Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

[Bodailijapoika]

JOO laihaläski on monen "nykyaikaisenkin" hmisenkin mielestä yhä se ihanin miehenmalli. Se vartalo kun ei ole uhkaava. Ja jos vatsa on litistynyt vuodessa enemmän kuin aikoihin, entinen mielikuva jyllää itsepintaisesti, jotta voi kuittailla edelleen. Heh, joskus kuulee, että pitäisi lisätä LIIKUNTAA. :D Vaikka siis sekä aerobinen, että saliähellys on vakiintunutta ja osa elämääni toisin kuin vuosia sitten. Eritoten voi nostaa ympäristöni ämmät, muijat ja muut naiset. Osa huomioi mm. paksuuntuneet olkavarteni, mutta heille, joille terveen ja vahvan oloinen vartalo on uhka, mainittu "lihavuus" tai jäljellä oleva "kumpu" keskivartalossa ovat ne kaiken määräävät ominaisuuteni.

Sen olen huomannut, että etenkin naisväestössä on vuosien varrella kohtaamisissa lisääntyneet "älyköt", "sukkelat", ja muut "pätevät" juurikin ulkonäköni muutoksen myötä. Ja nimenomaan keski-ikäinen jätkä ei saa olla - sanotaan nyt vaikka raamikas. Ei voi muuta sanoa kuin että "voi itku...". Voi heitä.

 

[JP-75]

Kipeytynyt jalka haittaa treenejä :(. Kyykätä ei voi toistaiseksi ja todennäköisesti maastavetokin rasittaa jalkaa liikaa. Keskitytään siis ylävartalon liikkeisiin ja teen jalkapäivänä vaan reiden ojennuksia ja koukistuksia. Jos se surkea penkkipunnerruksen voimatasoni vaikka nousisi nyt paremmin, kun siihen voi panostaa paremmin.

 

[Tatsujin]

Heh, joskus kuulee, että pitäisi lisätä LIIKUNTAA. :D Vaikka siis sekä aerobinen, että saliähellys on vakiintunutta ja osa elämääni toisin kuin vuosia sitten.

"Kannattais sunkin tehdä joka päivä vatsalihaksia" - sanoi siiderimahainen puolituttu viiden vuoden näkymättömyyden jälkeen.

Voisihan tässä tosiaan tempaista vaikka lankut... ja ostaa tiukempia t-paitoja...

 

[polle]

No flunssa perkele että salille ei pääse.

 

[siusiu]

Kun itelle kevyet painot tuntuu raskailta..

 

[JankyG]

Vastaten topicin otsikon kysymykseen, eniten salilla käynnissä potuttaa se varusterumba; varusteiden ja vaatteiden pakkaaminen, purkaminen ja peseminen. Täydellisessä maailmassa olisi aina reenikassi kaikkine kamoineen valmiina ovensuussa odottamassa salillelähtöä, reenivaatteet aina puhtaita ja sheikkerit, vesipullot ja muut astiat aina puhtaina. Onhan tää nyt aivan turhaa kitinää, mutta se nyt vaan potuttaa eniten. Salilla käynti on muutoin aivan päivän kohokohta, mutta vaivaa senkin eteen joutuu näkemään.

 

[Wannabe Athlete]

^Eniten rassaa itseä aina tuo shakereiden peseminen. Jotenkin joka kerta yhtä rasittavaa kun tulet illalla kotio ja kolme likaista shakeria pitää alkaa jynssäämään. Nooh, pieniä pahojahan nämä toki. :D

 

[Mursuke]

Salinvaihdon myötä on löytynyt uusi potutuksen aihe: kaksvitosen kiekot on enimmäkseen semmosia suht ohuita, metallisia kahvattomia luikeroita. Niitä on sitten sormenpäillä kiva irrotella toisistaan prässäilyn jälkeen, kun muutenkin vapisuttaa ja vähän epästabiili olo. Jos vaikka ens kerralla siirtyis kakskymppisiin levyihin, niissä ois sentään osassa kahvat.

Ja joo, treenipullojen pyykkäily ilman astianpesukonetta saattaa ottaa vähän hermoon. Onneks en nykyään enää palkkaria käytä, ei oo tuoksukas pulloarmeija vastassa keittiössä parin päivän välein.

 

[duaali]

^Eniten rassaa itseä aina tuo shakereiden peseminen. Jotenkin joka kerta yhtä rasittavaa kun tulet illalla kotio ja kolme likaista shakeria pitää alkaa jynssäämään. Nooh, pieniä pahojahan nämä toki. :D

Onni on astianpesukone.

 

[Mari91]

Shakerihan on ehkä maailman helpoiten pestävä asita. o_O Pesuaine ja vähän vettä sisään, korkki kiinni, ravistus, vesi ulos ja huuhtelu. Aikaa meni ehkä 57s.

 

[Wannabe Athlete]

Onni on astianpesukone.

Kun syö parin kolmen tunnin välein kotona ollessaan plus kuljettaa eväsrasioita töissä niin yllättävän tiuhaan on kone täynnä ilman shakereitakin. :D

Voisi kokeilla tuota Mari91 tyyliä. Usein vain makoilevat työpäivän ajan likaisina salikassissa niin en ole luottanut, että tulisi ilman tiskiharjalla hinkkaamista riittävän puhdasta.

 

[zipa]

Tyhjäksi juotu sheikkeri huuhdellaan luonnollisesti vedellä heti käytön jälkeen niin se mähmä ei jää sinne smegmaantumaan koko päiväksi.

 

[T.S.T]

Kävin viisaana poikana, ostamassa jotain "Amino Build" Aminohappojauhetta. Join annoksern sitä ennen salitreeniä ja sen aikana. Treenin alussa huomasin että ei vaikuta toivotulla tavalla. Ja salireissun loppupuolella, vatsoja tehdessä aine "korkkasi yli", eli siitä loppu potku. Tässä viisi tuntia treenin jälkeen tuntuu että lihakset kasvavat väärin ja tuntuu hirveältä kuunnella, kun kroppa menee vinoon. Taisin ottaa jotain "bodaamiseen" -tarkoitettua, lisäainetta. Nyt vähän harmittaa. Pitää suunnitella seuraavat treenit, ton mokan mukaan, ja käydä lihaksia läpi. Jos joku tarvii niin voin luopua täydestä purkista kyseistä "mömmöä".

 

[JariMarjamaa]

Sama vanha aihe taas, painot. Mikä siinä on niin vaikeeta laittaa ne painot takaisin telineisiin käytön jälkeen.. Tänään menin salille ja huomasin kuinka melkein jokasessa tangossa oli painot jätettynä. Itseni lisäksi salilla oli kaksi n.15v poikaa jotka lähtiessään jättivät painot vielä jalkaprässiin. Tangoissa olleiden painojen perusteella syyllisiä olivan kyseiset pojat. Tähän mennessä ei ole häirinneet mitenkään satunnaiset painot siellä täällä jätettynä, mutta nytten kun oli jokaisessa paikassa ne painot ja kun vielä syylliset tuli selville niin kyllä alkoi vituttamaan.

Tuolla kotikylän salilla ei ole vapaita painoja (ku ne käsipainot 1-10kg).
Ja kun mulla on tapana tehdä 2 liikettä vuorotelle, niin tavallaan "varaan" kaksi telinettä/pakkalaitetta.
Aina, kuten eilen, kun oli punnerrukset ja haba päivä, tein käppyrätangolla soututelineessä habaa ('= varasin soututelineen') ja jota toisella kerralla tein vipunostoa alaristitalajassa,
niin sanoin salilla oleville, että että teen näin. Jos joku haluaisi mennä soututelineelle, niin sanokaan, niin vaihdan aina lähtiessäni soutukahvan takas.
Muuten annan sen olla, niin ei hidasta mun treeniä, kun turhaan niitä vaihtelen.

 

[Airwalk]

Eräs mu***** salilla, tekee joka treenissä penkkiä ja kyykkyä, ei siinä mitään mutta varaa kyykkypaikan ja penkin aina samaan aikaan. Olemuskin on jotenkin niin helvetin ärsyttävä, kuinka ihminen voi olla niin täynnä itseään.

 

[zipa]

Kävin viisaana poikana, ostamassa jotain "Amino Build" Aminohappojauhetta. Join annoksern sitä ennen salitreeniä ja sen aikana. Treenin alussa huomasin että ei vaikuta toivotulla tavalla. Ja salireissun loppupuolella, vatsoja tehdessä aine "korkkasi yli", eli siitä loppu potku. Tässä viisi tuntia treenin jälkeen tuntuu että lihakset kasvavat väärin ja tuntuu hirveältä kuunnella, kun kroppa menee vinoon. Taisin ottaa jotain "bodaamiseen" -tarkoitettua, lisäainetta. Nyt vähän harmittaa. Pitää suunnitella seuraavat treenit, ton mokan mukaan, ja käydä lihaksia läpi. Jos joku tarvii niin voin luopua täydestä purkista kyseistä "mömmöä".

Mitä v***ua mä just luin?

 

[sotkotin]

Ai jumalauta mitä settii. Tässä viisi tuntia treenin jälkeen tuntuu että lihakset kasvavat väärin ja tuntuu hirveältä kuunnella, kun kroppa menee vinoon.

 

[micko_L]

Kävin viisaana poikana, ostamassa jotain "Amino Build" Aminohappojauhetta. Join annoksern sitä ennen salitreeniä ja sen aikana. Treenin alussa huomasin että ei vaikuta toivotulla tavalla. Ja salireissun loppupuolella, vatsoja tehdessä aine "korkkasi yli", eli siitä loppu potku. Tässä viisi tuntia treenin jälkeen tuntuu että lihakset kasvavat väärin ja tuntuu hirveältä kuunnella, kun kroppa menee vinoon. Taisin ottaa jotain "bodaamiseen" -tarkoitettua, lisäainetta. Nyt vähän harmittaa. Pitää suunnitella seuraavat treenit, ton mokan mukaan, ja käydä lihaksia läpi. Jos joku tarvii niin voin luopua täydestä purkista kyseistä "mömmöä".

Veikkaisin nyt kyllä jotain ihan muita happoja kuin aminohappoja.

 

[T.S.T]

Löytyi Fitnesstukun Aminohapot-BCAA - osiosta. Ja nimikin viittaa aminohappoihin. Ajattelin myydä pois jos jotain kiinnostaa.

 

[GoHardOrGoHome]

Kävin viisaana poikana, ostamassa jotain "Amino Build" Aminohappojauhetta. Join annoksern sitä ennen salitreeniä ja sen aikana. Treenin alussa huomasin että ei vaikuta toivotulla tavalla. Ja salireissun loppupuolella, vatsoja tehdessä aine "korkkasi yli", eli siitä loppu potku. Tässä viisi tuntia treenin jälkeen tuntuu että lihakset kasvavat väärin ja tuntuu hirveältä kuunnella, kun kroppa menee vinoon. Taisin ottaa jotain "bodaamiseen" -tarkoitettua, lisäainetta. Nyt vähän harmittaa. Pitää suunnitella seuraavat treenit, ton mokan mukaan, ja käydä lihaksia läpi. Jos joku tarvii niin voin luopua täydestä purkista kyseistä "mömmöä".

Mitä helevettiä sä oikee selität..? Kaiken näköst porukkaa täälläki näköjää kuikuilee..