Tai en tiedä miten muut tekee, mut mä vaihan paikkaa sivummalle jos huomaan, että joku tulee räkkiin tekemään jotain ja voisi ehkä haluta tarkistella suoritusta peilistäkin.Jos se vessa ei vedä kunnolla?
Ihan normaalisti se on monta vuotta ainakin minun käytössä toiminut.
Tämä on tuttua. Tällä viikolla taas niin kova työkuorma etten ehtinyt keskiviikkona salille ja maanantain treenikin jäi vähän vajaaksi. Torstaina sentään ehdin, mutta siitä seuraa se, että jos joudun siirtään keskiviikon treenin torstaille, niin perjantaista tulee vielä hauskempi kuin tavallisesti. Keskiviikkona kova kyykky ja nopeusveto ja perjantaina kova veto ja kyykkyä pitkää sarjaa. Eli noi kun laittaa peräkkäisille päiville niin huomaa että se yksikin lepopäivä välissä kyllä auttaa. Tänään olis taas treeni eli tässä tulee kolme treeniä putkeen.
Toisilla voi olla isommat jöötit
Mulla käy tota kun kyläilen vanhemmilla. Siellä ei vessa vedä ihan yhtä hyvin ja sitten jos ei huomaa tarkistaa, että lähtikö setit eteenpäin.
Käy myös minulle mutta en usko olevani niin paljon muita älykkäämpi etteikö toiset osaisi vetää uudestaan?Toisilla voi olla isommat jöötit
. Tähän olisi mielestäni parempi ottaa jokin ei-niin-hyvistä tangoista. Parempi vaihtoehto olisi mielestäni pukkiveto (erilaisia pukkeja löytyy salilta), josta saa omasta mielestäni paljon paremman siirtovaikutuksen maastavetoon. Vedon loppuojennuksen ongelmia lähtisin katsomaan ensin tekniikasta, sitten siitä, onko veto tarpeeksi nopea - usein korokeveto saattaa auttaa loppuojennukseen jopa paremmin. Ei sillä etteikö räkkivetoja saisi tehdä, mutta onko siinä välttämätöntä käyttää hyvää voimanostotankoa, eikä kontrolloida laskuvaihetta lainkaan?Mua vitutti yks päivä kun tein kulmasoutua tangolla ja jotenki en pysty tekemään sitä hyvin jos mulla ei oo näköyhteyttä peiliin ja jantterit tulee nojaamaan mun telineeseen juuri eteeni, että joudun tuijottamaan niiden persettä. Noh, onneksi ne livisti, mutta sitten joku nuori poika sarjatauoilla tulee lagittamaan peilin eteen ja varmaan jopa tajusi, että miksi jouduin ottamaan tangon telineestä ja kävelemään 1.5 m sivulle tekemään, jotta näin itseni peilistä. Mutta ei mitään äksöniä. Paikkaahan ei voi vaihtaa kun sen on kerran valkannu siitä kymmenien neliöiden vapaasta lattiatilasta.
tämä niin paljon.Aiemminkin taisin kirjoitella jo tähän ketjuun, mutta räkkivedot harmittaa. Tai ei siinä mitään, että räkkivetoa joku tekee, mutta kun usein siihen otetaan ns. parempi voimanostotanko ja seurauksena tanko vääntyy, koska se päästetään vauhdilla pinnoille
Onko edes mahdollista ja kuinka paljon painoa saa olla? Mä teen pinnavetoa, mutta lasken kontrolloidusti alas ihan kahdesta syystä: Vähemmän meteliä ja suojelen tankoa. Mutta olen alkanut miettimään millaisilla romuilla sen tangon saa kieroon, kun siellä jotkut ryskää oikeasti isoillakin painoilla pinnavetoa ja tangot on ihan hyvät vielä. Ja itse olen joutunut dumppaamaan kerran 160 kg niskasta ihan ylhäältä pinnoille ja olin ihan varma että se tanko oli sillä selvä, mutta ei mitään. Paino ei ollut kovin valtava, mutta matka pidempi kuin pinnavedossa. Onko sittenkin niin, että teillä paremmat voimanostotangot ei ole nekään hyviä, vai onko siellä kunnon sikaniskoja jotka vetää 400 kilolla ja tiputtaa alas?
No joo kyllähän se hyvä jos tollaseen on mahdollisuus.. Itseäniki huvittaa kun omalla salillani on tyyliin 10 juoksumattoa, 10 polkupyörää ja 20 crosstrainer laitetta, mutta kyykky paikkoja on vain 1 ja paikkoja pystypunnerruksille tangolla, mavelle, kulmasoudulle yhteinen 1 teline.. tosin eipä näille laiteille ole ylättäen koskaan tunkua.. Mutta kaiken maailman hauiskääntö- ja rintapunnerrus koneille taas jonottaa 5 kerralla.. Noh jokainen treenaa niiku tykkää :D
