Maastaveto omasta painosta?

[AlGnu]

Vähän vajaa 2kk ollut mave mukana treeneissä ja maksimi tällä hetkellä 130kg@70kg=185%. Kuinkakohan kauan pitäisi treenaa 200kg maveykköseen, salilla alotin tammikuussa ja siinä menikin pari kuukautta vähän hassuilla treeneillä.

 

[bustedi]

Emäntä veti tänää 11x175% (100kg/57kg)

 

[AestheticEra]

Näin vuoden treenaamisella 250% on vissiin ihan hyvä.

 

[Papunen]

Hmmh. En ole pitkään aikaan kokeillu maksimii/yleensäkään ota siinä maksimii, mutta sen satasen luokkaan vedän ja oma paino vaihtelee siinä 52-55 välillä, eli prossat on keskiarvoisesti 100 / 53,5 = 187%. Aika huono :D

 

[gsxr1000]

181.18% eli 200 mave ja 110 omapaino. Tosin pienenemään päin toi omapaino, toivottavasti ei näy tuloksissa

 

[Highway25]

Yksi virstapylväs tuli ohitettua muutama viikko sitten, eli yli 200% omasta painosta ylös ... 140kg @67kg = 208,96%. 9kk treeniä takana.

Oisko vuoden päästä 200kg @80kg hyvä tavoite?

 

[Epical]

Aiemmin keväällä asetin itselleni tavoitteen. Ei laihduttamista tai kesäkuntoa, mut jotain sinnepäin. Ja nyt, kukaan ei voi ottaa sitä enää multa pois. Tänään 80 kilon painosena 200kg maastavedossa, eli 250%!
LIGHTWEIGHT BABY!

Vaikka tota treeniä onkin takana jo vuosia, enemmän tai vähemmän tosissaan, niin tuntuu kyllä hyvältä.

Oisko vuoden päästä 200kg @80kg hyvä tavoite?

Nousee kevyesti!

 

[Highway25]

Nousee kevyesti!

No ei todellakaan nouse kun oma paino pysyny käytännössä samoissa :D

 

[Ton]

Kyä se ny mave nousee vaikkei oma nousiskaa, siis paino.

 

[kahlittu]

~254% (remmit, ei vyötä)

 

[LeaveNoRetreat]

167 %, remmit, ei vyötä.

 

[Up0]

170kg @72kg, =236%

 

[ChiPot]

n. 220%. Painonnostovyöllä ja tarrapolvilämppäreillä. Ei siis mitään kisailuun verrattavaa ja prosentitkin saisivat olla paremmat. @75kg

- - - Updated - - -

Tarrat muuten on alkanut luistaa pitkin treeniä eli niiden hyöty ei varmaan yhtäsuuri kuin hyvillä kisalämppäreillä.

 

[micko_L]

Viimeksi maksimeita kokeillessa 200% tasan. Vaaka näytti 80 kg. Ei remmejä eikä vyötä. Tosta on nyt pari kuukautta ja vaaka ainakin näyttää enemmän nykyään. Pitääpä kokeilla uudet maksimit.

 

[PwrChordAccent]

Muutama viikko sitten 210kg/ 77kg. Taitaa tehdä about 272%. Treeniä 2,5v, ikää vajaa 38.

 

[Highway25]

Kyä se ny mave nousee vaikkei oma nousiskaa, siis paino.

Nousee tottakai, muttei noussu vuodessa 60 kiloa. Kesäkuussa siis tulee se vuosi täyteen, eikä sarjapainot mene lähellekään sitä.

 

[6stringmaster]

Nousee tottakai, muttei noussu vuodessa 60 kiloa. Kesäkuussa siis tulee se vuosi täyteen, eikä sarjapainot mene lähellekään sitä.

Kannattaa silti yrittää Tuleehan se silti helposti tämän vuoden kuluessa kuitenkin! Itsekin voisin alkaa mavea nostamaan, nyt enkkana on suorin jaloin 140kg, op 82kg. Jos sitä sais n. 170 kesällä? Se varmaan sulla menee jo?

 

[micko_L]

Viimeksi maksimeita kokeillessa 200% tasan. Vaaka näytti 80 kg. Ei remmejä eikä vyötä. Tosta on nyt pari kuukautta ja vaaka ainakin näyttää enemmän nykyään. Pitääpä kokeilla uudet maksimit.

Tänään nousi melko kevyesti 165 kg. Painoon suhteutettuna karvan verran yli 200%

 

[Deleted member 124062]

Tänään nousi melko kevyesti 165 kg. Painoon suhteutettuna karvan verran yli 200%

Eilen nousi sama paino - ei niinkään kevyesti. *highfive*

Prosentit ~234%

 

[Onakal]

170kg@76kg = 223%