Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
Salilla ärsyttää kauniit nuoret naiset ja vielä enemmän ne, joilla on helvetin hyvä takamus. Ikää tuli juuri linssiin 25-vuotta ja oon tottunut vetämään reenit aika kovaa, niin yritä siinä sitten puuskuttaa naama punaisena, kun vieressä keimistelee sellainen 20-vuotias prinsessa kireissä housuissa.

Ei siinä ettenkö naisista pitäisi, mutta rajansa kaikella.. PYSYKÄÄ SIELLÄ LADYLINELLÄ, kiitos! :D

Älkää neidit käsittäkö väärin, sillä mielestäni on erittäin hienoa, että jaksatte salilla käydä miesten kuolattavana.
 
M-Nutrition MANIA! 500 g -40%
3 kpl Supermass Nutrition SUPER WHEY ISOLATE -25%
Hazekki sanoi:
Salilla ärsyttää kauniit nuoret naiset ja vielä enemmän ne, joilla on helvetin hyvä takamus. Ikää tuli juuri linssiin 25-vuotta ja oon tottunut vetämään reenit aika kovaa, niin yritä siinä sitten puuskuttaa naama punaisena, kun vieressä keimistelee sellainen 20-vuotias prinsessa kireissä housuissa.

Ei siinä ettenkö naisista pitäisi, mutta rajansa kaikella.. PYSYKÄÄ SIELLÄ LADYLINELLÄ, kiitos! :D

Älkää neidit käsittäkö väärin, sillä mielestäni on erittäin hienoa, että jaksatte salilla käydä miesten kuolattavana.
Click to expand...
En voisi kompata enempää. Torstaina salilla oli yksi taivaallisen rungon omistava tatuoitu nuori nainen, joka meni tekemään kyykkyä kun ite väänsin jalkaprässiä. Yleensä ei kiinnosta pätkääkään miltä ihmiset näyttää salilla enkä yleensä edes jakso katsoa naisia salilla, mutta tolla tytölle oli niin katseen vangitseva perse, etten voinut itselleni mitään. Vielä kun jalassa oli tiukat trikoot, jotka muotoili sitä taivaallista hanuria, niin olin myyty mies.
 
Biroo sanoi:
En voisi kompata enempää. Torstaina salilla oli yksi taivaallisen rungon omistava tatuoitu nuori nainen, joka meni tekemään kyykkyä kun ite väänsin jalkaprässiä. Yleensä ei kiinnosta pätkääkään miltä ihmiset näyttää salilla enkä yleensä edes jakso katsoa naisia salilla, mutta tolla tytölle oli niin katseen vangitseva perse, etten voinut itselleni mitään. Vielä kun jalassa oli tiukat trikoot, jotka muotoili sitä taivaallista hanuria, niin olin myyty mies.
Click to expand...

Meillä on salilla hammer strengthin olkapääprässi käsipainotelinettä ja peilejä vastapäätä. Tein siinä kaikessa rauhassa sarjaa, ja katselin peilistä että stoppaan kahvat korvien kohdalle ennen ylös punnertamista. Yhden sarjan ehdin tehdä, kun metrin päähän eteeni tulee nuori tytsy tekemään sjmv käsipainoilla. Yritä siinä sitten jatkaa, ja miettiä että mihinköhän päin sitä olisi kaikkein soveliainta katsella. Katsoin sen kuitenkin tahalliseksi teoksi, ja tuijotin eteeni kuten aikaisemminkin.
 
Hazekki sanoi:
Salilla ärsyttää kauniit nuoret naiset ja vielä enemmän ne, joilla on helvetin hyvä takamus. Ikää tuli juuri linssiin 25-vuotta ja oon tottunut vetämään reenit aika kovaa, niin yritä siinä sitten puuskuttaa naama punaisena, kun vieressä keimistelee sellainen 20-vuotias prinsessa kireissä housuissa.

Ei siinä ettenkö naisista pitäisi, mutta rajansa kaikella.. PYSYKÄÄ SIELLÄ LADYLINELLÄ, kiitos! :D

Älkää neidit käsittäkö väärin, sillä mielestäni on erittäin hienoa, että jaksatte salilla käydä miesten kuolattavana.
Click to expand...

Ladylinellä ei oo silmänruokaa :D oikee syy miksi en käy ladylinellä on se, että oon erittäin tyytyväinen nykyseen saliin. Samalla kortilla tosin saan käyttää Ladylinen palveluita.
 
Itseäni potuttaa ainaiset tauot. Ensin oli pari viikkoa jokin ihmeellinen flunssa, josta selvittyä pääsi treenaamaan kunnolla ehkä kuukauden ja alkoi kyykky ja veto taas kulkemaan mukavasti. Nyt sitten pari viikkoa työmatkalla pitkin ja poikin ja ei pääse kolistelemaan muuta kuin hotellihuoneen lattiaa. Lisäksi erittäin huono ruokavalio, kun tarvii istua jossain ravintelissa syömässä pastaa kollegojen kanssa kaikenmaailman kissanristiäisissä. Tuntuu että maha kasvaa ja lihat katoaa, saatana sentään. Onneksi kohta on joulu ja pääsee vetäytymään salaiselle underground voimanostosalille koto-Suomeen.
 
Olkapää sanoi "naks" pystypunnerruksen aikana. Sen jälkeen oikeastaan kaikki liikkeet teki hieman kipeää.

Nyt on pieni pelko hanurissa. Jokunen vuosi sitten jotain ilmeisesti tulehtui pahemman kerran olkapäissä, kun treenasin punnerruksia käsilläseisoen. En ymmärtänyt välittömästi oireiden ilmaantuessa lopettaa treeniä, vaan päivänä, parina vielä kokeilin. Viikko taukoa ja taas. Lopulta meni 9 kuukautta ennenkuin kivut loppui kokonaan, ja kaikenkaikkiaan kai pari vuotta ennenkuin uskalsi mitään raskasta olkapäihin kohdistuvaa tehdä. Nyt jos tuo alkaa isommin reistaamaan, niin en ala.

Välillä tuntuu, että tämä ruho on tehty lasista ja aina saa olla jännittämässä mitä uskaltaa tehdä ja mitä ei. Omat treenipainot on kuitenkin niin mitättömät, ettei näihin luulisi hajoavan. Kyseinen pystypunnerruskin 40 kg tangolla, prkl. Perin ärsyttävää.
 
Taas on joku helvetin loukkaantumiskierre. Ensin ranne tulehtuneena kaksi viikkoa ja nyt heti perään lonkka kramppaa joka treenissä niin ettei voi kyykätä ollenkaan. Paskaa.
 
Telaketju sanoi:
Mulla on 23-vuotias kroppa jo niin riekaleina, että saa olla yllättynyt jos joku liike ei saa aikaan "naks"- ääntelyä. Siihen tottuu!
Click to expand...

No joo, kyllä mullakin jokaisella nostolla rutisi jo lämppäreistä lähtien, mutta tämä oli vähän erilainen naksahdus. Tämän jälkeen hauiskääntökin teki olkapäässä kipeää. :face:
 

M-Nutrition juomat hurjassa alessa, jopa puoleen hintaan

BCAA / EAA / PWO

TILAA TÄSTÄ
Stressi ravinnon riittävyydestä tällä hetkellä. Tili tuli ja tili melkein myös meni. Nyt on 20e ja sillä pitäis vielä tiistai ja keskiviikko mennä+osa torstai päivästä. No valion arki-jogurtti maksaa 1e jossa 29g prodee ja 800kcl, joten niitä vähintään 3kpl/päivä +jotai muuta siihen lisäks ja kun pitää täys lepoo niin tuskin hirveää lihaskatoa tapahtuu.
 
kartsa85 sanoi:
Stressi ravinnon riittävyydestä tällä hetkellä. Tili tuli ja tili melkein myös meni. Nyt on 20e ja sillä pitäis vielä tiistai ja keskiviikko mennä+osa torstai päivästä. No valion arki-jogurtti maksaa 1e jossa 29g prodee ja 800kcl, joten niitä vähintään 3kpl/päivä +jotai muuta siihen lisäks ja kun pitää täys lepoo niin tuskin hirveää lihaskatoa tapahtuu.
Click to expand...
Ei maitorahka, rypsiöljy ja kaurahiutale kombo olis mitää noin niiku prode ja kalorin hinta mieles? XD
 
Salilla on kaksi penkkipunnerruspaikkaa, kaksi vinopenkkiä, kyykkypaikka ja mavepaikka, mutta vain neljä tankoa. Nyt niistä vielä yksi on palasina. Kolme tankoa tuolle porukalle on auttamattoman vähän.
 
sukkapossu sanoi:
Ei maitorahka, rypsiöljy ja kaurahiutale kombo olis mitää noin niiku prode ja kalorin hinta mieles? XD
Click to expand...

Aamen näille. Ja...
500g pussi soijarouhetta 2,60 eur jossa 250g prodee ja 1700? kcal.
500g linssejä 3 eur jossa 125g prodee ja 1500 kcal.
1kg maapähkinöitä 3,7 eur jossa 260g prodee ja 5500+ kcal.

Tai 200g makaronia, prodee 26g ja 660 kcal, hinta noin 0,10 eur?
 
kartsa85 sanoi:
Stressi ravinnon riittävyydestä tällä hetkellä. Tili tuli ja tili melkein myös meni. Nyt on 20e ja sillä pitäis vielä tiistai ja keskiviikko mennä+osa torstai päivästä. No valion arki-jogurtti maksaa 1e jossa 29g prodee ja 800kcl, joten niitä vähintään 3kpl/päivä +jotai muuta siihen lisäks ja kun pitää täys lepoo niin tuskin hirveää lihaskatoa tapahtuu.
Click to expand...

Miks mulle ei oo kerrottu tommosesta?! Jos pitää toi 800kcal paikkaansa niin tuo on jokaisen opiskelijan märkä uni :D
 
T
Järna sanoi:
Miks mulle ei oo kerrottu tommosesta?! Jos pitää toi 800kcal paikkaansa niin tuo on jokaisen opiskelijan märkä uni :D
Click to expand...

Onhan jogurteissa helpostikkin yli tuon 800kcal/ litra, niissä on ihan helvetisti sokeria. Eikös tuo oo melkeen sama kun litra maitoa ja 200g pelkkää sokeria tjsp? Ja ei se puhdas sokerikaan kovin kallista kai ole kilon paketeiss. Siitä en sitten tiedä mikä halvasta sokerista tekee märän unen. :(
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom