Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Mutta auttaako noi laput? ..no eipä juuri. :D
Ei auta ei, eikä mikään lapsellisten lappujen kiinnittely ole kovin hyvää asioiden hoitamistakaan. Asiallinen sanominen minusta sitten, jos on tarpeen, mutta yleisesti se vaatii jonkun tahon, joka tuon asian perään jaksaa katsoa. Jos se jää lappujen kiinnittelyn tasolle, eikä ketään muuten kiinnosta, niin on ihan varma, että levyt ja vehkeet on koko ajan ympäri salia.
 
Salin Versa gripps -pudottelija ärsyttää. Noilla ei vissiin pysty saattamaan ainoatakaan painoa maahan vaan tanko pitää irrottaa lakikorkeudessaan oli liike sitten mave, kulmasoutu tai pystysoutu...
 
Omalla salillani ärsyttää yksi mies, joka varaa ainakin viisi laitetta omaan käyttöönsä. Tekee sarjaa tyyliin kyykky-penkki-vinopenkki-maastaveto ja siinä välissä parit taljat. Lähtiessään hän ei edes ota painoja mistään laitteesta pois, häipyy vain ja sitten muut ihmettelevät ja kyselevät " Tekeekö tällä joku ?"

Mä epäilen että ainakin yksi tyttöparka meiän salilla oli ottanut nää viestit vähän liiankin tosissaan, kun se teki käsipainoilla kyykky-hauiskääntö-pystypunnerrusyhdistelmää.
 
En nyt tiedä kuuluuko varsinaisesti tähän ketjuun, mutta nauratti ja vitutti samalla. Henkilö jota olen pitänyt melko hyvänä ystävänä oli vakavalla naamalla selittänyt toiselle tuttavalleni, kuinka allekirjoittaneella on testotasot niin isot etteivät naiset kiinnosta ja ramppaan vaan salilla :D Toisaalta tuon kaltaiset kommentit ovat jo osana arkea näin useamman vuoden treenin jälkeen, mutta yllätyin osoitteesta josta kommentti oli lähtenyt. Elämäntapansa kullakin ja onhan näiden kommenttien komiikka-arvo loppupeleissä melkoinen :D
 
Nosta kyynärpäitä korostetusti ylös ja vedä olkapäitä taaksepäin.

Kiitos vinkistä. Tuossa kokeilin himassa 5kg käsipainoilla ja meni juuri sinne minne pitikin. Jos oikein muistan niin viime treeneissä taisin yrittää olla liikuttamatta olkapäitä oikeastaan yhtään ja vain käsivarret nousi. Noin huomaamaton ero kahdella eri treenikerralla. :)

Perjantaina testataan tuota sitten kunnolla. :puntti:
 
Omalla salillani ärsyttää yksi mies, joka varaa ainakin viisi laitetta omaan käyttöönsä. Tekee sarjaa tyyliin kyykky-penkki-vinopenkki-maastaveto ja siinä välissä parit taljat. Lähtiessään hän ei edes ota painoja mistään laitteesta pois, häipyy vain ja sitten muut ihmettelevät ja kyselevät " Tekeekö tällä joku ?"

Pakko kysyä, missä treenaat?? Kuulostaa aivan meidän salilta. Sai juuri varoituksen.
 
Otin "huvikseni" pystärissä maksimit, kun alan lähiaikoina tekemään 5/3/1 ohjelmalla. Perkele, tasan saman verran tuuppasin ku muutama kuukausi sitten. Harmittaa. Ei kyllä mikään ihme, kun aika epäsäännöllisesti tullut tehtyä viime viikkoina.
 
Eilen sain ennennäkemättömän pumpin ja poltteen epäkkäisiin, forkkuihin, hauiksiin, ojentajiin ja olkapäihin

Treenasin latseja
 
Tänään suunnatonta vitutusta aiheuttaa kun treenin jälkeen oli juoksumaton vuoro. 30 min kieppeillä häslään kädellä kuulokkeiden johdon kanssa ja tuloksena kännykkä lattialle ja koskutusnäyttö kokonaan paskaks. Tilasin onneks toissa päivänä parit uudet takalasit kun oli ennestään halkeama (Jos joku tarvitsee takalasia Sony Z2 kännykkään, meitsiltä saa halvalla. Työkalut tulee mukana). Eikä nyt tietty ole edes herätyskelloa aamuks, joten pitää lähtee kännykkäkaupoille. Toki myös uuden hupparin vetoketju hajosi salin jälkeen. Ehkä vielä ehtii liukastua koiranpaskaan koiralenkillä...
 

3 kpl M-Nutrition Anabolic Overdrive 6 kg

Orange - Sweet berry - Rasberry kiwi

-25%
Omalla salillani ärsyttää yksi mies, joka varaa ainakin viisi laitetta omaan käyttöönsä. Tekee sarjaa tyyliin kyykky-penkki-vinopenkki-maastaveto ja siinä välissä parit taljat. Lähtiessään hän ei edes ota painoja mistään laitteesta pois, häipyy vain ja sitten muut ihmettelevät ja kyselevät " Tekeekö tällä joku ?"

TÄMÄ ! Samanlainen herra oli tänään salilla ja meillä on vaan yksi kunnollinen kyykkypaikka jossa peilit optimaalisesti ja hyvin tilaa. Ja mulla jalkapäivä. Hän sitten teki kyykkky-mave-rive-talja-talja-penkki settiä joten ei toivoakaan että olisin päässyt siihen missään vaiheessa. Menin sitten vitutuksissani jumppasaliin jonne raahasin tangon. Kyykyt tein smithissä.
 
Nyt on päästy vitutuksen lakipisteeseen paikkojen hajoamisessa. Vaikka kuinka yrittää tehdä puhtaasti treeniä, ei liialla rasituksella, mutta liian pienelläkään, niin toinen olkapää, toinen polvi ja alaselkä ovat jatkuvasti käyttökelvottomia. Niitä on kuvattu, niitä on lääkärit tutkinut, on hierottu, on levätty, on tehty kaikkea mahdollista, mutta ne ovat jatkuvasti rikki. Kukaan ei löydä mitään syytä miksi ne kipeytyvät, mutta sieltä se kipu tulee kun yrittää yhtään vakavammin treenata.

Nyt on toisaalta päästy siihen pisteeseen, että tavoitehakuinen treenaaminen on pitänyt lopettaa ja siirtyä kunnon ylläpitoon ja yleisen terveyden kohottamiseen. Hyvä ja huono on se, että ei tässä missään kisakunnossa oltu, mutta eipähän sitä koskaan päässyt siihen kuntoon mihin olisi halunnut.
 
Lämppää ne joka reenissä, siis aivan jokaisessa. Autto itselle. Myös kannattaa venyttää kiertäjäkalvosimia :)

Ellet noita jo tehnyt.
 
Lämppää ne joka reenissä, siis aivan jokaisessa. Autto itselle. Myös kannattaa venyttää kiertäjäkalvosimia :)
Ellet noita jo tehnyt.

On tehty. Tarkka ja tehokas lämmittely tuli mukaan kuvioihin jo pitkän aikaa sitten, mutta sillä ei ollut minkäänlaista vaikutusta kipuiluun.
 
Olin tänään päiväkirurgisessa toimenpiteessä. Liikuntakieltoa viikko ja raskaita ponnisteluja tulee välttää 3 viikkoa. Kyllä ottaa päähän kun loistava treeniputki päällä ja nyt joutuu löysäilemään.
 
Otti päähän kun yksi salin työntekijöistä hieman vittuilevalla sävyllä epäili kuukausikortin väärinkäytöstä kun tarkasti latauksen yhteydessä käynnit. Kuulemma käyty epäilyttävän useasti, vaikka käyn suunnilleen 4 kertaa viikkoon.
 
No olisit kysynyt mitä siellä lukee.Aika ihmeellistä jos 4 käyntikerran takia epäilisi.Itseäni ainakin häiritsisi niin paljon että selvittäisin asian ja jos 4 kerran jälkeen työntekijä kommentoisi noin ottaisin omistaajaan yhteyttä.
 
Otti päähän kun yksi salin työntekijöistä hieman vittuilevalla sävyllä epäili kuukausikortin väärinkäytöstä kun tarkasti latauksen yhteydessä käynnit. Kuulemma käyty epäilyttävän useasti, vaikka käyn suunnilleen 4 kertaa viikkoon.

mitähän tarkoittaa epäilyttävän useasti, onkos kuukausikorteissa teillä joku kiintiö/katto? Ei kyllä minun ymmärrykseni mukaan ole silloin kyse enää kuukausikortista.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom