Lisää rautaa salille!

[Timba79]

En tiedä onko tämä edes oikea osio tälle asialle. Mutta aattelin vähän kysellä vinkkejä, miten voisi salilla painostaa niitä hankkimaan lisää romua tiettyihin laitteisiin tai vaihtaa niitä järeämpiin.

Suurimpina ongelmina on ojennus ja koukistuslaitteet ja alatalja. Ja sitten puutteina kunnollisen prässin ja istuen tehtävän pohjekoneen puuttuminen.

En narisisi yhtään jos ois joku 20€ kk sali, mutta kun kk maksu on yli 50€, niin pitäs jotakin hankkia kun pyydetään. Salin vaihtokin kulkemissyistä vähän hankalaa tässä vaiheessa.

Eli miten niitä muutoksia kannattas "vaatia"? Minkälaisia kokemuksia on ollut, pistää vähän :curs: kun ei tunnu puhuminen auttavan mitään.

 

[MHK]

Joo tämä on syy miksi ei SATSilla kannata käydä. Ihan sama miten mussuttaa niin painavin käsipaino on luokkaa 45-52kg joten ainakin laadukkaat rintareenit jää kyllä pitämättä. Ehkäpä jotkut "fitness" salit karsiikin asiakaskuntaansa tällä tavalla, pysyy isot rumat miehet poissa piereskelemästä ? :curs:

 

[MHK]

^Ed. kommentti viittaa kaikkiin oulun alueen SATSeihin, muista ei ole tietoa :jahas:

 

[rantapantteri]

Meillä on salilla alle puolen vuoden välein kyselyjä, että mitä parannuksia/muutoksia vaaditaan. Ite oon siellä vuoden käyny ja sinä aikana ollu pari kyselyä ja hankittu uudet käsipainot kokonaisuudessaan, kylkikone, vatsalauta, pakarakone...

Ja huomautuksena että tämä on vielä pieni sali ja tolla sun kuukausimaksulla saa käydä puoli vuotta. Mielestäni erittäin loistavaa toimintaa salin johtoportaassa. Kaikki laitteet enintään 2 vuotta vanhoja...

Mutta eiköhän kannattaisi kysellä sieltä päättäjiltä ja muilta salillakävijöiltä, että mitä toivomuksia löytyy. Veikkaan kuitenkin, että noilla hinnoilla voidaan jo laitteita uusia, kun vaan on tarpeeksi porukkaa vaatimassa!

 

[Herra 47]

Sama ongelma täällä. On kans kyselty käsipainoihin lisäystä ja paria vipuvarsilaitetta, mutta turhaan. Nykyinen omistaja ei ole edes varma jatkaako tuon salin pitämistä kevättä pidemmälle ja siksi ei varmaan investoi mihinkään. Todella harmillista :(

 

[twinlab]

Täällä junttilassa on ainakin asiat perseellään (treenaan Lapuan urhielutalolla), käsipainot perseestä suurin käsipaino on 30kg. 20kg:n ja 30kg:n välillä ei oo mitään käsipainoa. CD-soitinta ei oo, ainoastaan 30 vuotta vanha radio. dippilaitetta ei löydy, ei löydy kuntopyörää, ei löydy nyrkkeily säkkiä, edes ainuttakaan peiliä ei oo voitu hankkia :curs: :curs: :curs: oon valittanu vähän liian montakin kertaa ja mitään ei oo voitu hankkia :wall: Onneksi tunnelma salilla on ihan hyvä..

 

[japa]

Eipä siinä oikein auta mikään jos esim. salin pitäjällä on eri visiot kuin sulla treenaamisesta. Itsellä oli joskus sama homma että alkoi tökkiä laitteen ja raudan vähyys kun siitä sitten hieman vihjailtiin omistajalle niin se alkoi kertoilla että kuinka paljon terveellisempää on tehdä kevyellä pitkää sarjaa kuin suurilla painoilla lyhyviä. No siinä vaiheessa tuli salin vaihto eteen.
Tuo lisää rautaa ja uusia koneita homma on hieman kaksipiippuinen juttu sillä useammat yrittäjät pelkäävät sitä että sinne salille ilmaantuu hardcore treenaajia ja ne sitten karkoittavat sellaiset "harrastelijat". Samoin hardcore treenaajilla on se maine että aina niiden jälkeen laitteen rikki jne. kun käyttävät niin paljon painoja ja kovaa treeni tyyliä.

 

[jpm]

Ensimmäisenähän tosiaan tulee mieleen, että vaihtaisi salia, kyllä sellasia saleja on missä rauta riittää, mutta jos vaihto ei ole mahdollista, niin eipä siinä paljoa muuta voi tehdä kuin pyytää omistajaa hankkimaan. Kai omistaja helpommin suostuu hankkimaan kun on useita ihmisiä jotka asiaa vaativat.. Eräs vaihtoehtohan (ei kylläkään kovin suositeltava) esim. tuon alataljan kanssa on "rakentaa" siihen lisää painoa, eli ripustella lätkia/käsipainoja lisäpainoksi. :D

 

[Heikki722]

En tiedä onko tämä edes oikea osio tälle asialle. Mutta aattelin vähän kysellä vinkkejä, miten voisi salilla painostaa niitä hankkimaan lisää romua tiettyihin laitteisiin tai vaihtaa niitä järeämpiin.

Suurimpina ongelmina on ojennus ja koukistuslaitteet ja alatalja. Ja sitten puutteina kunnollisen prässin ja istuen tehtävän pohjekoneen puuttuminen.

Timba, onko taljat koteloitu, eli onko taljojen suojana pleksit? Omalla salilla ei myöskään pakka aina riitä, joten laitan pakan kyytin "pojan" eli sopivan kokoisen käsipainon. Siihen vaan hanttelin tartuntaosa pakan päälle niin että punnusosat jää roikkumaan yli ja eikun vetelemään.

Parempi vaihtoehto (ja ainakin helpommin toteutettavissa kun isomman pakan hankinta) on hitsauttaa hengari, joka sopii pakkaan ripustettavaksi. Eli sellaisilla kantti x kantti -pidikkeillä varustettu rauta, joka ottaa tukea pakan muodoista ja jonka keskellä törröttää tappi levypainoja varten.

Heikki

 

[Timba79]

Eipä siinä oikein auta mikään jos esim. salin pitäjällä on eri visiot kuin sulla treenaamisesta. Itsellä oli joskus sama homma että alkoi tökkiä laitteen ja raudan vähyys kun siitä sitten hieman vihjailtiin omistajalle niin se alkoi kertoilla että kuinka paljon terveellisempää on tehdä kevyellä pitkää sarjaa kuin suurilla painoilla lyhyviä. No siinä vaiheessa tuli salin vaihto eteen.
Tuo lisää rautaa ja uusia koneita homma on hieman kaksipiippuinen juttu sillä useammat yrittäjät pelkäävät sitä että sinne salille ilmaantuu hardcore treenaajia ja ne sitten karkoittavat sellaiset "harrastelijat". Samoin hardcore treenaajilla on se maine että aina niiden jälkeen laitteen rikki jne. kun käyttävät niin paljon painoja ja kovaa treeni tyyliä.

Ja tämä varmaan pätee Elixialla todella hyvin. Vituttavaan vaan sinänsä kun olen siellä jo kolme vuotta käynyt ja on muutaman saman ajan käynyt kaverikin ja väkisinkin kehittyy niistä laitteista pihalle. Onneks toi Kuntomaailma muuttaa tohon lähelle, se on samassa hintaluokassa ja otankin sitten seuraavaksi askeleeksi uhkailun ja kiristämisen jos ei muu auta... ;)

Timba, onko taljat koteloitu, eli onko taljojen suojana pleksit? Omalla salilla ei myöskään pakka aina riitä, joten laitan pakan kyytin "pojan" eli sopivan kokoisen käsipainon. Siihen vaan hanttelin tartuntaosa pakan päälle niin että punnusosat jää roikkumaan yli ja eikun vetelemään.

Parempi vaihtoehto (ja ainakin helpommin toteutettavissa kun isomman pakan hankinta) on hitsauttaa hengari, joka sopii pakkaan ripustettavaksi. Eli sellaisilla kantti x kantti -pidikkeillä varustettu rauta, joka ottaa tukea pakan muodoista ja jonka keskellä törröttää tappi levypainoja varten.

Heikki

Valitettavasti niisä on ne plexit, joten toi käsipainojen sovittelu on hankalaa. Ehkä pitäs ottaa joku sopivan pitkä rautatappi mukaan sinne ja virittää pakan kolosta se ja siihen levypaino. Toinen vaihtoehto kun alkaa olemaan salin vaihto.

Vielä mä jotenkin ymmärrän noi pakkalaitteet, kun niihin ei saa painoja enää lisää kun pakan kokoa ei pysty kasvattamaan.

Mutta että ei ole kunnon levypainoprässiä, sitä en tajua ja en ole todellakaan ainut joka tästä on valittanut. Ja toinen on se pohjelaite istuen, ei ole kuulemma "toiminnallinen liike" niin sitä ei hommata.... :curs:

On muuten Heikki vitun kova kunto sulla tossa avassa, oisko enemmän ?

 

[Heikki722]

On muuten Heikki vitun kova kunto sulla tossa avassa, oisko enemmän ?

On pari pientä ja huonoa kevätdieetin alkupäästä.

 

[thymorg]

Tuo lisää rautaa ja uusia koneita homma on hieman kaksipiippuinen juttu sillä useammat yrittäjät pelkäävät sitä että sinne salille ilmaantuu hardcore treenaajia ja ne sitten karkoittavat sellaiset "harrastelijat". Samoin hardcore treenaajilla on se maine että aina niiden jälkeen laitteen rikki jne. kun käyttävät niin paljon painoja ja kovaa treeni tyyliä.

Kyllä omien havaintojen mukaan aloittelevat deividit hajottavat enemmän laitteita, kun laittavat aivan liikaa painoa ja tekevät liikkeen niin päin vittua kuin voivat. Jos salin omistaja pelkää laitteiden kulumista käytössä, on kaveri kyllä väärällä alalla.

Itelläkin vaihtui sali omistajan tietämättömyyden takia. Tuli valitettua käsipainojen määrästä. Kaveri tokaisi että eiköhän sitä hauista saa kasvatettua noilla nyt jo olevilla painoilla. Onneksi kaveri ei ole kuullut penkistä käsipainoilla :jahas:

 

[japa]

Kyllä omien havaintojen mukaan aloittelevat deividit hajottavat enemmän laitteita, kun laittavat aivan liikaa painoa ja tekevät liikkeen niin päin vittua kuin voivat. Jos salin omistaja pelkää laitteiden kulumista käytössä, on kaveri kyllä väärällä alalla.

Varmasti pitää paikkansa mutta kerroppa se omistajille. Heíllä on se käsitys että mitä enemmän rautaa niin sen varmemmin laitteet rikkoutuvat. Ja samoin että sitten nämä aloittelijat eivät uskalla tulla joos hirmu mörssäreitä on treenaamassa. Samoin aloittelijat ovat tyytyväisiä siihen mitä siellä salilla on eikä tarvii investoida joten jää paremmat tulot.

 

[Timba79]

On pari pientä ja huonoa kevätdieetin alkupäästä.

Oot kyllä hyvässä lihassa ei voi muuta sanoa!

 

[Jabe-]

Taljoihin painojen päälle olen yleensä viritellyt käsipainoja, sen mitä minä heikko, pieni mies, olen enemmän kuormaa tarvinnut... Tietenkään se ei onnistu aina, mutta patentit kunniaan...

hmmm... joku ketjuviritys, tai kuminauhoja... Jalan alle toinen pää ? Toinen pää johkuu vaijeriin kiinni...

 

[S225T]

Joo tämä on syy miksi ei SATSilla kannata käydä. Ihan sama miten mussuttaa niin painavin käsipaino on luokkaa 45-52kg joten ainakin laadukkaat rintareenit jää kyllä pitämättä. Ehkäpä jotkut "fitness" salit karsiikin asiakaskuntaansa tällä tavalla, pysyy isot rumat miehet poissa piereskelemästä ? :curs:

Jep - minäkin tuossa muuton myötä harkitsin salin vaihtoa, yksi SATS- sekä yksi tuore CMS-klubi tuli tsekattua (Espoosta kyse) - ensimmäinen huomio molemmissa: käsipainot loppuu 40 kg:een. Kysymys kärkeen - tuleeko lisää, voiko hommata isompia? Vastaus: yksiselitteinen EI. Toisessa jopa kommentti minulle, uudelle potentiaaliselle asiakkaalle seuraavaan tyyliiin:

