Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?
- Keskustelun aloittaja Topah
- Aloitettu
- Liittynyt
- 9.6.2014
- Viestejä
- 2 459
Öö powerhousu puhui syömisestä eikä juomisesta? Luehan vähän tarkemmin noita tekstejä 
Tietty jollakin voi ryyppäämisen jälkeen koko ajatus treenamisesta olla kokonaan poissa ja reeni kulkea seuraavan viikon huonosti. Tässä tapauksessa reeni kulki hyvin maanantaina lauantain juopottelun jälkeen kuitenkin.
Tietty jollakin voi ryyppäämisen jälkeen koko ajatus treenamisesta olla kokonaan poissa ja reeni kulkea seuraavan viikon huonosti. Tässä tapauksessa reeni kulki hyvin maanantaina lauantain juopottelun jälkeen kuitenkin.
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 21.6.2014
- Viestejä
- 129
Kuulun myös tohon porukkaan, joilla kännien vetämisen jälkeen kyllä treenit kulkee. Ei nyt välttämättä mitään ennätyksiä, mutta kertaakaan en muista että kostean viikonlopun jälkeen olisi ollut huonoa treeniä maanantaina. Kerran karmean rännin jälkeen koko seuraavan viikon pisteli kylkeen treenatessa, mut kyllä kulki muuten. :D
- Liittynyt
- 9.2.2016
- Viestejä
- 2 105
Öö powerhousu puhui syömisestä eikä juomisesta? Luehan vähän tarkemmin noita tekstejä
Reeni kulki maanantaina, kun lauantaina on ryypätty? Kyllä. Tämä on nyt todettu aika monta kertaa tässä ketjussa, muun muassa itse viittaan ilmiöön. En myöskään juo kovin hiilaripitoisia nesteitä tinttaamisen aikana ja syöty hiilarimääräkin jää normiin verrattuna alakanttiin. Tuo hiilariteoria, jota tässä on kommentoitu, on nähtävästi sikäli siis kaukaa haettu. Tuohon teoriaan nähden esitetyt analogiat ovat täysin loogisia.
- Liittynyt
- 9.6.2014
- Viestejä
- 2 459
Tuo testojen nousukin kyllä jotenkin elimistön kompensaatiolla kuulostaa kyl hieman hassulta myöskin. Tuskin se nousee kuitenkaan sen normiarvojen yläpuolelle tai muutenkaan ryypyn jälkeen. Olisi kyllä mielenkiintoista tietää jos löytyisi joku tieteellinen selitys tuolle.
- Liittynyt
- 9.2.2016
- Viestejä
- 2 105
Mikä osa siinä kaipaa tieteellistä evidenssiä? Käytä googlea, jos ilmiö on mielestäsi outo. Se, missä on epäselvyyttä, on se, aiheuttaako päivän tai muutaman juominen oleellisia muutoksia testotasoissa ja selittääkö ilmiö tässä pohditun korrelaation juomisen ja hyvän treenin välillä.
Joidenkin tutkimusten mukaan alkon juominen pienissä määrissä jopa stimuloi testotasoja siis ilman kompensaatiomakanismiakin.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/...ionid=B0E13DCD049737AC03BBE4DE9206648A.f01t01
Joidenkin tutkimusten mukaan alkon juominen pienissä määrissä jopa stimuloi testotasoja siis ilman kompensaatiomakanismiakin.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/...ionid=B0E13DCD049737AC03BBE4DE9206648A.f01t01
- Liittynyt
- 9.6.2014
- Viestejä
- 2 459
Pienissä määrissä kyllä tuon mukaan. Krapulan jos saa nii tuskin on mistään pienistä määristä ole kyse joten ala siitä sit repimään testojen nousuja kompensaatiolla tai ilman :D Jossakin puhuttiin ainakin että jotkut LH hormonitasot nousisi ryyppäämisen jälkeen kompensoimalla testosteronin laskua mutta onko se kuinka merkittävää sitten niin ei tiedä.
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 9.6.2014
- Viestejä
- 2 459
Kai se on yksilöllistä
- Liittynyt
- 9.2.2016
- Viestejä
- 2 105
Eipä noista tiedä ja monikin asia voi vaikuttaa ilmiöön. Yksilöllistäkin vaihtelua takuulla on.
Mutta miksi tämä keskustelu on tässä ketjussa; tinttaamisen jälkeiset hyvät tuloksethan pitäisi olla Mikä ilahdutti tänään salilla -ketjussa
- Liittynyt
- 9.6.2014
- Viestejä
- 2 459
Mietin kans samaa et ehkä väärä topic tälle aiheelle :D
- Liittynyt
- 12.2.2012
- Viestejä
- 3 134
Salilla käymisessä vituttaa kyllä ylivoimaisesti eniten vieroitusoireet silloin kun on pakottava este treenaamiselle. Inttivuosi nyt ei ollut pakottava este, mutta vittu mikä homma oli vuoden tauon jälkeen saada kunto takas päälle, vaan että 5kk kovan treenaamisen jälkeen murtuu käsi ja 6-7vko taas poissa salilta. Sali pyörii mielessä niinkuin viina entisellä alkkiksella.
- Liittynyt
- 24.10.2015
- Viestejä
- 118
Kevyet viikot on aina yhtä vaikeita. Toisaalta kroppa ei pysy mukana kuukaudesta toiseen ilman kevennyksiä, jos haluaa edes jonkinlaista nousujohteisuutta treeneihin. Loppujen lopuksi viikko on lyhyt aika ja keventelyn jälkeen on motivaatio huipussaan. Treenata voi vaikka kuinka paljon, mutta pitäs välillä miettiä, mikä on järkevää ja hyödyllistä.
Kevyet viikot olivat ennen todella vaikeita, mutta nyt jopa tykkään pienillä painoilla vemputtamisesta, asenne ratkaisee tässäkin! Eipä sitä voi aina sata lasissa vetääkään ja tietää, että kevyen viikon jälkeen tulokset lähtee jälleen nousuun.
Tiedä potuttaako varsinaisesti salilla käymisessä mikään, mutta eniten ihmetyttää ihmisten asenne salilla kävijää kohtaan.Vuodet 2009-2014 olivat melkoisen kiireistä aikaa ja ehdin ottaa hippasen ihraa sulaneen lihaksen päälle.Monet tuntuivat olevan jotenkin onnellisia tästä läskistä, kun olin kuitenkin ihan ok tikissä 2008.Nyt on keväästä 2014 laitettu taas rauta nousemaan ja läskiä korvattu lihaksella.
Tuntuu jotenkin uskomattomalta miten moni ihminen häiriintyy harrastuksesta nimeltä punttisali.Jatkuvaa vähättelyä ja rivien välistä luettavaa vittuilua.Pahin mokani oli Tampereen reissulla laittaa naamakirjaan ilmoitus Wolfin salilla käymisestä.Siitähän sitä sai sitten kuulla muutaman viikon putkeen.Ikinä ei tule negatiivista palautetta, jos laittaa vaikka kuvan avatusta viinipullosta.Töissä saa kuulla "hei tuu sä nostaa ku sä käyt siellä salilla" tyylisiä kommentteja, tai sitten pitää kuulemma ukosta puristaa enemmän tehoja irti, kun virtaa riittää vielä salilla käymiseen.Sitten löytyy vielä se porukka jonka mielestä salilta saatu voima ei ole sitä oikeaa voimaa yms.Listassa olisi vielä kohtia lisääkin, mutta iltarahka odottaa..
Tuntuu jotenkin uskomattomalta miten moni ihminen häiriintyy harrastuksesta nimeltä punttisali.Jatkuvaa vähättelyä ja rivien välistä luettavaa vittuilua.Pahin mokani oli Tampereen reissulla laittaa naamakirjaan ilmoitus Wolfin salilla käymisestä.Siitähän sitä sai sitten kuulla muutaman viikon putkeen.Ikinä ei tule negatiivista palautetta, jos laittaa vaikka kuvan avatusta viinipullosta.Töissä saa kuulla "hei tuu sä nostaa ku sä käyt siellä salilla" tyylisiä kommentteja, tai sitten pitää kuulemma ukosta puristaa enemmän tehoja irti, kun virtaa riittää vielä salilla käymiseen.Sitten löytyy vielä se porukka jonka mielestä salilta saatu voima ei ole sitä oikeaa voimaa yms.Listassa olisi vielä kohtia lisääkin, mutta iltarahka odottaa..
- Liittynyt
- 23.11.2014
- Viestejä
- 1 496
vituttavinta on se, että kaikki olettaa kuntosalireenin olevan korvattavissa esim hölkällä. ite asun 30km päässä salistani, nii kuljen sen matkan autolla. tutut aina kyselee, että eikö ois vaan helpompaa juosta salille ja takasin, ettei tarviis käydä salilla ollenkaa. se hölkkä ei vaan aivan kamalia määriä kyykkytulosta nosta :D
- Liittynyt
- 26.3.2009
- Viestejä
- 2 928
Eli jos juoksisit salille, ei tarvitsisi käydä salilla... miksi sitten juokset sinne? Paradoksi :D
- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 631
- Ikä
- 42
Ehkä sä vaan näytät siltä että käyt siellä vain juoksemassa juoksumatolla. :D
Itse törmään kyllä niin harvoin jonkinlaiseen vähättelyyn tai vittuiluun mitä tähän salilla käyntiin tulee, etten kyllä edes muista.
- Liittynyt
- 21.6.2014
- Viestejä
- 129
Mä olen muutamaan otteeseen törmännyt siihen että henkilöt, jotka eivät ehkä hirveästi ole punttisalitreenaukseen tutustuneet, olettavat vaikkapa juoksemisen tai puoli päivää kestävien etunojapunnerrussarjojen korvaavan salitreenin. Ajatellaan ikään kuin että treeni kuin treeni, niin miksi välttämättä juuri salille vaivautua. Mutta ei toi välttämättä mitään negatiivissävytteistä edes ole, siinä vain ei ajatella että jotkut haluaa nimenomaan kehittää salilla tehtävissä lajiliikkeissä tuloksia jne. Eikä treenata pelkästään sen takia, että nyt jotain tulisi tehtyä.
- Liittynyt
- 24.10.2015
- Viestejä
- 118
Niin. Ei toi edes välttämättä ole vittuilua, koska nykyisin salitreeni yhdistetään usein painonpudotukseen. Salilla käy niin monenlaista ihmistä, joilla on monenlaisia tavoitteita. Osa enemmän tosissaan, osa vähemmän.
Loppujen lopuksi aika harva varsinkaan natuna ahkerasti treenaavista näyttää varsinaisesti miltään bodarilta. Paremminkin rotevalta tai urheilulliselta. Toisinaan jossain määrin asioista tietäväkin erottaa sali-ihmiset lähinnä siitä, että he käyttävät tiettyjä bodyuskottavia vaatemerkkejä.
Viimeksi muokattu:
