Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

[TheDreamcatcher]

Luulisi että fasettilukot pysyisi hyvin poissa metsässä kävellessä. Itselle suositeltu paljon metsässä kävelyä selkärangan hyvinvoinnin kannalta.
Niin ja mikä itseä ottaa päähän niin todella juminen kroppa. Vasemmanpuolen lonkankoukista on kuin teräsvaijeria samoin oikean olkapään ulkokiertäjä. Salillakaan pysty käymään näiden toispuoleisuuksien vuoksi, ukko on kiero kun vieteri. Saas nähdä kauanko vie aikaa saada kyseiset lihakset sen verta vetreiksi että pystyisi taas treenaamaan...

Ei ne lukot kaikilla pysy poissa. Ite availen lukkoja selästäni pirskatin paljon kun muuten on niin perskutan huono tehdä mitään. Vinkkinä vaikka selässä olis lukkoja niin jos se ei aiheuta mitään engatiivista ym niin niiden kannattaa antaa olla, jos niitä rupee aukomaan niin sitten saa kokoajan olla aukomassa.

 

[aa6vee6]

Paska jalkaprässi ottaa päähän tai no tässä tapauksessa selkään. Salilla jossa käyn on prässi jossa ei oo mitään säätöjä ja eihän se mitenkään voi olla kaikille sopiva. Ku lyö tarpeeks rautaa jalkojen kannalta, niin seuraavana päivänä alaselkä huutaa hoosiannaa..

 

[Merkel]

Paska jalkaprässi ottaa päähän tai no tässä tapauksessa selkään. Salilla jossa käyn on prässi jossa ei oo mitään säätöjä ja eihän se mitenkään voi olla kaikille sopiva. Ku lyö tarpeeks rautaa jalkojen kannalta, niin seuraavana päivänä alaselkä huutaa hoosiannaa..

Ittellä prässit saa aikaan aivan jumalattoman paineen päässä, eikä siihen tarvita edes isoja painoja. Kyykkään sitten senkin edestä

 

[vali]

Juuri kun on alkanut treenit luistamaan, niin pirun ärhäkkä flunssahan se taas katkasee treenit. Ja sen tietää mitä on tulossa kunhan takasi pääsee salille, mitään ei jaksa kun voimat on hävinny jonnekkin :curs:

 

[zekip]

Juuri kun on alkanut treenit luistamaan, niin pirun ärhäkkä flunssahan se taas katkasee treenit. Ja sen tietää mitä on tulossa kunhan takasi pääsee salille, mitään ei jaksa kun voimat on hävinny jonnekkin :curs:

No ite ollu kipeenä täs yli kuukauden ja nyt tänään sain 10pv antibiootti kuurin eli melkeen 2kk kunnolla pois salilta. Eli oo onnellinen jos selviät viikossa flunssasta

 

[Spitfera]

Sekun ei vittu voi saatana laittaa niitä levypainoja ja kässäreitä sinne mistä ne on ottanutkin. Tänäänkin sai taas tangosta purkaa 100 kiloa ja siirrellä lavalta käsipainoja jotta siinä mahtui kävelemään. Mikä vittu siinä on kun kissankokosilla kirjaimilla seinällä lukee, että laittakaa painot takaisin niin ei ne kusimutterit jaksa vaivautua, pitäisi olla itsestäänselvyys edes ilman mitään ohjeita. No, varmaan kun ei muita ole ollut salilla niin uskalletaan olla kovia jätkiä. 5 vuoden aikana ainoastaan muutaman kerran oon salilla ollessa nähnyt kun joku sankari jättää painot levälleen ja on lähdössä menee, eiku vaan ääntä korottamalla kysyen; teetkö tuossa enää, jos et nii sä et jätä niitä siihen vaan laitat mistä oot ottanutkin. Vastaukseks yllättynyt katse ja olankohautuksen saattelemana laittaa painot oikeisiin paikkoihin. Onneksi tämä on suurimmalle osalle automaattista mutta silti tuntuu joitakin pellejä löytyvän jotka tätä tekee.

 

[AestheticEra]

Meidän salilla on jokaisessa seinässä lappu laita painot takaisin telineisiin silti joku käy jättämässä painot tankoon. Pistää niin vituttaa kun näkee vielä omin silmin kun kaveri lähtee hiipien pois.

 

[brn2]

Vähän ärsyttää kun peräkkäin telineessä 25/10/5/15 kiekkoja

 

[maurizio1]

Eilen joutui taas yhden sankarin jäljiltä siivoamaan kahdet käsipainot ja yhden tangon eri paikoista omille paikoilleen.

 

[venalaine]

Vituttaa eräs teini, joka paiskoo mm. kässärit paskaksi. Joka ikisen sarjan päätteeksi on pakko antaa vielä tangolle/kässäreille/painopakalle ihan ekstravauhtia. Ja hirveän ähinän ja huudon kanssa tietysti.

 

[Saqu90]

Vituttaa eräs teini, joka paiskoo mm. kässärit paskaksi. Joka ikisen sarjan päätteeksi on pakko antaa vielä tangolle/kässäreille/painopakalle ihan ekstravauhtia. Ja hirveän ähinän ja huudon kanssa tietysti.

Ai että tuo oikeesti vituttaa vielä ku saat vieressä sen käsipainon jalan päälle. Nimim. Sain käsipainon varpaille kun nuorempi kaveri paiskas sarjan jälkee painot lattialle. kilahti kyllä päässä ja ärähin ehkä kaverille liikaa mutta rauhallisesti sen jälkee on nyt reenaillu nämä viimeset kuukaudet.

 

[venalaine]

Itselleni ei ole sentään mitään tapaturmaa tuosta aiheutunut, mutta ärsyttää lähinnä salin omistajien puolesta. Idiootit eivät älyä, että esim. kunnon käsipainot maksavat aika reilusti.

 

[Leeka]

Salilla jossa käyn on vanhat jossain pajalla itse tehdyt käsipainot.
Hoitaneet tehtävänsä varmaan 20 vuotta niinkuin kuuluukin, mutta joku apina viskellyt niitä niin että ei ole enään kuin yksi 30kg kässäri, kun toisesta lähtenyt koko toinen painonippu irti.

 

[kodari76]

^mitä pienempi mies, sitä suurempi paiskominen. Kumma kun ensimmäinen kaveri tekee 50kg hantteleilla kässäripenkin ihan normaalisti. Mutta seuraavalla voimamiehellä ei patti riitä 15kg hanttelin laskemiseen. Tiputteli korreloi aika vahvasti 5cm jalkaprässin ja ylätaljassa pomppimisen kanssa.

 

[JuusoJ]

Star Tracin oikeasti PASKAT laitteet... vaihdon mellunmäkeen treenaamaan @24/7 ja siellä ainakin laitteet on star tracia ja häkit ja kyykkyteline sekä tangot casallia..

Ei jumalauta, että meinaa mennä nautinto treenistä noitten takia... :( no on se ainakin halpaa... mutta taljat ja pakkalaitteet on tuntumaltaan ja painojen mukaan ihan pimeitä, casallin tangot on liukkaat ku mulkku liukkarilla valeltuna ja kyykkyhäkki tuntuu kaatuis tuulessa... ja tracin penkki on mittasuhteiltaan ja tuntumaltaan itse saatanasta...

 

[venalaine]

^mitä pienempi mies, sitä suurempi paiskominen. Kumma kun ensimmäinen kaveri tekee 50kg hantteleilla kässäripenkin ihan normaalisti. Mutta seuraavalla voimamiehellä ei patti riitä 15kg hanttelin laskemiseen. Tiputteli korreloi aika vahvasti 5cm jalkaprässin ja ylätaljassa pomppimisen kanssa.

Kyllä. Tässäkin tapauksessa paiskottavat kässärit ovat mallia 12,5 kg.

 

[el_capitan]

^mitä pienempi mies, sitä suurempi paiskominen. Kumma kun ensimmäinen kaveri tekee 50kg hantteleilla kässäripenkin ihan normaalisti. Mutta seuraavalla voimamiehellä ei patti riitä 15kg hanttelin laskemiseen. Tiputteli korreloi aika vahvasti 5cm jalkaprässin ja ylätaljassa pomppimisen kanssa.

Meidän salilla päinvastoin. Ehkäpä parilla ihan suht koht isolla on varsin pienet pippelit, että vielä pitää painojakin paiskoa, oli ne sitten käsipainoja tai taljaa. HOMOT!

 

[Zerro]

Tampereen Wolffilla soi aina radiossa joku helvetin Radio Nova tai YleX. Vähempikin harmittaa, mutta kaiken kruunuksi salilla on useita tankoja/levypainoja, jotka eivät vaan ole keskenään yhteensopivia. Ihan normi 20 kilon tangon näköisiä ja kokosia ovat, mutta painoja lastatessa saakin huomata, ettei ne perkeleet, eli kiekot, mahdukaan. Aika sekundaa varmaan ovat.

 

[Jabbar]

Sekun ei vittu voi saatana laittaa niitä levypainoja ja kässäreitä sinne mistä ne on ottanutkin. Tänäänkin sai taas tangosta purkaa 100 kiloa ja siirrellä lavalta käsipainoja jotta siinä mahtui kävelemään. Mikä vittu siinä on kun kissankokosilla kirjaimilla seinällä lukee, että laittakaa painot takaisin niin ei ne kusimutterit jaksa vaivautua, pitäisi olla itsestäänselvyys edes ilman mitään ohjeita.

Itsestäänselvyys-ohjeet on oikeastaan ihan turhia, koska normaalijärjellä varustettu ihminen ei niitä tarvitse mutta painot tankoon jättävä ja kässäreitä paiskova vajukki ei tajua vaikka salin seinät tapetoisi ohjeistuksilla.

Painojen järkevä paikalleen laittaminen olisi jo liian hyvää ollakseen totta.

 

[sukkapossu]

Törkeen huonot geenit jalkojen osalta... kaks vuotta käyny salilla ja oon kateellinen yhden samanikäisen kaverini jaloista, joka ei harrasta mitään liikuntaa. :face: