Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

[reznik]

Olin keskiviikkona salilla jumppaamassa kinttuja. Painot oli laitettu ja nostovyö kiristetty. Lähdin etenemään kohti kyykkypaikkaa kovassa raivossa, kuin yht äkkiä havahduin: Mitä vittua, joku vitun puppeli seisoo tankoni edessä katselee itseään peilistä ja suoristelee jakaustaan. En tiennyt olisiko pitänyt itkeä vai nauraa. Tyydyin kuitenkin vain toteamaan, että voihan vittu.:curs:

 

[erkjetter]

kuumat muijat salilla jotka ovat kuin ulos menossa hienot vaatteet ja meikit naamalla varaavat laitteet. häiritsee keskittymistä kun yrität ite tehdä tosissaa sarjaa ja herkkuperse kulkee ohi ja kumartuu suorinjaloin nostaan käsipainoja lattialta. :D

varsinkin kun ne niin usein tekevät niitä reisien loitonnus/lähennys liikkeitä niin ja treenit sekasin.

 

[Keila]

kuumat muijat salilla jotka ovat kuin ulos menossa hienot vaatteet ja meikit naamalla varaavat laitteet. häiritsee keskittymistä kun yrität ite tehdä tosissaa sarjaa ja herkkuperse kulkee ohi ja kumartuu suorinjaloin nostaan käsipainoja lattialta. :D

Heh, mä en varmaan kesken sarjan huomaisi vaikka joku kissa tulisi riisutumaan siihen nenän eteen. Sarjatauoilla tuo ei sitten mitään haittaakkaan, päinvastoin: Tulee kummasti lisää potkua kun uskottelee itselleen, että saa pesää siltä jos seuraavan sarjan jaksaa loppuun. :D

Eniten vituttaa ne penkkiporukat jotka kokoontuu koulun jälkeen salille tekemään "penaa" ja jauhamaan paskaa. Pahimmillaan sellainen kymmenen jannun joukko valtaa penkin ja vinopenkin tunniksi ja jauhavat paskaa niin kovaa että meinaa kuulua jo ämppärinkin yli. :curs:

Toinen ärsyttävä asia on ruuhkat. Ainakin tuossa viiden ja kuuden kieppeillä jos menee salille niin saa kyllä varautua jonottamaan. Muutenkin joutuu varomaan hieman liikaa niiden painojen kanssa kun ihmisiä parveilee joka kolosta.

 

[minimari]

teinipoikien tuijotus hatuttaa. En tiedä pelottaako lihaksikas olemukseni :D vai panettaako (1000x:D) mutta jo on kumma kun pitää kyylätä.
minulla ja yllä maintuilla salikissoilla ei ole muuta yhteistä kuin sukupuoli.Omalla salillani treenaa aika vähän naisia, joten kai sitten teinin silmä liimaantuu sarjojen välillä kiinni kaikkeen mikä muistuttaa naista.
ei kai siinä muuta mutta kun huomaan sen kyyläyksen niin alkaa naurattaa eikä saa sarjaa loppuun tehokkaasti. Tosi vähän on valittamista

 

[tuosar]

ne (yleensä) äijät, jotka parkkeeraa jonkun laitteen läheisyyteen "parantamaan maailmaa" ja palautukset venyvät n.10 minuuttiin...

 

[ehec]

Minua harmittaa näissä väärintreenaajissa se, että yli-isoilla painoilla väärällä tekniikalla todennäköisesti särkevät itsensä ennemmin tai myöhemmin (todennäköisesti ennemmin), ja olemattomilla painoilla lätkyttävät taas tuhlaavat vain aikaansa. Eri asia on sitten se, kannattaisiko tällaisesta harmistua, mutta minkäs teet...

Joo, tollasen harmituksen ymmärrän kyllä, ja kyllähän se itteenikin harmittaa jos näkee että joku tuhoaa punttaus-uraansa hitaasti mutta varmasti pahan näkösellä tekniikalla.

Tos vaan joidenki posteista sain käsityksen että toisia toi oikein :curs: -ärsyttää. Saatoin käsittää väärinkin. Tai sitten en. Tiedä häntä.

 

[sumutin123]

Onneksi on oma soitin välillä mukana, mutta ei sitäkään korvilla voi kaikissa liikkeissä pitää.

Eikä välttämättä kannatakaan. Kuuloaisti on erittäin herkällä urheilusuoritusten aikana - sen menettää helposti, eikä sitä saa takaisin. Vinkiksi muillekin. En esitä pätevää (olen jo). Kunhan vain varoitan.

 

[Jonski]

Eniten syö ne jotka ei voi laittaa niitä limppujansa takas sinne telineisiin ja ite joutuu siinä purkailee niitä. Etenkin kun seinällä on iso lappu siitä, että: "painot takaisin telineisiin"

 

[SerialLoser]

- ne hauis- ja/tai tannekääntöön voimanostotelineen varaavat
- ne jotka jättää käsipainoparista toisen puntin johonkin kohtaan telinettä, ja toisen sinne 3 metrin päähän, jossa on välissä 17 muuta, enemmän tai vähemmän samankokoista punttia

Mut toikin on pientä, ihan sairaasti hitsaa se, kun tässä 33 vuoden iässä näemmä kropan "shokeeraaminen" on sikahelppoa, ja oikeestaan ihan sama mitä vittua siellä salilla tekee, niin aina on reenatut paikat varsin kipeet ja jäykät seuraavana päivänä. vähänkään kovempaa ottaa,
niin reenatut lihakset on 3 päivää kipeet, ja se suoraa reeniä vaille jäänyt puolikas, oli se sit ylä- tai alakroppa, on hyyyyyvin väsynyt.
Pitääkö tässä iässä helkkari sarjat tehdä sellasella intensiteetillä, että heti kun vähän joutuu pinnistään,
niin äkkiä painot takas telineisiin, muuten on taas monta päivää päreinä?

Yritin alkaa reenaileen tiheämmällä frekvenssillä,
ja pienemmällä intensiteetillä, mutta tuntuu että ei tarpeeksi pientä intensiteettiä olekaan, että reenin päälle piisais vain yksi lepopäivä.

JTO, oisko sulla antaa hyvin vanhalle 33-vuotiaalle jotain ikämiehen reeniohjelmaa?

 

[miska-]

Eniten mua potuttaa kun jotkut hieman vanhemmat henkilöt monesti tuijottavat, kun tällainen pikkupoika vääntää jotain liikettä. Toinen on se kun salilla, jossa käyn ei soi kunnon musaa ja kaiuttimet ovat aivan liian hiljaisella.

 

[vne]

1) Ruuhka
2) Olevinaan vahvat, esim. penkistä max 100kg ja hirmu elvistely päälle
3) Tuijottaminen
4) Painot, jotka jää laitteisiin
5) Jos treeni ei kulje

 

[NGV]

Eniten mua potuttaa kun jotkut hieman vanhemmat henkilöt monesti tuijottavat, kun tällainen pikkupoika vääntää jotain liikettä. Toinen on se kun salilla, jossa käyn ei soi kunnon musaa ja kaiuttimet ovat aivan liian hiljaisella.

Ai ai, meidän salilla saa itse säätää oman radiokanavan jota haluaa kuunella sekä volumen. Ja tietenkin CD:tä voi kanssa kuunella ja tietenkin ne "isommat" pojat laittaa aina tai yleensä Ramsteinea, kun meikäläinen tulee niin pistän Linkin Parkia.:D

Niin ja minuakin katsovat vähän ihmeissään ja varsinkin kun väännän jalkaprässiä. Vedetään vähän :ia KP katseli siinä oman treeninsä sivussa kun tein jalkaprässiä ja kun tein siinä sarjan hän tuli luokseni, ja antoi pari neuvvoa jotka liittyi hitauteen, meinaan laskin painot liian nopeasti alas ja siinä meni energiaa. Kokeilin KP:n neuvvoa ja heti alkoi tuntua helpommalta. On se hyvä dude ja osaa görata hyviä lehtiä.:D

 

[Desert]

Ruuhka-ajat ketuttaa aika paljon. Tänäänkin menin salilla 2-3 aikoihin ja aivan täynnä taas oli. Myös laitteiden huonokunto ja puutteellisuus pistää vituttamaan. Salilla soiva musiikki on laatua nrj/sävelradio. Yritä siinä sitten saada fiilistä päälle.
Onneksi kohta on salin vaihto...jospa vitutus häviäsi vaihdon yhteydessä.

 

[miska-]

Ai ai, meidän salilla saa itse säätää oman radiokanavan jota haluaa kuunella sekä volumen. Ja tietenkin CD:tä voi kanssa kuunella ja tietenkin ne "isommat" pojat laittaa aina tai yleensä Ramsteinea, kun meikäläinen tulee niin pistän Linkin Parkia.:D

Onhan meilläkin tuollainen systeemi, mutta kun salilla on yleensä kohtuullisen paljon porukkaa niin en kehtaa kanavaa vaihtaa. :D

 

[kiwi^]

se kun syystä tai toisesta hirvittävästä salillepääsyn riemusta ekan sarjan jälkee iskee aivan hillitön väsymys. aivan käsittämätön v.t.tus iskee.. :( ja tottakai se että jäädään tuijottaan saleilla, ikäänkuin toinen tosissaa ois alasti tai jotai :D kaikissa meissähän on jotai puutteita, mut en usko et NII pahoja on et pitää iha kyylätä

 

[tubbi]

Potuttaa,kun tämänhetkisellä salilla on niin pirun huono ilmanvaihto,että on lähes pakko treenata shortseissa ja hihattomassa,ja arvatkaa vaan miltä näyttää kun tälläinen nälkiintynyt lapamato jonka penkkimaksimitkin pyörivät siinä 100 tietämillä,treenailee hihattomassa...ei hyvältä,ja antaa monille myöskin sen vaikutelman,että nyt pullistellaan,ja luullaan että jotain olisi hihassa,eli sekoitetaan ns egotreenaajaan joka treenaa muista syistä hihattomassa,kuin siitä että treeni kulkisi paremmin.noh,onneksi aktiivista treeniä takavuosien satunnaisten huvikäyntien sijaan takana vasta 3.5kk joten ehkä tuo ei joskus näyttää jo vähemmän säälittävältä

 

[jarijari]

1) Nivelet ja jänteet poksuu, naksuu ja ei vaan kestä
2) Treeni ei ole tulosta tuovaa pettävien paikkojen takia
3) Pakkolepo tietyistä liikkeistä pettävien paikkojen takia
4) Se että ei saa treenata 'liikaa' tai ei kehity :jahas: (Olis se helppoa jos kehittyisi aina sitä enemmän mitä enemmän treenaisi... Olisin varmaan jo maailmanmestari... )
5) Aina ei voi saada kaikkea

 

[NEUTRAALI]

yleensäkki koko reenaminen tympäsee, mutta jos salille ei mee silloin ku pitää, niin se tympäsee vielä enemmän.


edit:

semmoset jotka tulee salille vain arvostelemaan ja "neuvomaan" muitten tekniikoita ,nostoja. ja eivät ite saa mitään aikaan:curs: onneks kovin monella salilla ei oo niitä

joo, se on hyvä ku niitä ei oo ku joka salilla. ennen tykkäsivät neuvvoa paljonkin, nykyään ei onneksi tuu enään kukaan neuvvomaan ku ei mua muitten neuvvot kiinnosta, uudet liikkeet kylläkin kiinnostaa aina.

 

[Colin]

Eniten kyllä vituttaa se että salilla pitää soida _JOKA_ kerta Ramstein. Ei mulla mitään Ramsteinia vastaan oo. Ihan hyvää mättöö se on, mutta kun joka kerta pitää soittaa sitä. Jumankauta salilla on ~100cd:n vaihtaja täynnä levyjä, mutta mikään muu ei tunnu kelpaavan ku se Ramstein. Aina ku joku käy vaihtamassa jonkun muun cd:n ni eiköhän kohta joku mee ja pistä ramsteinia.:curs:

Myös se vituttaa jos osuu ruuhka-aikaan salille...

 

[Tombster]

Mua vituttaa lähinnä pyöräily salille kovassa pakkasessa, sateessa tai vastatuulessa. Ruuhka ym. ei vituta, koska käyn aina klo 6 aikoihin aamulla salilla. Silloin voi myös huudattaa haluamaansa musiikkia niin kovaa kuin mieli tekee.