah
- Aloitettu
En "onneksi" tee kauheesti penkkiä, niin ei tosiaan tarvi pyytää :D Ja aina salilla on muita semmosia mukavia janttereita joilta pyytää tarvittaessa varmistusapuja.
- Liittynyt
- 20.2.2013
- Viestejä
- 1 620
mulla loppu hikoilu ku seinään ku vähensin hh, kun taas lisäsin niitä ja myös suolaa ruokaan nii johan soijaa pukkaa taas
mulla myös kilpparin vajaatoiminta laitto hikoilulle stoppia ja myös jos ollu ylirasituksen rajamailla niin ei hikoiluta.- Liittynyt
- 19.11.2003
- Viestejä
- 298
Tangot ei toisaalta ole (IPF -hyäksyttyjä) Eleikoja/Leokoja, mutta tosiaan usein tanko on päästetty pinnoille lähes vapaapudotusta (ilman kontrollointia) - toisaalta Eleikon ja Roguen tankojen takuuehdoissa on maininta, että takuu ei korvaa poikkeavasta käytöstä johtuvia vaurioita tangossa (pinnoihin kovaa pudotus aiheuttaa kovan iskun lähelle tangon olkia/kaulusta, joka ei tee hyvää tangolle vs. lasku boxille, jossa kiekot ottaa iskun vastaan). Kontrolloitu lasku on ihan ok, enkä olekaan sitä vastaan.
- Liittynyt
- 19.11.2003
- Viestejä
- 298
Tuo on kyllä harmillinen juttu :-(. Jännä, että Eleikot on viety pois - olisi vain tuotu uusia kiekkoja lisää ja pidetty Eleikotkin käytössä - mielestäni salilla ei voi koskaan olla liikaa kiekkoja (varsinkin, jos on levyilla lastattavia laitteitakin tankojen lisäksi, jolloin kiekkoja saa kannella edestakaisin).
- Liittynyt
- 23.2.2005
- Viestejä
- 8 825
- Ikä
- 47
Mitä väliä? Itse tykkään liikutella mielummin tälläisiä kahvallisia levyjä.
- Liittynyt
- 10.8.2014
- Viestejä
- 433
Meillä on työpaikan salilla noita wrangen levypainoja. Ihan älyttömiä heittoja painoissa. 10kg, 15kg ja 25kg painot painaa +0.5kg ja 20kg painot peräti +1kg. Eihän siinä, kun vaan asian tiedostaa.. Tuolla lähisalilla on käytössä lähinnä gymtecin levypainoja. Niiden tai muiden merkkisten levypainojen heitoista ei ole tietoa.
- Liittynyt
- 12.5.2013
- Viestejä
- 19
Ei oikeestaan potuta salilla juuri mikään. Painot tietty voisi niihin painotelineisiin käytön jälkeen viedä, mutta enpä tuosta ressia ota.
Laitteilla istuskelijoiltahan voi suomeksi kysyä tai jopa lontooksi tai tukholmaksi jos kieli taipuu, että mitäpä jos teen tässä välissä? Kunhan muistaa itse katsoa mikä oli paino siinä jonka kohteliaasti asettaa oman sarjansa jälkeen takaisin.
Laitteilla istuskelijoiltahan voi suomeksi kysyä tai jopa lontooksi tai tukholmaksi jos kieli taipuu, että mitäpä jos teen tässä välissä? Kunhan muistaa itse katsoa mikä oli paino siinä jonka kohteliaasti asettaa oman sarjansa jälkeen takaisin.
- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 631
- Ikä
- 42
Mä tein maanantai keskiviikko torstai ja perjantai joka päivä kyykyn penkin ja maven. Tänään lepo ja vielä pari treeniä ja olen tehnyt viikossa kaikki läpi kuusi kertaa. Alkaa vähän jo painaan, mutta minkäs teet. Tuli lyhyellä varoitusajalla viikon työmatka joten päätin tehdä kahden viikon treenit viikossa niin voin käyttää ensi viikon hyvillä mielin palautumiseen kun nyt uuvuttaa kroppaa vähän reilummin. Saattaa suorituskyky jopa nousta jos saan kropan nyt tarpeeksi piippuun.