Minä: tosiaan salin vaihto ajankohtaista kun muutettiin tuossa viikko sitten..
Asiakaspalveluhenkilö(AP): - missäspäin olet tähän saakka treenaillut?
Minä: xl-gym tapiola ja nykyään sama sali muuton jälkeen - eli danafitness leppävaara.
AP(vähän kiusaantuneena): ...joo.. siis aika paljon rankempia saleja kuin tämä meidän...
Minä: (asiaksapalveluhenkilön typerän epämyyntihenkisen reaktion lievästi suivaannuttamana) jaa loppuukos teillä käsipainot tosiaan tohon 40kg asti.. voi tulla ongelma noiden suhteen kyllä.. onkos hankittavissa lisää jos tarvetta on
AP: (oli aiemmin kehaissut kuinka heillä on käsipainojakin 40kg asti!): ei kyllä tulla tuon isompia hankkimaan.

Niinpä siis ajan joka treeniaamu sen 10-15min ylimääräistä ja käyn edelleen nykyisellä salilla, joka cms-klubiudestaan huolimatta täyttää painojenkin osalta kovankin treenin vaatimukset erinomaisesti. Käsipainotkin riittää aina 75kg asti, joten omana elinikänä ei tarvitse niiden lisähankinnoista huolehtia.

 

[Timba79]

Niitä saleja ei taida kiinnostaa oikeesti vanhojen asiakkaisen pitäminen edelleen asiakkaina. Kaikki me ollaan joskus alotettu kyniksinä, mutta kyllä sitä reilussa 3 vuodessa saa jo paskallakin reenillä aika paljon aikaseen ja varmasti kehittyy laitteista ulos. Taitaa olla niin, että ainut vaihtoehto alkaa oleen toi salin vaihto...

 

[Porkkanaraastin]

Täällä junttilassa on ainakin asiat perseellään (treenaan Lapuan urhielutalolla), käsipainot perseestä suurin käsipaino on 30kg. 20kg:n ja 30kg:n välillä ei oo mitään käsipainoa. CD-soitinta ei oo, ainoastaan 30 vuotta vanha radio. dippilaitetta ei löydy, ei löydy kuntopyörää, ei löydy nyrkkeily säkkiä, edes ainuttakaan peiliä ei oo voitu hankkia :curs: :curs: :curs: oon valittanu vähän liian montakin kertaa ja mitään ei oo voitu hankkia :wall: Onneksi tunnelma salilla on ihan hyvä..

ai täälä on muitakin Lapualaisia. mä treenaan erkin salilla

 

[almerigo]

omalla salilla suurimmat käsipainot yli 80 kg....itse käytän kulmasoudussa, (vai mikä sen liikkeen nimi on?) 58 kg: n painoa 8 toistoo....40 kg riittää verryttelyyn....kävin kerran katsomassa rautatieaseman satsia hesassa ja myyntikaveri kehui mullekin, kuinka 40 kg kyllä varmaan riittää, kun kysyin onko noi isoimmat käsipainot...

 

[Longsword]

Kyllä se kuulkaa niin on että me jotka haluamme nostaa paljon rautaa ollaan kuitenkin häviävän pieni osa trendisalien käyttäjäkunnasta.

Useimmat salit tekevät fyrkkansa ihan kevyttä kuntoilua tekevistä taviksista, ei Pakkotoiston järkäleistä. Laiteinvestointeihin ja isojen painojen hankintaan ei viitsitä ryhtyä jos vain 2% käyttäjistä kaipaa niitä.

Mutta yhden vinkin annan: edellisellä salillani pyysin niitä hankkimaan käsipaino-tangot lukkoineen, sillä se oli halpaa ja siihen sitten sain kasttua tarpeeksi painoa raskaampiin sarjoihini. Edullisuus ja pieni koko olivat valttia ja sali hommasikin ne. Vähan toki oli vaivaa kuin piti itse kasata aina sopivat kuormat, mutta sainpahan täsmälleen mitä tarvitsin.