- Liittynyt
- 22.2.2017
- Viestejä
- 24
No viestini oli puoli tosissaan kirjotettu ;). Mutta onhan noita mukavempi liikutella kun on tosiaan kahvat mutta itse ainakin tykkäisin enemmän niistä leokoista mitkä oli kaikki saman kokoisia halkasijaltaan riippumatta painosta ja ne on myös väreillä koodattu kun taas noi wranget kaikki mustia.
Ps. oli siis leokon painot eikä ruottalaiset eleikot
- Liittynyt
- 8.7.2012
- Viestejä
- 640
Pitäisi niiden istuskelijoiden ja laitteiden varailijoiden ottaa sekin huomioon että se kysyminen ei ole niin helppoa kaikille. Aika itsekästä ajatella vain että "mitäs eivät uskalla avata suutaan".
- Liittynyt
- 11.4.2015
- Viestejä
- 1 192
Miten se voi olla niin pelottavaa kun ei ne kuitenkaan pure.
Sosiaaliset tilanteet saattaa aiheuttaa suunnatonta ahdistusta joissakin ihmisissä. Saattaa aiheuttaa ihan jopa paniikkikohtauksen. Itse kuulun just siihen joukkoon jota
ahdistaa kaikki uudet tilanteet ja uusille /tuntemattomille puhuminen ihan saatanasti.
- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 631
- Ikä
- 42
Mä taas en kuulu siihen joukkoon, mutta tiedostan että joillakin tällainen ongelma on ja siksi koitan omalla toiminnallani olla aiheuttamatta turhia ahdistuksia muille ja samalla mua harmittaa ihmiset jotka ei ole yhtä huomaavaisia tai eivät vain ymmärrä.
- Liittynyt
- 11.4.2015
- Viestejä
- 1 192
Ymmärrän mutta eikö sali ympäristö olisi hyvä paikka harjoitella sosiaalista kanssa käymistä, koska se on niin "harmitonta/vaivatonta".
- Liittynyt
- 9.2.2016
- Viestejä
- 2 105
Kun on niitä päiviä, etten saa suuta auki ja joku tekee kyykkytelineessä tai koneessa, johon pitäisi päästä...niin asian voi puhumisen sijaan helposti ratkaista sulostuttamlla yhteistä happitilaa flatuksilla (https://cdn3.iconfinder.com/data/icons/i-m-sick/512/sick_19-512.png).
Mitä lähempänä kohdetta flatus-aalto kumajaa, sitä nopeammin laite vapautuu eikä sanaakaan ole tarvinnut vaihtaa.
"Ei ne pure", vai miten joku kerkes edellä lohkaista, että turha moralisoida.
Mitä lähempänä kohdetta flatus-aalto kumajaa, sitä nopeammin laite vapautuu eikä sanaakaan ole tarvinnut vaihtaa.
"Ei ne pure", vai miten joku kerkes edellä lohkaista, että turha moralisoida.
- Liittynyt
- 2.3.2006
- Viestejä
- 391
Menikö isoilla painoilla?Olen miettinyt milloin on aika alkaa pakittelemaan painoissa että välttyisi loukkaantumisilta.Ikää kun on jo niin ehkä se on luonnon tapa sanoa että siirry taljoihin
Kiitos. 46 mittarissa ja painoa oli tangossa about 150 kg. Lämppärit tuntu tosi kevyiltä, joten sikäli vähän yllätti. Puoli vuotta meni ilman penkkiä, nyt oon jokusen kerran jo kokeillut. 90 x6 toistaiseksi kovin sarja minkä on uskaltanut ottaa. Ei operoida kun jänne on kuitenkin kunnossa (mitä ensin epäiltiin). Treeniä vaan, mutta varovasti.
Olisko se nyt vaan niin että antaa niitten maksimien olla ja keskittyy hyviin sarjoihin? Ei oo vanhaksi tulemista...
